Ваша мотивация зависит от типа мышления. Вот как его узнать

1. Тип мышления, склонный к обучению
Людей с таким типом мотивирует желание стать компетентнее и освоить что‑то новое. Они не ждут громких похвал за собранную информацию, а испытывают удовлетворение от улучшения своих навыков.

Признаки
•Вы тратите много свободного времени, изучая различные вещи, даже если это не приносит какой‑то конкретной пользы. Вам просто нравится.
•Именно к вам обращаются коллеги, а может быть, и руководитель, когда им нужна информация.

2. Тип мышления, склонный к поощрению
Людей с таким типом сильнее мотивируют признание и похвала.

Признаки
•Вы чувствуете себя довольнее всего, когда получаете положительный фидбэк и признание от коллег.
•Вы с готовностью соглашаетесь, что вам очень важно мнение о вас других людей.
GD | МК

GD | МК

Как поднять силу духа?

Действовать, не жалея себя: Когда вы жалеете себя, то укрепляете привычку сдаваться. Ваше тело обрастает властью, вы потакаете его желаниям. В следующий раз, когда будет выбор – сделать или не сделать – вы будете руководствоваться прошлым поведением. Это значит, что ваша копилка будет постепенно пополняться негативным опытом и отговорками.

Медитировать: Чаще всего мы переживаем о неприятных ситуациях в прошлом или о возможных проблемах в будущем. Но стоит нам переключиться на настоящее, как оказывается, что в нашей жизни всё очень даже хорошо. Медитация позволяет ощущать себя здесь и сейчас, а также справляться с негативными эмоциями по мере их появления. Это помогает не терять себя в страхе, злости или отчаянии, а работать с этими чувствами.
GD | МК