Нагадування для тих, хто вже знає як відрізнити спостереження від суджень та запит від вимоги ?

До 5 вересня є можливість потрапити на навчання!
▶️
триває набір на курс підготовки ведучих груп еспатійної самопідтримки?

Маєте намір збирати групи підтримки?
Знайомі з філософію ненасильницького спілкування та добре знаєтеся на базових поняттях?
Вірите в емпатію та групові форми підтримки?

✨Тоді заповнюйте анкету відбору за посиланням:
https://forms.gle/PUEeSRHf4hQuF51W9

Навчання розпочинається
26.09 ✅

Пʼятничне нагадування ?

Останні кілька днів могли бути емоційно виснажливими:
- і від новин з фронту
- і від емоцій святкування 33-ї річниці нашої свободи
- і від звуків вибухів та тривоги за близьких

❤️Просто нагадуємо, що ми готові вас підтримати з емпатією в будь-який час.
Перші 3 сесії безкоштовно для всіх українців та українок де б ви не були.

?Зареєструватися можна ось за цим посиланням: https://forms.gle/D9HyEZuV5ZvCqheDA

Більш детально про індивідуальні сесії на нашому сайті:
?https://www.empathy-ukraine.com/personalempathy

?Арт-візуальна сесія самоемпатії

?️ Запрошую пошукати власний ресурс та Силу Жити. 2 листка А4, від 6 кольорів для малювання. 1 гелева чорна ручка.

Воркшоп чудово підійде тим, хто
?прагне налагодити співчутливий звʼязок з собою;
?хоче побути в просторі підтримки, прийняття та емпатії;
?почувається непросто напередодні свят;
?хоче спробувати стратегії само підтримки через творчість та арт.

Ведуча воркшопу - практикиня ненасильницької комунікації, тренерка, фахівчиня з емпатійної підтримки Тетяна Діхтярук.

Зареєструватися тут:

http://surl.li/tiacp

?Відпочити (не)можливо: про втому та невтомність під час війни

Ворк шоп буде корисним для тих, хто:
?️відчуває накопичену втому;
?️помічає, що стратегії відновлення не працюють або потребують більше часу;
?️відчуває сором, коли дозволяє собі відпочинок та задоволення;
?️хоче налагодити звʼязок з власною втомою, бо не помічає їі.

Воркшоп буде побудований на ненасильницькій комунікації, резонансній підтримці та арт-підходах. Учасни(кам)цям може знадобитися щось, чим можна малювати - папір, ручка, олівці тощо.

Ведуча воркшопу - практикиня ненасильницького спілкування та резонансної підтримки, фасилітаторка Юлія Колесник.

Зареєструватися тут:

http://surl.li/tiacp

Відкриває майстерню Вікторія Преображенська з воркшопом на тему «Стійкість під час війни: як знайти сили жити та справлятися з викликами»

?️Даний воркшоп базується на Ненасильницькому спілкувані.
Протягом 2 годин ми попрактикуємо самоемпатію та попрацюємо з складними почуттями (злість,провина, депресія) через методику ТАНЦПОЛ розроблену Bridget Belgrave та Gina Lawrie.

Кому може бути корисною участі у цьому воркшопі:
?тим, хто помічає, що звичні стратегії підтримки не працюють, а нових ще немає;
?тим, хто зараз відчувають накопичену втому, спад енергії та сил;
?тим, хто хоче побути в просторі підтримки, прийняття та емпатії;
?тим, хто хоче подивитися на тему власної стійкості з іншої перспективи.
?практик(ам)иням ненасильницького спілкування та всім зацікавленим в дослідженні цього методу.

Реєстрація на воркшоп за посиланням:
http://surl.li/tiacp

Всім зареєстрованим учасни(кам)цям ми запропонуємо зробити донат для збору на РЕБ станцію для захисників та захисниць 127 окремої бригади ТРО ЗСУ м.Харків.

Зустрічаємося в онлайні вже за годинку ??

15:00 — 17:00
КОНТРАКТ НА СПІЛКУВАННЯ

Ведучі: Михайло Городок та Лариса Клопова