? ?????????? ???????????? ?

Hypen ကနေ Hypers? လေးတို့ကို ထားမသွားဘူးလို့ သူလို အကြိမ်ကြိမ် အခါခါပြောခဲ့ပြီးမှ မထင်မှတ်ဘဲ အခုအချိန်မှာ ခဏတာတော့ ခွဲခွာရပါဦးမယ်ကွယ်?

Hypers?: ဟင် ဘာလို့လဲ ထားသွားတော့မို့လား

စတာပါ" အမြဲကြိုးစားနေကြတဲ့ Hypers ?လေးတွေကို မပံ့ပိုးဘဲ ထားသွားစရာလားနော်?❤️
?? ၂၀၂၄ တစ်နှစ်တာလုံးမှာ Hypen ရဲ့ Hypers ?လေးတွေက ကြိုးကြိုးစားစားနဲ့ ပညာရေးအပြင် ဗဟုသုတရဖွယ်တွေကိုပါ အမြဲအဆက်မပြတ် လေ့လာသင်ယူခဲ့ကြတယ် မဟုတ်လား။ တစ်နှစ်ပတ်လုံး ကြိုးစားရင်း တစ်ခါတစ်ရံမှာ လဲကျမလိုဖြစ်သွားလို့ ပြန်လည်သန်မာပြလိုက်၊ ငိုလိုက်ရယ်လိုက်နဲ့ ပင်ပန်းခဲ့ရပြီပေါ့နော်? တစ်နှစ်ပတ်လုံးမှာ အများကြီး ကြိုးစားရှင်သန်ခဲ့ကြတဲ့ Hypers? လေးတွေအတွက်လည်း Hypen ကနေ ဂုဏ်ယူလျက်ပါရှင်?

??‍♀️ ဒီတော့ တစ်နှစ်တာလုံး ကြိုးစားခဲ့သမျှကို ခနတာ အမောဖြေ အနားယူရင်း နောက်လာမဲ့ ???? အတွက် အားမွေးဖို့ရာ အေးအေးဆေးဆေး အပန်းဖြေနိုင်ဖို့ Hypen ကနေ ??????? လေး စီစဉ်ပေးထားပါတယ်ရှင်?
? အဲဒါကတော့ ဘယ်ရက်တွေထိလဲဆိုရင် ???????? ?? ရက်မှ ??????? ? ရက်နေ့အထိပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
? ဒီပိတ်ရက်လေးမှာဆိုရင် Hypen တို့ဘက်က Post တင်ခြင်း၊ Page Messenger တွင် လာရောက်မေးမြန်းသည်များကို ဖြေဆိုခြင်းတွေပါ ရပ်နားထားပြီး Hypers? လေးတို့နဲ့ အတူတူ ပိတ်ရက်မှာ အနားယူကြမှာ ဖြစ်ပါတယ်⛱️

? ပိတ်ရက်ကလေးမှာ အေးအေးဆေးဆေး အနားယူကြဖို့ဆိုတာ မှန်ပေမဲ့ လာမဲ့ ???? အတွက် ?????? ????? လေးတွေ ဆွဲထားဖို့တော့ မမေ့ပါနဲ့ မိုင်ဟိုက်ပါလေးတို့ရေ…

✨ ဘယ်လိုဆွဲရမလဲ၊ ဘာကြောင့် ?????? ????? ဆွဲသင့်သလဲဆိုတာကို သေချာမသိသေးဘူးဆိုရင်တော့ Hypen ရဲ့ Come Back မှာ သေသေချာချာ ရှင်းပြပေးပါမယ်နော်။

? ပိတ်ရက်မှာ အနားယူကြမှာဆိုပေမဲ့ လာမဲ့ ??.??.???? ?????? ????? မှာတော့ “???????? ?? ??????????” ????? နဲ့ ??????? ???????? ???? လေးကတော့ ပုံမှန်ည၈နာရီ စံတော်ချိန်အတိုင်း ရှိနေဦးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

?️ အနားယူနေရင်း Hypen တို့နဲ့ အရမ်းအဆက်အသွယ်ပြတ်မသွားစေဖို့ရာ ?????? ????? ရဲ့ အချိန်နှစ်နာရီလောက်ကိုတော့ ??????? ???????? ???? က Faci အချောလေးတွေနဲ့အတူတူ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရင်း Speaking လေ့ကျင့်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ?

