19 день аскезы на то, что пить чай без сахара и конфет.

Вкусовые рецепторы по тихонько меняются. Уже нет такой сильной ломки как в начале.

Я заполняла себя энергией через сахар. Быстрой, но не качественной.

Вы держите аскезу?

🍒Лиля привет! Прошёл месяц с того дня, когда ты мне помогла сделать точку сборки.На протяжении этого месяца наблюдала за своими мыслями и состоянием, за своими реакциями на разные ситуации. Многое поменялось, фокус и локус внимания особенно. Вроде бы внешних кардинальных изменений не произошло, всё та же работа, то же окружение, но внутреннее моё состояние просто космос. Как будто кругозор расширился. Из привычных видимых 12% действительности стала видеть 30%, а это уже здорово! Исчезла зависимость от мнения других людей, появилось тотальное доверие себе любимой и исходя из доверия к себе каждый день начинаю жить эту жизнь.💯 Благодарю тебя за моё новое состояние гармонии души, мыслей и тела! Это очень круто! ❤️

**Когда читаешь ваши отзывы, на сердце становится тепло.

Благодарю за ваше доверие.

Кто хочет менять свою жизнь пишите** @lilia_mirgalieva#отзыв

Короли и королевы, а также принцы и принцессы.

Завтра у нас всемирная распродажа. Поэтому я тоже присоединяюсь к ней

🌟 Только сегодня и завтра в день самой грандиозной распродажи 11.11, тебе доступны уникальные предложения от меня.🌟

✨ Мечтаешь о гармонии и внутреннем равновесии? Тогда не упусти уникальный шанс начать заботиться о себе прямо сейчас!

🔮 Стань хозяином своей жизни с помощью сессий расстановок, психотерапии и работ с хрониками акаши. Почувствуй себя легче и свободнее!

💎 Пройди диагностику энергии камней и узнай, какие силы таинственного минерала помогут тебе на пути к гармонии.

🌿 Не упусти шанс очистить свою энергию и стать ярче, сильнее и свободнее!

🌈 Специально для тебя сегодня цены просто шокирующие:

- Расстановки - 2 сессии всего за 4000 рублей.

- Психотерапия -

4 сессии за 10т рублей.
8 сессий - 20 т рублей
10 сессий - 25т рублей

- Хроники акаши - 2 сессии всего за 4000 рублей.

- Диагностика энергии камней - всего за 1000 рублей.

- Энергетическая чистка за 2000 рублей.

🌟 Сделай шаг к переменам прямо сейчас! Напиши @lilia_mirgalieva и запишись на сессию, чтобы стать лучшей версией себя 🪬✨

Отзывы вы сможете посмотреть, нажав 🔴 #отзыв

🟠🔴🟠🟠🟠🔴🔴🟠🟠🔴

У меня в последнее время всплывает тема разборы за Донат.

Поэтому если есть у вас вопросы, запросы пишите.

Можно в комментариях, можно в личные сообщения @lilia_mirgalieva.

Ответы зависят от запроса. Кому то голосовое сообщение отправлю, с кем то нужен будет созвон

Предлагаю в вс провести эфир по камням.

Вы можете задать вопрос в прямом эфире по своим камням или могу подобрать камень, который вам сейчас необходим.

Если согласны поставьте 🔥

✔️Срочная перекличка СДВГшек!

Королевы и короли многозадачности, вы уже успели отдохнуть за субботу? Или накидываете список срооооочных дел на завтра?

Давайте немного отдохнем и перечитаем списочек. А после чтения жду всех в комментариях, устроим конкурс у кого больше пунктов совпало?!

Кто выиграет, тот завтра выходной😂 а значит, проигравших не будет, могут быть только исключения😉

Начинаем 👇🏼

1. Трудности с концентрацией внимания: Часто сложно удержать внимание на длительных или скучных задачах, особенно если они не вызывают интереса.

2. Гиперфокус: Парадоксально, но иногда они могут погружаться в интересные задачи с такой концентрацией, что забывают обо всем остальном.

3. Прокрастинация и избегание задач: Неприятные дела откладываются до последнего, вызывая стресс и адреналин прямо перед дедлайном.

