Einladung zur offenen Gesprächsrunde
am 21.7., 19-20:30

Mit dem Blick auf die Probleme plus deren Minderung/Lösungen („Scheiße plus X“ - Autorin&Joutnalistin Ronja von Wurmb-Seibel) wollen wir uns darüber austauschen, wie wir neben all dem Belastenden auch ermutigende Alltagsbeobachtungen und konkrete Zukunftsvisionen in unserem Erleben etablieren können.

Spontanes Drop-In: https://meet.gwdg.de/b/s4f-kdg-jft-0nj

Sei bitte pünktlich. Wir schließen den Raum nach etwa 15 Minuten, um in Ruhe miteinander sein zu können

Aufmerksamkeitsstörung & Aufmerksamkeit pflegen

Mo, 8.7.24 – 19:00 – 20:30
Entweder sind wir selbst zu einem gewissen Grad betroffen oder wir kennen Menschen, deren Leben durch eine Aufmerksamkeitsstörung wie AD(H)S beeinträchtigt ist. Auch kommerziell wird unsere Aufmerksamkeit ausgeschlachtet und nachhaltig gestört (siehe Mitschnitt zur Aufmerksamkeitsökonomie). Grund genug, sich damit näher zu beschäftigen und Wege auszuprobieren, unsere Aufmerksamkeit zu schützen und zu kultivieren.

=> Link zur Session
ID: 880 1787 7909 Code: Mitgefuehl
Tel: +496971049922,,88017877909#,,,,*8388148171#

=> weiterer Austausch in der Telegramgruppe
=> frühere Audiomitschnitte: kurzelinks.de/achtsamforfuture

=> Folgetreffen am 22.7., 12.8. & 28.8.

Anmeldung unter
Info_workshop_retreats@psychologistsforfuture.org

**Sorgen, Angst & Panik vs. Wohlwollen, Vertrauen & Handeln

Mo, 13.5.24 - 19:00 - 20:30**

Angst soll Bedrohungen deutlich machen und motivieren uns zu schützen. Deshalb ist es so unangenehm. Niemand hat gern Angst, deshalb wird sie auch so gerne verdrängt. Gesellschaftlich gibt es deshalb zu wenig Angst z.B. vor der Klimakrise oder Faschismus, während vielleicht die meisten Menschen zu viel Angst z.B. vor unangenehmen Alltagssituationen haben und dies weniger erfolgreich verdrängen. Grund genug, sich diesem ungeliebten Gefühl einmal näher zu widmen.

=> Link zur Session
ID: 880 1787 7909 Code: Mitgefuehl
Tel: +496971049922,,88017877909#,,,,*8388148171#

=> weiterer Austausch in der Telegramgruppe
=> frühere Audiomitschnitte: kurzelinks.de/achtsamforfuture

=> Folgetreffen am 27.5.

Nächstes Online-Klimacafé
21.4.24 um 19:00 - 20.30 Uhr
Wir laden wieder 💚-lich zum online „Klima-Café“ ein! Du möchtest über deine Gedanken und Gefühle zur Klimakrise sprechen? Im Klima-Café findest du einen empathischen Raum, in dem du mit anderen deine Ängste, Sorgen und Unsicherheiten in einem sicheren und ratschlagsfreien Raum zum Ausdruck bringen kannst.

Das ist der Link für den spontanen Drop-In: https://lecture.senfcall.de/cla-fpc-rkc-jnf
Sei bitte pünktlich. Wir schließen den Raum, wenn wir zu zwölft sind, oder sonst nach 10 Minuten, um in Ruhe miteinander sein zu können. Bringe gerne dein Lieblingsgetränk mit. Wir freuen uns auf dich!

Bei Fragen wendet euch gern an: gespraechsrunden@psychologistsforfuture.org

Digitales Aktivist:innen-Café
Aufatmen für Engagierte in der Klimabewegung
18.4., 19.00-21.00 Uhr

Bei diesem virtuellen Format können in der Klimabewegung Engagierte zweckfrei zusammenkommen, durchatmen, sich über Mut Machendes und Belastendes austauschen, Hilfestellungen für den Umgang mit unterschiedlichen Erfahrungen und Gefühlen erhalten und, unabhängig von Weltanschauung oder Kirchenzugehörigkeit, einen weiteren Hoffnungshorizont gewinnen. Dafür bietet das Aktivist:innen-Café verschiedene Angebote wie Resilienzübungen, individuelle Seelsorge, spirituelle Impulse, Yoga ... Das Café kann auch als Anregung für ähnliche Formate vor Ort dienen.