☄️ ဒါဆိုရင်တော့ လာမဲ့ ??????? ? ရက်နေ့မှာ HYPEN တို့က ဘယ်လိုမျိုး ပညာရပ်တွေ၊ အခွင့်အလမ်း လှလှလေးတွေ၊ ဖဟုသုတရဖွယ်တွေနဲ့ အတူတူ တစ်ဖန်ပြန်လာမလဲဆိုတာ စောင့်မျှော်ပေးကြရင်း တစ်နှစ်တာရဲ့အဆုံးသတ်မှာ ပျော်ရွှင်ဖွယ် အမှတ်တရတွေ ဖန်တီးလို့ အနားယူလိုက်ကြရအောင်☃️

? နှစ်သစ်မှာ Hypers? လေးတို့အားလုံး ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး အေးချမ်းပြီးတော့ မျှော်မှန်းထားတဲ့ အိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည် ဖော်ဆောင်နိုင်ကြပါစေလို့ Hypen Org မှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်?
Hypen က Hypers? လေးတို့ဆီကို ပြန်လာတဲ့အခါ မသိရ မရှိရလေအောင် အနားမယူခင် Like & Follow လေး ကြိုတင်လုပ်ဆောင်သွားကြမယ်နော်?

❄️????? ???? ???????
https://t.me/hypen_org

❄️????? ???????? ????
https://www.facebook.com/profile.php?id=100083376309050&mibextid=ZbWKwL

#ContentwriterbyShune
#GraphicDesignbyZinThaw
#Newyear
#Holidays
#hypen_org

? နောက်ဆုံးတစ်လုံးကတော့

?  천 리 길도 한 걸음 부터.(ချောန် ရီ ဂီးလ်ဒို ဟန်း ဂေါရွမ်း ဘူထော)
✨ ခရီးမိုင်ထောင်ပေါင်းများစွာကိုလည်း ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းက စတယ်လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ် ?

▪️ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေဆိုတာက သေးငယ်တဲ့ ?????? လေးတွေကပဲ စတယ် ဆိုပြီး ပြောချင်တဲ့အခါမျိုးမှာ သုံးတဲ့ စကားပုံ ဖြစ်ပါတယ် ❤️‍?

? ကဲ…ဒါဆိုရင် ဒီအပေါ်က ?????? လေးတွေကို ??????? လေးတွေ နားလည်သွားပြီ ဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ပြန်ပြီးအသုံးချဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်။ နောက်အပတ်တွေမှာလည်း အခုလို အမိုက်စား ?????? လေးတွေကို ဆက်ပြီး ??????? လုပ်ပေးသွားမှာဖြစ်တဲ့အတွက် ????? ???????? ???? နဲ့ ???????? ??????? တို့ကို ???? ??? ?????? လုပ်ထားကြပါအုံး ?

????? ???????? ????
https://www.facebook.com/profile.php?id=100083376309050&mibextid=ZbWKwL

????? ???????? ???????
https://t.me/hypen_org

#hypen_org
#ContentwriterbySandarChoandMyintMyatKhine
#GraphicDesignbySuuLae
#Friday_Idiom

ဒါဆို စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ်ရော ဘယ်လို သက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်သလဲ ❕

?နွေးထွေးတဲ့ ကုသမှု၊ စာနာတဲ့ ဖေးမမှုတွေသာ မရှိရင် သေးငယ်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်လေးတစ်ခုကလည်း ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်?

ဒါကြောင့်~
? Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) - စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော မှတ်ဉာဏ်များ၊ ရှောင်ရှားမှု၊ တုံ့ပြန်မှုများ မြင့်မားလာခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထုံထိုင်းခြင်းစတဲ့ လက္ခဏာရပ်များ။

? Depression and Anxiety - Trauma ရဲ့သားကောင်အဖြစ် စတင်လာရာကနေ ဝမ်းနည်းမှု၊ မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့မှုနှင့် ပူပင်သောကများ မြင့်မားသော ကာလများကိုလည်း ရေရှည် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

? Substance Abuse & Suicidal Thinks - အချို့သော ဒဏ်ရာဒဏ်ချက်ခံရသူများဟာ စိတ်ခံစားချက်ကို ဖြေရှင်းသည့်အနေနဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါး ? ၊ အရက်သေစာများကို ? သုံးစွဲလာနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် အထီးကျန် ခံစားရသူများဟာလည်း မိမိကိုယ်ကို အဆုံးစီရင်ရန် အတွေးများ? စသဖြင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

ကဲ Hypers? လေးတို့ရေ...
ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကနေတစ်ဆင့် ဖြစ်ပေါ်ရရှိလာရတဲ့ Trauma တွေဟာ အင်မတန်မှ ကြောက်စရာကောင်းတာကို သိရှိသွားလိမ့်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်နော်?

