Bir necha yillardan so’ng o’sha halqaga qaytganingda qanchalar o’zgarganingni suhbatga qo’shilolmay, begonaday turganingdan payqaysan.

Erkin tanlov huquqini buzilishi.

Ko’p qizlar aynan shu mavzuda yozishadi. Bir oydan so’ng to’yim, mendan so’ramay rozilik berib yuborishgan…kabilar.

Hurmatli qizlar!
Sizni hech kim majburiy nikoh o’qittirish huquqiga ega emas.
Qonunda ham dinda ham bu aniq hukm-qonunlar bilan kafolatlangan.

Oila kodeksining 53-moddasiga ko’ra majburiy nikoh haqiqiy emas deb topiladi.

Fiqh hukmiga ko’ra, qizning roziligi bo’lmasa nikoh botildir.

O’z hayotingiz uchun o’zingiz javobgarsiz. Tanlovlarni barini siz qabul qilasiz.

(Video o’zimizga tegishli)

@adllyv21 ❤️

O’zimizni krugdagi qizimiz, sog’lom hayot tarzi tarafdori, uch yillik distiplina bilan natijaga erishgan irodasi kuchli qizimiz!

Umidani kanallarida siz :
•sport
•sog’lom ovqatlanish ratsioniga oid retseplar
•go’zallik
•estetika topishingiz mumkin.

Qizimizni quvvatlaymiz❤️

(Reklama emas)

O’zingizda kuchli charchoq va tushunarsiz mahzunlikni his qilyapsizmi ?

Ha, bu bir qancha biologik va psixologik holatlar bilan bog’liq.

Tushunarsiz mahzunlik va kuchli charchoq kelib chiqishi- kuz va qish mavsumlari uchun tanish hislar.

Masalan, yorug’lik kamayishi -kun qisqarib tez qorong’u tushishi odamni kayfiyatiga ta’sir qiladi bilasizmi?
Sababi yorug’lik kam bo’lgan joyda- melatonin gormoni jadal ishlab chiqariladi.Haddan ziyod melatonin ko’payishi- uyqu, depressiv kayfiyatga ham ta’sir qiladi. Ko’pchilikda SAD (sezonsal afektiv buzilish) yoki “qishki depressiya” davrlarini boshlanishiga sabab bo’ladi.

•Nega tabiat bilan odamni kayfiyati uzviy bog’liq?
Yalang’och daraxtlar, quyuq tuman, quyoshsiz kunlarni ko’rgan odamni botinida ham ichki bo’shliq boshlanishi mumkin. E’tibor bersangiz, kuzni yoqtiradigan insonlar- introvert, kamgap, jiddiy va mahzunlikka moyil bo’ladi.

•Yilni tugashi esa odamlarda sarhisob bilan bog’liq.Ko’pchilik o’zini- omadisiz va maqsadlariga yeta olmagan deb hisoblar ekan. Shu sababli ham bunday miyadagi hisob-kitoblar ruhiyatni pasaytirishga xizmat qilib qo’yadi.

•Ijtimoiy izolatsiya- sovuq kunlarda tabiatdan uzilish, kun tez tugashi va vaqt huddi kamdek tuyilishi bular ham emotsional mahzunlikka faktor bo’lib xizmat qiladi. Ish/o’qish- uy grafiki odamni yolg’izlikni ko’proq his qilishiga olib keladi. Yolg’izlik esa ko’pchilik uchun qo’rqinchli tushdek gap.

Shu faktorlarni bilib turib, unga qarshi emotsional nazoratni qo’lga kiritsangiz tezroq mahzunlik ruhidan qutilasiz.

Lekin bular normal his-tuyg’ular.Shu sababli o’zingizni kuchli va bosim bilan tanqid,savollar ostiga olmang.O’zingizga mehribonroq bo’ling ❤️

Maryam Javlan

“Yozning so’nggi kunlari endi qaytib kelmaydi, noyabr esa o’ziga xos sovuq bilan tinchlikni olib keladi.”

— Albert Kamyu, “Yaltiroq toshlar” (1942)

Sun’iy intellekt yordamida Rauf Parfini she’ri kuylanibdi.

Manbaa: pulatov_kh

Lordamiz.

Uchta farzandli o’zbek ayoli kirib keldi.Bitta qo’lida bolasini ko’targan, ikkinchisini qo’lidan ushlab olgan, uchinchisi kiymidan ushlab ergashib kirib keldi.

Navbat kutyapmiz. Telfon jiringladi:

Ayol:
- hozir odam ko’p, 4-5 tadan keyinmiz.

Telfondan g’alati dag’al baland ovoz kelardi. Ayol:
-ulguraman, kech qolmayman… sho’rvasini solaman…

Oyoqlarini titratib o’tirishidan, shoshayotgani va asabiylashyotganini payqash qiyin emasdi.Bolalardan biri yig’lar, ikkinchisi telfon bilan ovutilgan, uchinchisi joy yetmaganidan tikka turardi !

Yana ozginadan so’ng boshqa millat ayoli kirib keldi.Bitta o’g’lini eri ko’tarib olgan, o’zi esa bolasiga suv yoki salfetka tutqazib turardi.Yonida yana buvisi bir edi, katta yoshli xotin.
Bola esa otasi yelkasida tinch yotar, onasi behavotirligi- bolani tinchligini garovlab turardi.

Ikki manzara aniq aytib turardiki, biri- o’zi ma’sulyatni yoppasiga bo’yniga olgan va ba’zi kamchiliklarini deya gap eshitishda davom etayotgan edi.

Biri esa- farzand ma’sulyatini o’rtaga qo’ygan, otasiga ham farzandni da’volash, mehribonlik qilish, sog’lig’i ortidan yugurish kabi ma’sulyatlarni zimmasiga oldirgan edi.

Siz hozirgi sog’liq, energiya, kuchga atrofingizdagilarni o’rgatib qo’ygan bo’lsangiz ertaga bu kuch doimiy turmasligini unutmang. Siz evirilasiz- ammo atrof sizdan o’sha-o’sha harakatlarni kutadi. Kamchilikka o’rgating. Yelkangizga bardosh berolmaydigan yuklarni ortib, ertaga buzilgan robotga aylanib qolmang.

Perfeksionizm birinchi navbatda o’zingizni yeydi..degan fikrlar bilan o’tirdim.

yurakni o‘rtaga qo‘yib yig‘lasang,
hech kim indamasa...
to‘yib yig‘lasang,

qaysidir kun,
va qaysi istak,
qaysidir bir yurak,
...kuyib yig‘lasang

yana nimalardir degim keladi,
yana nimalardir va yana nimalar
hech narsa haqida uzoq o‘ylasam,
hech narsa haqida hech narsa desam...
xalaqit bermasa hech narsa
hech kim

yurakni o‘rtaga qo‘yib yig‘lasang,
hech kim indamasa...
to‘yib yig‘lasang...

she’r emas bu,
yonayotgan dard,
kuyayotgan yurak,
kul bo‘lgan sevgi

mensiz kechalarning shodon kulgusi...
mensiz kulgularning baxtli kechasi...

she’r emas bu,
yo‘q-yo‘q...
yo‘q-yo‘q bu sog‘inch
shunday sog‘inchki sog‘inishni sog‘ingan...

mayli,xayr!

alvido!

birgina so‘z biiiittagina so‘z
umrimda fasllarning qorishiq rangi

juda
      juda
            juda

alvidoga alvido degim keladi...

hech kim indamasa...
to‘yib yig‘lasang!!!

Rahmat Bobojon