Brain Debugging

Description
Mental health for IT

Я Лиза Галковская
Бизнес-психолог, специализируюсь на работе с тех.фаундерами и ИТ-компаниями.

Сюда пишу про психологию, нейроразнообразие и свой путь предпринимателя с СДВГ

По всем вопросам @lizagalkovskaya
Advertising
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 1 day ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 2 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago

1 month, 3 weeks ago

Чем хороший организатор отличается от плохого:
У хорошего - пробки, грипп и резкий отъезд в больничку ключевого сотрудника идут по плану, а не «я все так хорошо спланировал, и тут внезапно форсмажор!».

2 months, 1 week ago

Как создать своего цифрового двойника и поставить блог на автопилот
Возможно, вы видели виртуальных инфлюенсеров в различных соцсетях. Каждую единицу контента для подобных блогеров создает человек вместе с ИИ. Мы решили автоматизировать этот процесс и создать полностью автономных ИИ-инфлюенсеров, которые бы не зависели от человека.

Знакомьтесь, Оливия, одна из несколько сотен наших автономных блогеров. Несколько недель Оливия вела свой блог о жизни и психологии полностью автоматически, отвечала на комментарии и сообщения. Оливия – синтетическая личность, созданная при помощи нашего сервиса Pygma AI. Расскажу, как он устроен.

Для создания автономного блогера в Pygma используется мультиагентная система, состоящая из нескольких ключевых компонентов:

Планировщик: определяет контент-план на заданный промежуток времени, выбирает темы и расписание публикаций. Он также обращается в интернет для сбора актуальных новостей и статей по интересующей тематике, чтобы контент был свежим и релевантным.

Исполнитель: является цифровым двойником пользователя или синтетической личностью, и генерирует мультимодальный контент на основе контент-плана. Он симулирует поведение и стиль реального пользователя, создавая тексты, изображения и видео.

Критик: создан на основе данных о подписчиках для симуляции подписчика и оценки качества контента. Если контент не удовлетворяет заданным критериям или не соответствует ожиданиям аудитории, он отправляется на доработку.

Такой подход позволяет автономному блогеру не только создавать контент без участия человека, но и адаптироваться к аудитории, делая его более «живым» и интересным.

Чтобы создать цифровую идентичность, которая выглядит и ощущается как реальный человек, необходимо уделить внимание нескольким аспектам персонализации:

Цифровая личность: Это набор ценностей, убеждений и целей, а также персональный характер по модели Big Five. Все эти параметры задаются с помощью промтов для LLM, что позволяет сформировать уникальную личность с индивидуальным стилем и поведением.

Цифровой человек: Чтобы блогер выглядел и звучал как человек, мы используем технологии файн-тюнинга языковых моделей для копирования стиля пользователя. Для генерации фото двойника мы применяем ID-эмбеддинги, которые клонируют внешность по одной фотографии за несколько секунд. Синтез голоса осуществляется с помощью инструментов вроде ElevenLabs. Для создания реалистичных говорящих голов используются MuseV, а MuseTalk для липсинка, но для этой задачи можно применить и другие инструменты, типа Ex-human или D-ID.

Цифровое «Я»: Ежедневно генерируется биография и мысли виртуального «Я» с учетом обратной связи от пользователей. Используя подход Retrieval-Augmented Generation (RAG), мы сохраняем биографию блогера в семантической базе данных. Перед созданием нового контента автономный блогер «рефлексирует», обращаясь к своему прошлому опыту. Это делает его поведение консистентным и придает глубину его личности.

Pygma AI помогает реальным блогерам автоматизировать процессы создания контента и повышать вовлеченность аудитории. Наше решение оказалось успешным: мы стали продуктом дня и недели на Product Hunt. Вы можете загрузить одну или несколько своих фото в Pygma AI и получить своего цифрового двойника совершенно бесплатно.