? စိတ်ဒဏ်ရာတွေက လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပေါ် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်တာမို့ သင့်လျော်တဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ကုသမှုမရှိပါက ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ပြောင်းလဲခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွယ်တာခြင်းနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော နာတာရှည် စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်ပါတယ်?

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO)ရဲ့ အဆိုအရလည်း ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် လူ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်က တစ်သက်တာတွင် အနည်းဆုံး စိတ်ထိခိုက်စရာ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကို ကြုံတွေ့ရလေ့ ရှိပါသတဲ့ ?

အဲဒီကနေတစ်ဆင့် စိတ်ဒဏ်ရာ ခံစားရသူတွေရဲ့ 20% လောက်က PTSD ဖြစ်လာပါတယ်?
"Women are about twice as likely as men to develop PTSD after a traumatic event"
PTSD ဖြစ်ပေါ်ရာမှာ အမျိုးသမီးရာခိုင်နှုန်းက ပိုများတယ်လို့လည်း ဖော်ပြထားပါသေးတယ်?

?? ဒါဆိုရင်တော့ မိမိကိုယ်ကိုယ်သာမက ပတ်ဝန်းကျင်က မိသားစု၊ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများကိုပါ ဒီလို ဝေဒနာဆိုးကို မဖြစ်စေဖို့၊ မဖြစ်နိုင်ဖို့ အချင်းချင်း ခံစားချက်တွေကို ဖွင့်ဟရင်း ဖေးမလိုက်ကြပါစို့နော်?

အခြားသော Hypers? လေးတို့ ပတ်ဝန်းကျင်လေးကို သာယာလှပစေဖို့ လမ်းညွှန်ပြသပေးမဲ့ အဖော်မွန်ကောင်းလေးအဖြစ်တည်ရှိရင်း များစွာသော ဗဟုသုတ၊ ပညာရပ်တွေကို ဝေမျှပေးဦးမှာ ဖြစ်တဲ့ Hypen Org လေးကို စဉ်ဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်ပေးပါဦးနော် ?❤️

Hypen Facebook Page -
https://www.facebook.com/profile.php?id=100083376309050&mibextid=ZbWKwL

Hypen Telegram Channel -
https://t.me/hypen_org

#ContentwriterbyShune
#GraphicDesignbyEaindraKo
#Mentalhealth
#Victimstraumaandmentalhealth
#hypen_org

လူ့ပတ်ဝန်းကျင်တွေကြားထဲမှာ မသိမသာ စိုးမိုးနေတဲ့အရာက ဘာလဲဆိုတာ သိကြလား မိုင်ဟိုက်ပါလေးတို့ရေ~

ဖွင့်ဟခွင့် မရရှိတဲ့အရာတွေပေါ်မှာ မြိုသိပ်လာခဲ့ကြရရင်း တစ်ဖက်မှာ ဒီအရာတွေက သာမန်ပါပဲလို့ ခံစားလာရတဲ့အခါ မသိစိတ်နဲ့ သိစိတ်တွေကြားမှာ စိတ်ဒဏ်ရာဆိုတဲ့ Trauma ဆိုတာက ရရှိလာခဲ့ကြပါတယ်?

? ဒီ Trauma ဆိုတဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာက ဘယ်လိုကနေ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာလဲဆိုရင်တော့...
Abuse, Violence, or A sudden life-changing event ဆိုတာတွေကနေတစ်ဆင့် တဖြည်းဖြည်း စတင်လာခဲ့တာပေါ့ကွယ်။

ဒီဒဏ်ရာတွေဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိမရှိဆိုတာမျိုးကိုတော့ Hypen တို့တစ်တွေ သေချာမသိရှိနိုင်သေးပါဘူး ?

? စိတ်ဒဏ်ရာရသူအများစုဟာ လွဲမှားတဲ့ ခံယူချက်တွေ၊ ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့တဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ?၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့အတူ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထုံကျဉ်မှု(fear, anxiety, and emotional numbness.) တို့ကို မကြာခဏ ရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိပြီး ဘဝလမ်းကြောင်းနဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအပေါ်မှာလည်း အဟန့်အတားသဘော ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ် ?️

Hypers? လေးတို့ရေ အမျိုးမျိုးသော စိတ်ဒဏ်ရာတွေကနေမှ PTSD၊ Depression များသာမက မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ယန္တရားများဆီ ပြောင်းလဲသွားနိုင်တဲ့ အခြေအနေမျိုးကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်ရောက်ရှိသွားစေနိုင်ပါသေးတယ်နော် ?

