Народ, увы, эфира сегодня не будет. Приболела маленько, гундошу. Может быть, если к субботе восстановлюсь, проведу в субботу.

Ура, выложила - https://dzen.ru/video/watch/66bb9e816d88ff2bde6142a1

Дзен | Видео

Перестаньте сливать агрессию на своих близких | Наталья Сизенцева, психолог | Дзен

Видео автора «Наталья Сизенцева, психолог» в Дзене ***🎦***: Инструменты отладки жизни бывают быстрые и радикальные, с возможными осложнениями, и медленные и надежные.

Телесная медитация

упражнения:
человек с обязанностями/человек с правами/человек с правами и обязанностями
моя ответственность - сколько прав/обязанностей?
у кого мои права?

Народ, напоминаю. Сегодня в 19.00 мск прямой эфир про ответственность, с упражнениями.
Заодно дам несколько логических конструкций, которые на многое позволяют объективно смотреть.

Тема ответственности очень важна и я ее весьма уважаю. Почти всегда, если есть какое-то затруднение в жизни человека, какой бы сферы жизни это затруднение не касалось - это будет и про ответственность тоже.

К сожалению, нам в детстве сделали "прививку от ответственности", сильно все исказив в нашей картине мира. Но хорошая новость - выправить можно довольно быстро.

Это и через ликбез и объективизацию делается, и через упражнения/терапию. Потому что нужно не ЗНАТЬ, а ЧУВСТВОВАТЬ иначе эту тему.

В общем, сегодня тему ответственности будем раскрывать. Приходите и друзей приводите.

Так, на понедельник кворум "5 человек" заявился и там большинство, поэтому эфир с упражнениями будет в понедельник. Остальным - планируйте свое время

Народ, я придумала необычное упражнение про исследование темы ответственности. Часто сталкиваюсь с тем, что люди очень плохо к ней относятся, боятся брать на себя и т.д.
Хочу попробовать на ком-то это упражнение, плюс есть теоретическое обоснование под это дело. Поэтому вопрос, прямой эфир хотите? Если наберется хотя бы 5 человек - проведу, покажу.
Пишите в комментах если есть вопросики по поводу ответственности, хотите или нет. Как вариант, может быть вас не любая ответственность пугает, а только какая-то конкретная? Тоже пишите.

С гневом, кстати, эта тема тоже напрямую связана, и там у меня тоже есть кучка новых упражнений, если эфир состоится, могу и что-то из них тоже показать.

Так, видимо против погоды не попрешь, поэтому сделаю иначе, запишу видос и выложу упражнение как инструкцию. Первое. А второй упражнение вообще буду на закрытой группе давать

Так, все, отбой. Мне достаточно людей для эксперимента, остальным - позже.. :)