Опаааа

Ако ви се яде нещо сладко и нискокалорично 450 гр тиква 1 яйце ,10 гр нишесте 1 капачка подсладител като се свари тиквата отвежда се количество от водата и се добавя подсладител яйцето и нишестето , пасища се и става 500 гр. За около 230 калории може и протеин да се добави в моя случай не ми трябваше

“FitNotes - Workout Tracker” - приложение за телефон одобрено от VIP групата на по-здрава нация!

Нашата звезда Петя <3

Пускам последният епизод с Георги Георгиев, където ще го проследим до състезанието в Пазарджик и после до любимата му зала в Благоевград. Ще съм ви благодарен ако оставите коментар и споделите ;) https://www.youtube.com/watch?v=s7cwQgThbHg

Мартин “Марсианеца” Фицуотър успя да защити отворената категория от класика Крис Бъмстед взимайки първото място в Прага. Предстои да разберем дали заигравката на Крис с отворената категория ще се превърне в нещо по-сериозно. След него бяха класирани - Шон Кларида 3ти, Матиас Холуек 4ти и Хорд Марчело 5ти.