Тааак, вот я почти чуть не забыла. Но мы ж все взрослые, да?)) #пятницаЖе

Фильм о психотерапии - не то же самое, что реальная работа с психологом. Если снимать кино о том, как все на самом деле происходит, вряд ли кто-то будет смотреть ) В действительности терапия гораздо скучнее и дольше, но она эффективна.

О неочевидных факторах снижения либидо говорила здесь, для полной картины хочется поделиться и очевидными, НО не менее значимыми:

▪️Хронический стресс — организм занят выживанием, ему не до любовных утех

▪️Усталость, недосып — после 12-часового рабочего дня желание одно: лечь и притвориться ковриком

▪️Гормональные сбои — щитовидка, ПМС, менопауза… гормоны такие гормоны

▪️Медикаменты и хроническая боль — некоторые препараты могут слегка "тормозить" пыл

▪️Непринятие тела — писала тут

▪️Проблемы в отношениях — взаимные обиды, недоверие и бытовые конфликты

▪️А для многих точка невозврата либидо — беременность и послеродовой период. Желание просто не возникает или очень неравномерно

Если либидо вдруг уехало в отпуск и не спешит возвращаться — это нормально. Это не катастрофа и не приговор. И тут важно помнить, что сексуальность — это не только про внешность или то, хотите вы прямо сейчас или не хотите. Это ещё и про принятие себя и своего тела. А вот с этим как раз непросто: изменения после родов, старые травмы, влияние стандартов красоты — всё это может подорвать уверенность в себе.

Но знайте, с вами всё так. Ваше "хочу" обязательно вернётся, но может понадобиться время, чтобы адаптироваться к новому образу тела и ритму жизни. Ваш партнёр, кстати, тоже проходит свои этапы адаптации. Уважение, внимание к себе и друг другу — лучшее, что вы можете сделать.

™️™️™️ ™️™️™️™️™️™️™️™️™️™️

Пока мое тело колесит по Камчатке в поисках приключений, мозг уже вовсю обдумывает предстоящие обучающие программы и жаждет встреч со студентами!

Есть тут желающие поучиться?
Приглашаю всех неравнодушных к психосоматике на курс “ПСИХОТЕРАПИЯ ПСИХОСОМАТИКИ” (подходит для начинающих и опытных психологов). В рамках обучения вы научитесь без страха нырять в глубины сознания клиента, вооружившись методами и протоколами, которые помогут вычистить все психосоматические "подводные камни".

Готовы на всё это?
Коллеги из Академии интегральной психодинамической психотерапии позвали меня стать преподавателем на программе профессиональной переподготовки, подробности о программе, топовом преподавательском составе и ссылка для регистрации уже ждёт вас, поторопитесь принять правильное решение ) старт обучения уже 25 сентября 2024.

Разрешим все конфликты между психикой и телом! До встречи на лекциях )