Зелёный свет: почему я советую эту книгу всем

Автобиографии — это мой способ сделать паузу от бизнес-литературы. В них меньше “делай раз, делай два” и больше живых историй. А “Зелёный свет” Мэттью Макконахи — одна из тех книг, которые ты читаешь и ловишь себя на мысли: “Вот это жизнь”.

Она не про успех в стиле “голливудская звезда”. Это микс из дневников, странных историй, смешных и грустных моментов. В одном эпизоде он живёт в трейлере, в другом — отказывается от миллионов, чтобы перестать быть заложником романтических ролей. Всё это читается так легко, будто он сидит напротив тебя, пьёт виски и рассказывает, как найти свой путь.

Главный посыл — искать “зелёный свет”. Это моменты, когда жизнь говорит: “Ты на верном пути”. Иногда это успех, а иногда — врезаешься в стену, чтобы понять, куда дальше.

Каждая страница цепляет. Ты улыбаешься, смеёшься, иногда задумываешься. И главное, что Макконахи не учит, а просто делится, как он сам ловил эти “зелёные огни”.

Если хотите вдохновиться или просто хорошо провести время за книгой — читайте. Она точно не оставит равнодушным.

О привычках и борьбе с хаосом

Если честно, я ненавижу своё непостоянство. Когда берёшься за что-то, делаешь, а потом — бах, пауза. И через месяц начинаешь заново, как будто никогда этим не занимался. Это бесит. И самое главное — мешает.

В этом году хочу попробовать подружиться с дисциплиной. Без фанатизма, конечно, но хотя бы три вещи: тренировки, медитация, чтение книг. То, что помогает держать баланс и в работе, и в здоровье, и в голове.

Есть же примеры, когда это срабатывало. Например, интервальное голодание — не суперсложно, но эффект заметен уже через пару недель. И я понял: дело не в количестве, а в том, чтобы просто делать. Каждый день. Шаг за шагом.

Так что 2025-й объявляю годом борьбы с хаосом. Посмотрим, что получится.

Первый день нового года, а жизнь уже напомнила, что это не глянец.

Иногда так и хочется укрыться от всего, что приносит тяжёлые эмоции. Но знаете что? Это слабая позиция. Сложные моменты нужно принимать стойко, пропуская их через себя, а не прячась за ними.

Именно когда ты чувствуешь — даже боль, грусть или страх — ты по-настоящему жив. Без этих эмоций нет ни роста, ни настоящего счастья.

Так что пусть год начался нелегко, но я готов.

С Наступающим!

Друзья, ну что, ещё чуть-чуть — и 2024 отправится в архив. Год, который у каждого из нас был разным: кто-то прыгнул выше головы, кто-то мечтал о перерыве, а кто-то просто держался, и это уже подвиг.

Хочу пожелать вам в новом году главного — сил и энергии для всего, что вы задумали. Пусть будет больше моментов, от которых захочется улыбаться. И пусть этот год принесёт не только вызовы, но и поводы гордиться собой.

Спасибо, что были рядом, читали, комментировали, делились. Это ценно.
До встречи в 2025-м — будем творить, вдохновляться и двигаться дальше!

С Новым годом! 🎄

Как распланировать 2025-й так, чтобы всё сбылось?

Я обычно не относился серьёзно к планам на следующий год. Знаете, как это бывает: что-то написал в заметках, а потом успешно забыл. А к концу года случайно находишь тот список и удивляешься, как половина целей всё равно выполнилась сама собой. Мистика!

Но в этот раз решил подойти к делу основательнее. А всё потому, что мне попался любопытный файл — Компас года. Это не просто «запиши цели», а настоящий планер для анализа прошедшего года и подготовки к новому. Там тебя просят задуматься о том, что получилось, что хотелось бы улучшить, и как сделать следующий год особенным. Даже предложены вопросы и упражнения для всех сфер жизни: от карьеры до хобби и отдыха.

Понравилась структура: сначала подводишь итоги года (со всеми успехами, ошибками и уроками), потом мечтаешь и планируешь будущее. А ещё визуал! Прямо приятно смотреть и заполнять.

Планирую завтра, между нарезанием салатов и уборкой дома, распечатать и заполнить. Вы ведь тоже знаете это новогоднее правило: если ждёшь гостей, дом должен блестеть, как после ревизии 😁.

Делюсь буклетом следующим отдельным постом — скачивайте, планируйте и пусть 2025-й станет вашим годом! ♥️

P.S. Если кто уже пробовал что-то подобное, делитесь впечатлениями — мне интересно!

Прочитал первый номер «ЧТИВО». И вот что думаю.

Знаете, я очень давно не покупал журналы. Наверное, с тех пор, как сидел на университетской доске и листал Men’s Health, пока интернета толком не было. И вот купил «ЧТИВО» Сергея Минаева. Это первое печатное издание за много лет, которое мне захотелось не просто пролистать, а реально прочитать от корки до корки.
О самом журнале:
«ЧТИВО» — это не просто статьи и интервью. Это эстетика. Визуал такой, что хочется залипнуть на каждой странице. От шрифта до макета, от цветовой палитры до фото — видно, что команда постаралась на 200%. Это как стильный кофе-стол-журнал, только ещё и с содержанием.
О чем пишут?
Тут есть всё, что заставляет остановиться и подумать. Статья о влиянии концертов Тейлор Свифт на локальную экономику — вау, это прямо неожиданный взгляд на индустрию. Интервью с Евгением Цыгановым — глубокий и честный разговор о творчестве. А ещё Сергей Жуков, о котором я вообще давно ничего не читал, оказался человеком, который заставил улыбнуться и даже чуть поностальгировать.
И что самое главное: это журнал, который не старается «выжать хайп» из читателя. Он просто делает то, что должен: вдохновляет, удивляет и подталкивает к размышлениям.

Если вы давно, как и я, не брали в руки журнал, начните с «ЧТИВО». Возможно, вы так же, как и я, ощутите кайф от старого доброго печатного слова в современном оформлении.

Жду следующий выпуск с нетерпением. Ну и рекомендую.

P.S. может мне его разыграть среди вас?

#ЧТИВО #СергейМинаев #журнал #чтениевудовольствие

Всё, друзья, я в отпуске!

Закрываю ноутбук и надеюсь открыть его только 9 числа. Ухожу в эмоциональный и физический отпуск, чтобы перезагрузиться и хотя бы на пару недель стать человеком, который может расслабляться.

На видео — чисто я, когда коллеги спрашивают, буду ли я полностью отключён от работы. "Нет, никто никогда не видел меня работающим в отпуске. Но бывали случаи..." 😁

Так что всё, друзья, до связи в следующем году! Если что, ловите меня где угодно, только не в почте или рабочих чатах.

#отпуск #свобода #работавждёт

МЫ ВЫЖИЛИ !!! 🥂

Как подать отчет, чтобы быть молодцом? Принцип фрейминга в действии

Заканчивается год, и начинается сезон годовых отчетов. Слайды, графики, цифры — всё это становится неотъемлемой частью жизни больших, да и не очень больших компаний. И вот что каждый раз поражает: одну и ту же информацию можно подать так, что она вызовет абсолютно противоположные эмоции.

Это и есть принцип фрейминга.

Если коротко, фрейминг — это когда ты показываешь одну и ту же информацию с разным «углом подачи», и от этого кардинально меняется восприятие. Пример? Легко.

Вы показываете цифры: «Мы выросли на 15%». Зал аплодирует, руководитель доволен, все молодцы. А потом возвращаетесь к тем же цифрам и добавляете: «Но конкуренты выросли на 25%». И тут уже не до аплодисментов.

Вот ты сделал слайд: "Сократили затраты на 10 миллионов". Красиво звучит? Да, конечно. А потом добавляешь: "Но при этом не дотянули до плана ещё 5 миллионов". И теперь уже в коридоре шёпотом обсуждают, почему вы облажались.

Или, например, ты показываешь рост вовлечённости пользователей в продукт: "На 20% больше сотрудников стали пользоваться новой системой". А потом тебе говорят: "Так это же всего 10 человек, да и те из одного отдела".

Именно такие моменты и учат, что важно учитывать контекст и аудиторию, для которой ты готовишь отчёт. Для руководства нужно показать стратегический рост и перспективы. Для команды — конкретные улучшения. Для коллег из других отделов — реальную выгоду, которая им понятна.
Суть фрейминга в том, что мы всегда выбираем, как представить данные, чтобы подчеркнуть нужную сторону. Это касается не только отчетов, но и жизни в целом. Мы используем фрейминг, когда пишем резюме, рассказываем о своих достижениях или даже просто выбираем, с какого угла сделать фото для соцсетей.

Возвращаясь к годовым отчетам: хотите выглядеть хорошо? Подавайте данные красиво. Хотите быть честными? Подавайте все данные. Но будьте готовы, что честность не всегда вызывает улыбки.

P.S. Как говорится, цифры не врут, но их легко заставить сказать то, что нужно.

#фрейминг #годовыеотчеты #статистика #восприятие #цифрыэтоневсегдаправда