Помощь суставам в рук и ног в домашних условиях
Снимает боль, тяжесть, отечность, возвращает подвижность

Аналог иглоукалывания, да хуже чем игла, но на безрыбье, как самопомощь - очень помогает!

Раздражение рефлекторной точки, ассоциированной определенному суставу на коже - воздействует на гипофиз и тем самым стимулирует организм лечить указанную зону

Необходимо приклеить зернышко гречки/гороха,черного перца на пластырь/кинейзио тейп в необходимую зону

От 4х часов до нескольких суток. Пока само не отвалиться

Ориентир - пупок
Шаг - Цунь ~ 2,5 см (дюйм) длинна верхней фаланги большого пальца
Расположение суставов и органов для лечение - зеркальное

Рука:
От пупка строго вверх 2,5см и 2,5 см в право = левое плечо
+ 2,5 см правее = левый локоть
от точки локтя 2,5 см вниз = кисть

Нога:
От пупка 2,5 см строго вниз + 2,5 см вправо = левый тазобедренный сустав
+ 2,5 см вправо = левое колено
2,5 см вниз от точки колена = стопа

🎙 Вышел новый выпуск подкаста "Лысое и Зеленое"!

На этот раз мы с Марией Дудоровой поговорили об абьюзе в отношениях. Сегодня многие используют такие термины, как "абьюз", "газлайтинг" и "манипуляция", но действительно ли все понимают их суть? Важно не только знать "умные" психологические слова, но и осознавать их истинное значение и влияние на нашу жизнь.

Мы обсудили, как распознать абьюз, избежать поверхностного понимания этих терминов и найти пути выхода из токсичных сценариев. Весело, с шутками, сарказмом и понятным языком, как и всегда!

Этот выпуск — для тех, кто стремится к осознанности и хочет глубже разобраться в том, что происходит в отношениях.

Смотрите по ссылкам и делитесь своими мыслями в комментариях!

📺 YouTube⬇️
📺 ВК видео⬇️
📺 RUTUBE⬇️

#ЛысоеиЗеленое #абьюз #отношения #психология #осознанность #подкаст #психолог #МарияДудорова #СергейМазин

**⬇️*Не забывайте, что в следующем выпуске вы можете услышать ответы на свои вопросы или разбор вашей ситуации!*** Оставляйте свои комментарии или анонимные вопросы по ссылке: https://dom-ma.ru/baldandgreen