4. Импульсивность: Иногда решения принимаются настолько быстро, что мозг сам не успевает заметить, как в корзину добавился третий йогурт на акции.
5. Проблемы с организацией: Планирование может напоминать попытку уложить кота спать – даже если получается, то ненадолго.
Трудности с управлением временем: Мозг думает, что "еще есть время", а потом оказывается, что дедлайн был вчера.
6. Чувствительность к критике: Комментарии вроде "ты забыл выключить свет" могут восприниматься как личная атака на все жизненные достижения.

7. Перегрузка информации: Попытка следить за всем сразу часто заканчивается ощущением, что пора переехать на необитаемый остров.

8. Трудности с завершением проектов: Начало — супер! А вот завершение… где-то потерялось на пути.

9. Проблемы с рабочей памятью: Мозг как бы говорит: "Запомни это", но на деле получается "Ой, что там было?"

10. Быстрое изменение настроения: Эмоциональные американские горки, где череда радости и печали — это норма.

11. Проблемы с отношениями: Дружба, любовь и работа требуют навыков, которые иногда могут казаться квестом повышенной сложности.

12. Склонность к зависимостям: Гаджеты, сладости, кофеин – мозг ищет быстрые способы подпитаться дофамином.

13. Чувство неуспеха: Часто может казаться, что все пошло не так, даже если так и планировалось.
14. Перфекционизм и самокритичность: Иногда мозг требует, чтобы все было идеально, а иногда говорит: "Да ладно, и так сойдет!"
15. Трудности с засыпанием и режимом сна: Ложишься спать и вдруг вспоминаешь все свои ошибки с пятого класса.

16. Проблемы с установлением приоритетов: Когда все срочно и важно, но на самом деле важнее всего найти, где потерялась зарядка.

17. Постоянный поиск новых стимулов: То, что сегодня супер интересно, завтра может быть уже совсем не актуально.

18. Мотивация через кризисы: Иногда просто нужен небольшой кризис (читай: дедлайн), чтобы почувствовать себя продуктивным.
19. Потенциал к креативности и инновациям: Зато идеи рождаются на лету, и порой даже такие, что потом не верится, что это придумал ты!

Надеюсь, вы осилили🥳

Сколько насчитали? до встречи в комментариях 👇🏼

На следующей неделе есть несколько окошек, записывайтесь.

На сборку осталось 1 место 3500₽ потом будет повышение. Отзыв сборки выше

Сегодня наблюдая за участниками игры, я поняла, что многие не совсем понимают, как с ними и как нельзя.

Поэтому рекомендую одну хорошую практику, которую не любят многие выполнять.

Потому что заглядывать к себе внутрь всегда тяжело.

Вы берете лист бумаги и называете его «Как со мной нельзя обращаться».

1. Обратить внимание на то, где и кто может нас трогать

2. Как часто вам задают вопросы, на которые не хочется отвечать? Или навязывают советы, которых вы даже не спрашивали?

Прописать что можно у вас спрашивать, что нельзя 🚫

1. Далее записывайте на него все плохое, что случилось с вашими личностными границами. Не пожалейте времени на это упражнение - люди смогут уважать ваши границы только если вы сами знаете, где они проходят. Начать бывает сложно, поэтому ниже привожу короткий пример. 

1 Меня нельзя бить.
2 Мне нельзя назначить встречу и не прийти без предупреждения.
3 Незнакомым людям нельзя спрашивать меня о том, кормлю ли я грудью.
4 Меня нельзя трогать даже мужу, если я этого не хочу.
5 Нельзя игнорировать мою потребность побыть в одиночестве. 

Список может со временем меняться.

Что дальше? Близкие люди нарушают наши границы не потому, что они изверги. Обычно они даже не знают, причиняют нам серьезный дискомфорт. Поэтому начните с того, что спокойно объясните человеку новые правила игры. Лучше это сделать в форме «когда ты делаешь А, я испытываю Б, поэтому давай теперь делать С». Например: «когда ты заходишь ко мне без стука, мне неприятно, поэтому, пожалуйста, стучись». Скорее всего, ваш близкий человек не придет в восторг от новых правил, но систематическое повторение просьбы рано или поздно сделает свое дело.