Люди сначала строят вокруг себя "забор" из своих ограничений: "мне нельзя", "я не смогу", "не положено", всё бесполезно "у меня не получится"...
А потом выглядывают из-за воздвигнутого забора и завидуют тем, кто живёт на свободе.
#мысли_осознанности

#вопрос_дня
Какие внутренние ограничения мешают вам жить?

ПОСЛЕДСТВИЯ ГИПЕРОПЕКИ

💙Низкая самооценка:
В случае, если родители чрезмерно помогали, опекали и контролировали каждый шаг ребёнка, как бы убеждая его, что он не способен справиться с трудностями самостоятельно, то во взрослой жизни опекаемый может столкнуться с ощущением некомпетентности и беспомощности. Такие взрослые страдают низкой или нестабильной самооценкой, отсутствием целей и стремлений,  непониманием чего они хотят.

💙Завышенная самооценка:
В случае, если родители наоборот чрезмерно потакали детским желаниям и капризам, то выросший отпрыск будет продолжать думать, что он центр вселенной. Такие взрослые убеждены в том, что мир крутится вокруг них, им все должны, а их желания всегда в приоритете. Самооценка таких людей часто неоправданно завышена. В случае  неполучения желаемого, неудачи или отказа, реакция очень бурная, иногда доходящая до истерики.

💙Тревожность и депрессия: Неумение справляться с проблемами без родительской помощи может привести к развитию тревожных расстройств и депрессии. Ребенок может бояться принимать решения и брать на себя ответственность. 

💙Страх неудачи:
Постоянное стремление родителей оградить ребенка от любых трудностей может привести к боязни рисковать, экспериментировать, идти в новое, проживать неудачи, которые являются неотъемлемой частью развития.

💙Трудности в общении: Из-за недостатка опыта самостоятельного взаимодействия с окружающими, ребенок может испытывать трудности в построении социальных связей и коммуникации. Испытывать затруднения в адаптации к новым условиям (например, в школе университете, на новой работе).

💙Отсутствие инициативы: Ребенок привыкает к тому, что все решения принимаются за него, что приводит к пассивности и отсутствию собственной инициативы. Всё это может негативно сказаться на выборе профессии и дальнейшего жизненного пути.

💙Финансовая нестабильность:
Отсутствие навыков самостоятельной жизни, опыта принятия решений, может привести к финансовым проблемам во взрослой жизни.

💙Проблемы с пониманием себя:
Родители, постоянно вмешивающиеся в жизнь ребенка, не дают ему возможности научиться самостоятельно распознавать и регулировать свои эмоции, желания, поведение.

❗️Важно понимать, что не всякая забота о ребенке является гиперопекой. Здоровая забота предполагает поддержку, внимание и руководство, но не лишение ребенка возможности самостоятельности и принятия решений.
Если вы беспокоитесь о том, что ваша забота переходит границы и перетекает в гиперопеку, рекомендую обратиться к психологу.

#гиперопека #детскородительское

Всё, что с нами происходит в нашей жизни - это последствия нашего выбора, нашего образа мыслей, наших действий, наших слов. Это всё про нас.

И если вы до сих пор живёте в позиции жертвы: это мир враждебен, это люди злые, это родители недодали, это партнёр плохой, дети не такие и т.д.
Всё так и будет продолжаться - вы будете жертвой, мир - жестоким.

Но если вы примете решение взять ответственность за всё происходящее с вами, то неожиданным образом, и мир🌍 изменится.
Попробуйте, вам понравится)

Доброе позитивное утро❤️

#мак - исследование внутреннего ?

? СУБЛИЧНОСТИ?
Колода из 75 карт.

"Субличности" – это части личности человека, которые в нем есть, разные его грани, роли. Рассмотрение человека с такой точки зрения позволяет понять многогранность своей личности, обрести гармонию с собой, другими и жизнью.

✔️Хотите лучше понять себя?
✔️ Познакомиться со своими субличностями - разными частями своего внутреннего Я?
✔️ Узнать глубинные потребности?

В этом помогут наши сегодняшние метафорические карты.

?Карты помогут взглянуть на себя и свой внутренний мир с непривычной стороны.

? Задайте мысленно вопрос, на который не можете найти ответ или
интуитивно выберите карту от 1 до 75 и напишите её N в комментариях.

Карты открываю до 21:00 субботы!

#мак "☺️?☺️?"

В КОЛОДЕ ??карт

?«МАМА» — колода, позволяющая заглянуть в самые давние воспоминания:
? поднять на поверхность вытесненное вашей психикой,
?обнаружить ранние психологические травмы,
?родительские послания,
?выявить искаженные материнские образы.

?Карты дадут возможность осознать неудовлетворенные потребности в отношениях с матерью проработать женственность, обезвредить страхи, доставшиеся от нее по наследству и поработать над сепарацией.

? Мак помогут вам разобраться в том, какая вы мама для своих детей.

?В комментариях пишите N от 1 до 90, чтобы я для вас достала карту.

?Помогу с интерпретацией, если самостоятельно сложно понять.

? Можно задать себе вопрос и выбрать номер карты или просто интуитивно загадать любой номер карты.

? примерные варианты вопросов :
❓Что происходит (происходило) в моих отношениях с матерью/детьми.
❓Что я не могу забыть (или простить) маме (себе как матери)?

?Карты открываю до 21:00 воскресенья!

Начинаем ❤️

НАСТРОЕНИЕ - от слова настроить!

Настройте себя на волну радости, безмятежности, счастья и хорошего самочувствия. 
Настройте себя на прекрасный день?

Не дайте помехам вроде плохого настроения близкого человека или соседа в метро испортить ваши настройки.  

Удалось создать хорошее настроение?
Настроили себя на лучший день в вашей жизни?
Берегите хорошее нaстроение! 
Цените людей, которые его дaрят, а не стараются разрушить!
Окружайте себя такими людьми, дарите им своё время и настроение!

Каждое утро — новый отрезок жизни, и только от вас зависит каким настроением он будет наполнен.
Начинайте каждое утро с мыслей о том, что вы живы, здоровы, и всё у вас будет хорошо❤️

#мысли_осознанности

Друзья, подсветите реакциями, интересна тема привязанности?
Как она формируется, какие бывают типы привязанности, меняется ли она в процессе жизни и т.д.

Нужны посты на тему - ?
Давай поговорим о другом - ?

#мак ПОДСКАЗКИ

Колода "Золотой алгоритм".
С текстовыми подсказками.

?В колоде ☺️?? карты!?

?Задайте интересующий вас вопрос в комментариях или интуитивно выберите мак-карту подсказку от 1 до 102 и напишите её номер в комментариях.
Я вытяну её для вас.

❗️ мак-карты не элемент гадания! Они посредством ассоциаций помогают найти ответы на вопросы, которые вы уже и так знаете. На бессознательном уровне точно?

?Если вы не можете самостоятельно интерпретировать карту, не находите ответ, я могу помочь с помощью наводящих вопросов.

?Бывают ситуации, когда вопрос объемный или ответ неоднозначный и одна карта не раскрывает суть запроса.
Нужно чуть больше времени или есть необходимость в индивидуальной работе.

❗️МАК открываю до 20:00 воскресенья!