Создание целых ферм синтетических инфлюенсеров может использоваться для продвижения пропаганды или определенных идеологий, и это поднимает серьезные этические проблемы. Могут ли эти цифровые личности влиять на общественное мнение так же, как и реальные люди? Как отличить синтетического блогера от человека, и должны ли мы это делать? Эти вопросы требуют осознания и обсуждения как со стороны разработчиков и компаний, так и со стороны общества. В конечном итоге, эти технологии должны дополнять человеческий опыт, а не вводить людей в заблуждение.

#кейсы

2 months, 1 week ago

Наткнулась на новость про цифрового блогера.

Точнее, на целую систему создания таких блогов.

Кажется, вся система блогинга и инфобиза в целом скоро пересоберется.

Вангую появление гос. департамента, который будет отвечать за культуру населения, создавая цифровых героев. И именно это станет заменой телевизора, а не ютуб :)

4 months, 4 weeks ago

Сделать как сказали vs угадать за словами, что на самом деле хочет человек.

Второй вариант - признак профессионализма.
Он часто кажется дороже на старте. Но в итоге оказывается дешевле на круг.

5 months, 1 week ago

Почему люди не отвечают вам в ТГ?

Пишешь сообщение.
Тишина.
Заходишь в чат - там 2 синих галочки.
Прочитал.
И молчит.
Молчит.
Молчит…

~~Блин! Как так можно! Сколько еще ждать?! Да он меня совсем не уважает!~~
~~А вдруг он умер?~~
ПОЧЕМУ он прочитал и не ответил?!!

Могу рассказать, почему так делаю я:
СДВГ + очень-очень-ОЧЕНЬ МНОГО входящих, коммуникации, прерываний.
Открыла, прочитала, задумалась, начала формулировать ответ -> входящий звонок / маааам / таймер на плите дзинькнул / любой другой тригер -> все, предыдущее действие из памяти стерлось.

НО! В голове поставилась коварная галочка «я ответила».

И потом такая открываешь чат через полгода - а там ПУСТО!
Как так?
Я ЖЕ ПОМНЮ, что ответила!

5 months, 3 weeks ago

Я вас тут слегка удивлю вопросом.
Вдруг повезет и меня читает тот самый :)

Ищу юр. адрес под регистрацию ООО.
Для себя.
Срочно.
НЕ инфобиз :)
Месяца на 3, может меньше.
Белый, красивый, не массовый.
Мы вообще в Сколково планируем.
Но срочно - это не про них.
А у меня билеты на Сахалин на 9 июля, и улететь туда мне нужно уже не обычным физлицом, а директором.

Юр. адрес, найдись.

6 months, 3 weeks ago

1 июня.
Сегодня я проснулась в 5 утра.
И вместе со мной проснулись двое:
1. Синдром блогера-самозванца «май прошел, а ты ни одного поста не написала»
2. Фобия «это же так и лето кончится, а ты ничего не успеешь».

Завидую лайфстайл-блогерам: когда они ноют в блоге, им сочувствуют.

Когда я ныла в блоге, мне часто писали «А вы точно психолог? Хорошие психологи ничего не боятся и не испытывают плохих эмоций. Я разочарована! Отписка!»

Продюсеры, опять же говорят, что блог психолога - это оплот надежды, опоры, хорошего настроения и вот это все.

А как вы уже догадались, мой май выдался нытным.
Ныльным.
Нытельным.
Ну вы поняли :))

Про такие маи хорошо рассказывать, когда они уже давно закончились, ты снова молодец и задорно травишь байки в стиле «или вот еще был случай…»

Мой же май пока в статусе «в конце-концов все будет хорошо».

Может, к астрологу сходить? Вдруг они знают, сколько еще дней в мае’2024? ?

7 months, 4 weeks ago

Про самокопания.
Это хорошо или плохо?

Расскажу через метафору.

Допустим, у вас есть участок земли. И он не подходит для новых целей.

Например «У меня тут на участке старый фундамент. Дом давно сгорел. И вот руки дошли все здесь переделать. Вы с таким работаете?»
И тут начинаются тонкости.
Вы вместо старого фундамента хотите что?

  1. Просто раскатать газон, чтобы симпатично смотрелось? Тогда достаточно Михалыча с лопатой. (В рамках психологии - это общеобразовательные ролики в инете, коучинг или какой-нибудь начинающий НЛП-консультант). Верхние 30 см снимет, землю разровняет. Все. Можно сеять газон.