Alle Infos und kostenlose Anmeldung unter https://www.mi-di.de/termine/digitales-aktivist-innen-cafe

www.mi-di.de

Digitales Aktivist:innen-Café von midi

Aufatmen für Engagierte in der Klimabewegung

Freude, Liebe und Schönheit
als subversive Kraft
😄*🥰*🤩
Mo, 11.3.24 - 19:00-20:30**
Wer sich für Umwelt, Demokratie und Gerechtigkeit interessiert liest selten gute Nachrichten und hat dabei wenig Anlass sich zu freuen. Umso wichtiger ist es, dem Leben bewusst Schönes abzugewinnen als notwendigen Ausgleich. Darüber hinaus braucht es vielleicht gerade Qualitäten wie Freude, Liebe und Schönheit als subversive Kraft, um ihren Gegenteilen etwas entgegenzusetzen, die in der politischen Landschaft weit verbreitet sind. Zudem sind es ja gerade Freude, Liebe und Schönheit, die das Leben lebenswert machen und deshalb heute einmal unsere besondere Aufmerksamkeit bekommen.

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ID: 880 1787 7909 Code: Mitgefuehl
Tel: +496971049922,,88017877909#,,,,*8388148171#

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=> frühere Audiomitschnitte: kurzelinks.de/achtsamforfuture
=> Folgetreffen am 25.3., 8.4. & 22.4.

Nachhaltige Tierschutzarbeit. 29. Tierschutzforum mit Timo Luthmann
Am 06.03.24 um 19:00 Uhr

KOSTENFREIE ANMELDUNG
https://www.berlin.de/lb/tierschutz/

In unserem 29. Berliner Online-Tierschutzforum am Mittwoch, den 06.03.2024 um 19 Uhr wird Timo Luhmann zu Gast sein. Timo Luthmann wird erst in die Kernkonzepte des Nachhaltigen Aktivismus einführen.
Darauf aufbauend wird er auf die Bedeutung von Stresspsychologie eingehen, um zu begründen, warum die Beruhigung unseres Nervensystems eine Voraussetzung für unsere erfolgreiche politische Arbeit ist. Abschließend wird es genügend Raum geben, um auf Fragen einzugehen und eine Diskussion zu führen.

**Selbstmitgefühls-Hindernisse
verstehen, umgehen und überwinden

Mo, 26.2.24 - 19:00 - 20:30**

Selbstmitgefühl ist eine feine Sache - wenn du es fühlen kannst. Vielen Menschen fällt es jedoch (aus nachvollziehbaren Gründen!) so schwer einen Zugang zu finden, dass sie das Projekt frustriert aufgeben und sich unzulänglich fühlen. Heute probieren wir ein paar Ideen aus, wie Übungen so angepasst werden können, dass sie etwas leichter fallen und Selbstmitgefühl eher als angenehm und nährend erlebt werden kann.

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ID: 880 1787 7909 Code: Mitgefuehl
+496971049922,,88017877909#,,,,*8388148171#

=> weiterer Austausch in der Telegramgruppe
=> frühere Audiomitschnitte

=> Folgetreffen am 11. und 25.3.

08.03.24, 20:00-21:30 Uhr
Wir laden wieder 💚-lich zur online Eltern-Gesprächsrunde ein!

In einem geschützten Raum wollen wir uns auszutauschen und gemeinsam inspirieren, wie wir eine ausgewogene Balance zwischen Elternschaft und Klimaaktivismus finden können.
Das ist der Link für den spontanen Drop-In: https://lecture.senfcall.de/sus-zv7-cfa-mol
Sei bitte pünktlich. Wir schließen den Raum nach 10 Minuten, bzw. wenn wir mehr als 15 Menschen sind, um in Ruhe miteinander sein zu können. Wir freuen uns auf dich! Bei Fragen wendet euch gern an: gespraechsrunden@psychologistsforfuture.org