⚡️ **ВАЖНЫЙ АНОНС

Мастер-группа "Психосоматика заболеваний ЖКТ"**

Ваше состояние— ключ к здоровому пищеварению.

🗓1 сентября, воскресенье, с 19 до 21.30 поговорим и переварим с вами большой, вкусный, полезный объем информации.

Что вы узнаете на мастер-группе:
•Болезнь ЖКТ - на самом деле выздоровление
•Как жить без болей в ЖКТ.
•Как стресс, тревога и другие эмоции могут влияют на каждый орган ЖКТ.
•Основные эмоциональные причины заболеваний гортани, печени, желчного пузыря, желудка, поджелудочной, всех отделов кишечника.
•Эффективные техники для работы с ЖКТ.

Дата: 1 сентября
Время: 19.00-21.30
Стоимость участия:
👁️ только зритель: $20 {80 мест}
🗣️участник (личная терапия, разбор случая, 25 минут) - 50$ {2 места}

Мастер-группа — это уникальная возможность:
•разобраться в причинах симптомов,
•научиться управлять здоровьем,
•углубить свои знания о ЖКТ
•получить новые инструменты для работы, если вы психолог.

Жду вас *❤️ *Напишите администратору, чтобы зарегистрироваться: https://subdomain.soulinside.by/st57eu?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=mg_stomach&utm_content=01.09&utm_term=tg_yana

Сегодня хочу порассуждать с вами о любви к себе и принятии себя. Это два понятия одного процесса. Две стороны одной медали.

Начнем с принятия. С него начинается Любовь 😌****

Принятие себя — ключ к внутреннему миру. К своему глубокому, интересному, удивительному внутреннему миру. Без принятия вам закрыты все двери. Вы просто будете вечно стоять в коридоре вашей увлекательной жизни.

Принять себя — значит обрести свободу. Человек несвободен, пока не скажет себе ДА. Пока не скажет всем своим особенностям и граням ДА. Когда мы не принимаем себя со старта, говорим себе НЕТ, мы сопротивляемся себе и жизни внутри и снаружи. Мы затрачиваем много энергии на борьбу с собой, своей внешностью, своими "несовершествами", которые по факту делают нас нами.

🤍 Принятие себя — это процесс.
Он начинается с осознания того, что вы уникальны, и в этом ваша сила. Мы часто сравниваем себя с другими, забывая, что каждый человек идет дорогой своей души. Принять себя — значит позволить себе быть тем, кто вы есть, со всеми своими сильными и слабыми сторонами. Только после принятия себя вы сможете и других принимать такими, какие они есть. Никак не наоборот.

Первый шаг к принятию себя — это понимание своих эмоций и потребностей. Уделяйте время тому, чтобы слушать себя, замечать свои чувства и реагировать на них с уважением. Это может включать в себя практику саморефлексии, медитации или ведение дневника. Задавайте вопрос себе несколько раз в день: "Что я чувствую? Чего я хочу?". Ответы на эти вопросы помогут вам лучше понять себя и что важно для вас, научат вас заботиться о себе.

Простить себя за "ошибки" прошлого и осознать самое главное: ошибок не существует. На тот момент, когда был сделан выбор или совершено что-то, ваше сознание по-другому не могло. Ваша душа и сознание находились именно на том уровне эволюции, на котором максимально было возможно. Вы не могли иначе. Не могли.
Вы должны были пройти через этот опыт, для того, чтобы вырасти, стать мудрее, чтобы повстречать новых людей, обрести новые знания, научиться самопрощению.

Наконец, научитесь говорить себе добрые слова и принимать комплименты. Часто мы слишком критичны к себе, но ведь вы достойны любви и уважения, в том числе и от самого себя. Начните с простого: каждый день говорите себе что-то приятное. Со временем это станет привычкой, и вы заметите, как меняется ваше отношение к себе.

🌸А чего ждать? Похвалите прямо сейчас себя в комментариях! За что вы можете себя похвалить? Напишите несколько пунктов.

Принятие себя — это путь, который требует времени и терпения, но каждый шаг на этом пути принесет мир и гармонию в вашу жизнь.

Люби себя — путь к миру внутри начинается с принятия🌟

💜 Подписаться на канал

День 15. "Позвоночник"
*🪷#3хнедельныйчеллендж"*Любови к себе с головы до ног"

Выполняйте это простое упражнение каждый день в течение 3х месяцев:
https://youtube.com/shorts/4vNke499uBo?si=GSSg5iqHcyFLx38Z

Дорогие, мне очень интересно узнать, как проходят ваше участие в челлендже? Какие открытия и инсайты уже произошли? Что оказалось для вас полезным?
💜 Подписаться на канал

💜 Подписаться на канал

Красивые летние заставки для вас 🫠♥️

Какую берете? Поделитесь в комментариях :)

Если захотите поделиться в инстаграм, отмечайте мой профиль @yana_soulinside в качестве благодарности 🙏🏼

💜 Подписаться на канал

Теплого летнего вечера, мои дорогие 🌸

Мы с вами весной завели полезную привычку - замечать свое счастье, и я надеюсь, что этим летом вы еще больше наполнили свою копилку приятными моментами (если вы пропустили пост, то можно прочитать его здесь).

📷 Чтобы продолжить делиться нашей радостью и вдохновением, я предлагаю вам прислать фотографии, сделанные этим летом, на которых вы чувствовали себя счастливыми.

Давайте вместе создадим летний альбом счастья и обменяемся друг с другом радостными моментами💞

Присылайте ваши солнечные снимки в комментариях. Пусть каждый кадр станет частью нашего общего тепла, который будет напоминать о том, как важно ценить мгновения радости.

Возможно, в этих снимках вы найдете что-то особенное, что позволит вам еще больше погрузиться в состояние благодарности за лето, за жизнь, за каждый момент счастья.

Делитесь своими фото, историями и ощущениями, которые сделали это лето прекрасным 📷*✨*Один из моих моментов счастья. Родители и сестра мужа, Муж и я в Солнечном ките проводим летний вечер ♥️****