  2. Или у вас там здание историческое было. Памятник археологии, например. Или просто вам интересно разобраться, что хранит история этого фундамента.
    Тогда нужны археологи. С совочками, пинцетами и кисточками. (Здесь гештальтисты хорошо подойдут. Или психоаналитики)

  3. Или на месте фундамента вы планируете сад. Деревья, которым для корневой системы нужно достаточно земли и доступ к грунтовым водам. Можно, конечно, вырыть несколько лунок по 30 см и воткнуть саженцы. (Сходить к психологу-консультанту на 3-5 сеансов). Но что если под лункой сразу гранитный пол? Ваше дерево будет зеленеть и радовать вас несколько лет, а потом начнет чахнуть. Или вообще его вывернет в сильную грозу вместе с тонким пластом земли, потому что корням цепляться было не за что. Чтобы сделать нормально - вам уже нужен Михалыч с экскаватором и самосвалом (EMDR, ЭОТ, психодрама и прочие глубокие техники проработки личности).

  4. И наконец вариант с психиатрией (БАР, СДВГ, депрессия, шизофрения и прочие отягощающие обстоятельства). Где-то там рядом с фундаментом газовая труба закопана и еще какие-то неизвестные коммуникации. И знаешь ты про это, потому что бабушка в детстве запрещала в этом месте палки в землю втыкать «А случай чо?! Тебя ж вся деревня на вилы подымет!». (Тогда нужен клинический психолог или психиатр.) Методы у него, возможно, будут те же самые, что и у коуча. И лопата может выглядеть - точная копия Михалыча. Только у этого человека с собой чертежи коммуникаций и он в них смотрит перед тем, как лопатой в землю тыкать.

Так самокопание - это хорошо или плохо?
Представьте, что вы намечтали сад. Но на Авито нашли археолога. И он такой «Ммм… вот мы подняли камешек… как интересно… я замечаю, если смахнуть с него пыль кисточкой, открываются 3 разных цвета. Что вы чувствуете в теле, когда я про это говорю?»

Или просто хотите газон. Самый обычный. Чтобы уже летом на нем шашлыки можно было жарить. А «подрядчик» - аналитик. Смета на экскаватор, согласование въезда на территорию поселка тяжелой техники, несколько недель работы… И вишенка на торте - телефон проверенного продавца земли. Надо же потом чем-то вырытую яму засыпать. Короче, выбирайте инструменты правильно.
Если сомневаетесь, что вам нужно - пишите в личку @lizagalkovskaya, помогу подобрать.

8 months ago

А вы задумывались, что русский язык - тоновый?
Устный.
Письменный же - нет.

Я тут посмотрела интервью с лингвистом и 3й день вибрирую от инсайтов.

Так вот, оказывается, почему мне иногда так сложно писать!

Это просто писать НЕЧЕМ! Не придумали такие знаки. Точнее, что придумали - выглядит крипово - смайлы, всякие *приподняла бровь * у ролевиков и т.п.

Например, фраза «да ладно».
В устной речи ее смысл обычно понятен.
А в письменной?

Когда написано «Да, ладно» - скорее всего вы прочитаете это как согласие.
«Да ладно!» - как удивление.

А вот поддержку - уже не передать никак. Только разворачивать доп. словами типа «да ладно, ну что ты…»
Но как ее отличить от псевдо-поддержки? «Ой, да ладно, что ты паришься, не парься!»

И вот я это написала, а что вы прочитаете каждое из «да ладно» так, как я их задумала - вообще не факт.

Одно маленькое «да ладно», и столько вариантов и сложностей.
А сколько еще таких фраз? Вот как в таких условиях писать в блог? ?

8 months, 3 weeks ago

А у вас тоже так бывает, что если прокрастинируешь и не допрокрастинируешь до ощущения 100%, то вся предыдущая прокрастинация как бы обнуляется? И надо заново начинать прокрастинировать?

We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 1 day ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 2 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago