✨✨✨🥰✨✨✨ 🥰 ✨✨✨✨✨🥰✨🥰✨✨✨ ✨✨🥰🥰🥰 ✨✨🥰✨✨ ОСТАНОВИТЬСЯ

Когда ваши эмоции угрожают разрушить связь, необходимо сдержаться, чтобы не сделать больно своему партнеру ❤️

Остановиться нужно, если:

🌸вы хотите сделать больно.

🌸вы хотите перейти на крик.

🌸вы хотите вызвать жалость.

🌸вы хотите воспитывать партнера.

🌸вы хотите перейти на личность и оскорбить.

🌸вы хотите привести как аргумент мнение третьих лиц о ваших отношениях.

🌸вы хотите заставить партнёра сделать что-то против его воли.

🌸вы хотите сравнить
партнера с кем-то.

Умение вовремя остановиться — это не слабость, а признак зрелых и заботливых отношений 🌸

Это инвестиция в долгосрочное счастье и благополучие обоих партнеров✨

✨🥰✨ ✨✨✨🥰🥰🥰✨✨✨✨ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ✨✨✨✨✨✨🥰🥰✨✨ 🥰 ✨✨✨🥰✨✨🥰 🥰✨🥰✨🥰✨🥰✨

Иногда на нас обрушиваются трудности, которые кажутся непреодолимыми💔

Как же сохранить ту самую психологическую устойчивость в такие моменты?

Но это не волшебная палочка, а набор практических навыков, которые можно и нужно развивать ♥️ Вот что стоит предпринять:
🌟 Не спорьте с незнакомцами — особенно в сети.

🌟 Каждый день записывайте минимум 3 вещи, за которые вы благодарны.

🌟 Празднуйте свои успехи почаще.

🌟 Перестаньте сравнивать себя с другими, сосредоточьтесь на себе.

🌟 Позволяйте себе быть уязвимыми, ранимыми.

🌟 Избавляйтесь от вещей, которыми давно не пользуетесь, наводите порядок.

🌟 Старайтесь использовать в речи больше слов с позитивной окраской.

🌟 Регулярно проводите время с самим собой — так вы научитесь слышать свои эмоции и понимать потребности.

🌟 Плачьте, когда вам действительно грустно.

✨🥰✨ ПОДГОТОВИТЬСЯ ✨ ✨🥰🥰🥰✨🥰✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨✨🥰✨ 🥰✨ 🥰✨🥰✨🥰✨✨✨

Мы часто можем испытывать страх перед сложными или важными разговорами 👐

🌿Это может быть как разговор с любимым человеком, так и, например, с начальником.

Но хорошая новость в том, что к таким разговорам можно подготовиться, значительно снизив уровень тревоги и повысив шансы на благоприятный исход! 🖼️

Вот несколько шагов, которые помогут вам подготовиться к разговору, которого вы боитесь:
🟢 Выберите тихое или спокойное место для разговора.

🟢 Не бойтесь выражать свои опасения.

🟢 Запишите и поставьте на заставку телефона план того, что вы хотите сказать собеседнику.

🟢 Если есть возможность, не вступайте в разговор в одиночку.

🟢 Аргументируйте свою позицию опытом знакомых собеседнику людей.

🟢 Активно слушайте и будьте терпеливы к мнению собеседника.