???? ??? ???? ?? ??? ????
?? ???????? ??????? ???? ?? ??????? ? ????????? ?? ???????.

❓ခေါင်းပေါ်မှာ သံမှိုလာရိုက်တယ်ဆိုပြီး တဲ့တိုးကြီးဘာသာပြန်လို့မရတဲ့ ဒီ ????? လေးရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကတော့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခု၊ အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုရဲ့ ပြဿနာရင်းမြစ်ကို ထောက်ပြ၊ပြောပြတာကို ဆိုလိုတာပါ☑️

Example: “???? ????? ??????? ??? ???? ??? ????’? ???? ?? ????????????? ??? ??? ?????, ??? ?????? ??? ??? ???? ?? ??? ????.”

?????? ‌ပြောလိုက်တဲ့ အသင်းသားအချင်းချင်း ????????????? ကောင်းကောင်းတည်ဆောက်ဖို့ လိုအပ်နေတယ်ဆိုတဲ့အချက်က ပြဿနာရဲ့အဓိကရင်းမြစ်ကို ထောက်ပြလိုက်သလိုပဲ?

?ဒီအပတ်ရဲ့ ကြယ်ကမ္ဘာခရီးစဉ်မှာ အတူတူလိုက်ပါစီးမျောကြရင်း ??????? လေးတို့အတွက် စကားလုံးအသစ်တွေရလာမယ်လို့‌ မျှော်လင့်ပါတယ်?ရှေ့လာမဲ့အပတ်တွေမှာတော့ ????? ရဲ့ ????? ဆီသွားမဲ့ ?????? ဟာ အပြောင်းအလဲမရှိတဲ့ သောကြာနေ့ပဲ ဖြစ်ပါမယ် ဆိုတာကို အသိပေးရင်းနဲ့ နောက်ထပ်လာမဲ့အပတ်တွေမှာလဲ ဘယ်လို အသစ်အသစ်သောခရီးစဉ်တွေ ဆက်ပြီးရှိလာဦးမလဲဆိုတာတွေကို သိနိုင်ဖို့ ????? ရဲ့ ???????? ???????? တွေကို ???? ထားကြဖို့မမေ့နဲ့နော်?

Hypen Main Channel -
https://t.me/hypen_org

Hypen Facebook Page -
https://www.facebook.com/profile.php?id=100083376309050&mibextid=ZbWKwL

#ContentwriterbyH13IN
#GraphicDesignbyPoepo
#hypen_edu
#Idiom_Friday

?သူပြန်လာမဲ့အချိန်ကို မျှော်လင့်နေရင်းနဲ့ ကြားထဲက ????? ကိုပါမျှော်နေရတဲ့ ??????? လေးတို့ကို ?????? မဟုတ်တဲ့ ???????? ????? တစ်ခု ကျင်းပပေးဖို့ ပြင်ဆင်နေရင်းနဲ့ လွန်ခဲ့တဲ့အပတ်ကနဲ့ အခုအပတ်မှာ နောက်ကျသွားတဲ့ ????? ?????? လေးပြန်လည်ရောက်လာပြီနော်?

✨ဒီတစ်ခေါက်ပြင်ဆင်ထားတဲ့ ?????? ??????? လေးကတော့
????? မှာ ????? ကနေလုပ်တဲ့ ????? ??????? လေးတစ်ခုပါ❓ဒီပွဲလေးကိုတော့ ကမ္ဘာမြေပေါ်မှာ ကျင်းပနေတာမဟုတ်ပဲ ????? မှာမို့ အခုသွားမဲ့ ????????? နဲ့အတူတူ အလည်တစ်ခေါက်သွားရင်း ????? ??????? မှာ အတူတူကခုန်ကြရအောင်?

皆さん、こんにちは．．．?

?ဂျပန်သွားဖို့ ပြင်နေကြတဲ့ မီနားစံတို့အတွက် ဂျပန်စကားပြောလေ့ကျင့်လို့ရမဲ့ Hypen ရဲ့ ???????? ???????? ???? လေး တစ်ဖန်ပြန်လည်ရောက်ရှိလာပါပြီ?

ဒီအပတ်မှာရော ဘယ်လိုမျိုးစိတ်၀င်စားဖို့ကောင်းပြီး သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တော်ကီများများဖုတ်လို့ရမဲ့ ဘာ Topic အကြောင်းပြောရမလဲဆိုတာကို ကျွန်တော်နဲ့အတူတူ ခန့်မှန်းကြည့်ကြမလား...?

