Уважаемые пациенты ?
Помогите нам стать лучше, пройдя опрос по ссылке.
Для нас важно ваше мнение ?

#гп67 #дзм #мояполиклиника

Уважаемые пациенты! ?

С радостью сообщаем, что наш травмпункт с 31 августа будет работать в филиале №3 по адресу :
ул. Автозаводская 23стр177.

Режим работы: круглосуточно

Проезд:

◽️Метро "Автозаводская" - автобус с799, 766, 944 (ост. ТРЦ Ривьера) и далее пешком 5 минут в обход центра "Автохол"

◽️Станция МЦК "ЗИЛ" - 10 минут пешком

#гп67 #дзм

ПРЕИМУЩЕСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

Физическая активность – это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии.
Улучшению здоровья способствует как умеренная, так и интенсивная физическая активность. 

К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на роликовых коньках, занятия спортом, активный отдых и игры ??‍♀‍➡️⛹??‍♀??‍♂

Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет и некоторые виды рака. Она также помогает предотвратить гипертонию, поддерживать нормальный вес тела и может улучшать психическое здоровье, повышать качество жизни и благополучие. 

Любая регулярная физическая активность лучше, чем ее отсутствие, ведь она приносит значительную пользу здоровью.

Регулярная физическая активность может:
▫️Улучшить состояние мышечной и кардиореспираторной, костной системы и функционального здоровья
▫️Снизить риск развития гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, различных видов рака (включая рак молочной железы и толстой кишки), а также депрессии
▫️Снизить риск падений, а также переломов шейки бедра и позвоночника
▫️Поддерживать нормальный вес тела

Автотранспорт и более широкое использование экранов и мониторов для работы, в образовательных целях и во время отдыха приводят к тому, что образ жизни все чаще носит малоподвижный характер. 

Чтобы повысить уровни физической активности страны и сообщества принимают меры, направленные на то, чтобы предоставить каждому возможности для ведения активного образа жизни.

Меры политики по повышению уровней физической активности включают:

1. Создание зон для пеших прогулок, пробежек, для езды на велосипеде.
2. Создание площадок и помещений в детских садах, школах и высших учебных заведениях, где дети, учащиеся и студенты могли бы активно проводить свое свободное время.
3. Создание спортивных и рекреационных сооружений, где каждый человек мог бы заниматься различными видами спорта, танцами, физическими упражнениями и активным отдыхом.

#гп67 #дзм #мояполиклиника

Поздравляем с профессиональным праздником всех причастных к великому делу медицины! ??‍⚕??‍⚕
Хочется пожелать людям в белых халатах никогда не переставать любить свою профессию, наслаждаться результатами своего труда, нести добро и заботу тем, кто в этом нуждается!
Пусть в душе у Вас будет спокойно и радостно, усталость быстро проходит, силы восстанавливаются, а выгорание никогда не наступает! Пусть Ваши близкие будут счастливы, горизонты ясны, небо над головой мирным, а солнце ярким и согревающим! ??

#гп67 #мояполиклиника #дзм

Солнечным днем 15 июня в преддверии дня медицинского работника в рамках фестиваля "Формула жизни" состоялся ежегодный медЗАбег ?

Соревнования прошли в Измайловском парке культуры и отдыха в атмосфере праздника. На масштабном мероприятии бегунов радовали развлечениями и угощениями от профсоюза ?

??‍♀‍➡️? Наша команда и дистанции :
- Новикова Ирина 1 км и 5 км
- Мерзлякова Светлана 10 км
- Сидоренко Дарья 1 км

Ура! Молодцы! Движение-жизнь! ? ?

#гп67 #мояполиклиника #дзм #спартакиададзм2024 #формулажизни #медзабег

Календарь прививок – это документ, который определяет сроки и типы вакцинаций, проводимых в массовом порядке.