Дорогие, завтра у меня новый эфир!

Поговорим о питании осенью. Что нужно есть осенью, чтобы иммунитет был крепким, и вы были полны сил??

А пока ждём мои оффлайн лекцию и мастер-класс, смотрим уже вышедший сегодня эфир?

И не забываем делиться впечатлениями в комментариях☕️

Всем, кто сегодня трудился и много сидел, предлагаю легкую расслабляющую тренировку?

Вкусная идея для завтрака в выходной?

Самолепные вареники из ржаной муки с творогом и клубникой?

Привет!)

Здесь можно посмотреть мой эфир, который поможет избавиться от болей в спине??

В видео рассказываю:

-Почему возникают боли в спине
-Как избежать повреждений и дискомфорта
-Какие физические упражнения могут помочь вам убрать от боли в спине

Завтра проведу эфир на тему «Какие физические упражнения помогают убрать боли в спине»

Особенно он будет полезен молодым мамочкам и беременным??

Начало в 18:00