?လက်ရှိမှာရေပန်းစားနေတဲ့ Pop culture trend အချို့ဟာ ကျွန်တော်တို့ အားပေးနေတဲ့ ဂီတ၊ ရုပ်ရှင်အသိုင်းအဝိုင်းမှ အနုပညာရှင်တွေကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်လာတယ်လို့ ပြောရင် မမှားပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ Pop culture လို့ပြောလိုက်တာနဲ့ ကျွန်တော်တို့လို လူငယ်တွေအတွက် Fashion ကပြေးမလွတ်အောင် နံပါတ်တစ် ချိတ်နေမှာအမှန်အကန်ပါပဲ?

?ကမ္ဘာကျော် မင်းသမီးကြီး Marilyn Monroe တို့ကအစ ၀တ်ပြခဲ့တဲ့ Skinny Jeans တွေဟာ Cowboy တွေခေတ်စားတဲ့ 1950 နှောင်းပိုင်းနှစ်တွေမှာ အတော်လေးကို Trend ဖြစ်ခဲ့သလို ကျွန်တော်တို့ မြန်မာမှာဆိုရင်လည်း Fashion icon တွေဖြစ်ကြတဲ့ တင့်တင့်ထွန်းနဲ့ အိန္ဒြာကျော်ဇင်တို့လို မင်းသမီးကြီးတွေကိုတောင် သူတို့ဘာ၀တ်သလဲဆိုတာကိုပါ လိုက်စိတ်၀င်စား၊ အတုယူရင်းအပြိုင်အဆိုင် ရှိုးထုတ်ခဲ့ကြဖူးမှာပါ?

ဒါကြောင့်ပဲ “Fashion က လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဒုတိယမျက်နှာ”ဆိုတာကို ငြင်းလို့မရတာကြောင့်မလို့ စတိုင်ကျကျ၀တ်တတ်စားတတ်ဖို့ကို ဟိုးအရင်ခေတ်ကနေ အခုချိန်အထိ ကြိုးစားနေကြတာပေါ့?

Hypers?လေးတို့ရော... ဒီလိုမျိုး ပြောင်းလဲလာတဲ့ ခေတ်ရေစီးကြောင်းနဲ့ ကိုယ့်စတိုင်ကို ပြောင်းလဲ၀တ်ဆင်တတ်တဲ့သူလား ဒါမှမဟုတ်ပဲ ဘာမှမပြောင်းမလဲ ကိုယ်ကြိုက်တာကိုယ်၀တ်ဆင်တတ်တဲ့သူလား စတဲ့မေးခွန်းမျိုးလေးတွေကို “??? ??????? ??????????” ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်အောက်ကနေပြီးတော့ ဒီတစ်ခေါက်လာမဲ့ ???????? ???????? ???? လေးမှာ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူတူ အကြိတ်အနယ် စကားဖောင်ဖွဲ့ကြရတော့မှာပါ?

?????????? ?? ???????? ???????? ????

???? - ??.??.???? (??????)
???? - ??? ?? ?:????
???????? - ????
????? - ??? ??????? ??????????
???? ???? (?) - ???? ??? & ????

?ဒီလိုမျိုး N4 level နဲ့အထက်ရှိတဲ့ Hypers? တိုင်းပါ၀င်လို့ရမဲ့ ???????? ???????? ???? လေးကို လာမဲ့ သောကြာနေ့ည ၇နာရီမှာ ပြုလုပ်သွားမှာဖြစ်တာကြောင့် စိတိ၀င်စားလို့ Join ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အောက်က Telegram Channel လေးထဲ၀င်ပြီး Noti on ထားလိုက်ကြပါဦး?

?????? ???????? ???????? ???? ???????? ??????? - https://t.me/+ipZXsSdt_pMxODdl

?ဒါ့အပြင် Hypen Org ရဲ့“လူငယ်တွေကနေ လူငယ်တွေဆီ”အမြဲမျှဝေပေးနေတဲ့ Program တွေအကြောင်းကို ပိုသိချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အောက်က Hypen ရဲ့ Telegram channel တွေကို Join ထားဖို့တော့လိုမယ်နော်?

?????? ???????? ???? -
https://www.facebook.com/profile.php?id=100083376309050&mibextid=ZbWKw

?????? ???? ??????? -
https://t.me/hypen_org

#ContentwriteybyAmara
#GraphicDesignbyPan
#JapansesSpeakingClub
#Hypen_org