Всем доброго дня!☀️

Сегодня хочу вернуться к теме удобных и неудобных людей.

"Неудобный" человек, в данном контексте, — это тот, кто:
- имеет собственное мнение;
- способен сказать "нет";
- уважает и ценит себя и свое время, а значит, и других людей;
- отстаивает свои интересы и границы.

"Удобный" человек, напротив, представляет собой полную противоположность.

Вспоминается фильм "Влюблен по собственному желанию". Героиня этого фильма — очень "удобная" женщина, пока не научилась говорить "нет".

Важно отметить, что "удобные" взрослые вырастают из "удобных" детей. Это те, кто делает всё, как велит мама, не ослушивается, не высказывает своего мнения и старается быть "хорошими". В результате они становятся жертвами в детских коллективах, а во взрослой жизни — жертвами семейного насилия и абьюза.

Давайте помнить о важности уважения к себе и своим границам и учить этому своих детей!❤️

Поделюсь клиентским случаем.

Ко мне на прием пришла женщина, которая несколько лет мечтала о ребенке, но у неё не получалось его выносить.

Проблем с зачатием у неё не было, у неё случилось несколько прерванных беременностей на раннем сроке.

Женщина была замужем уже несколько лет, и желание стать родителями было обоюдным. В ходе беседы я спросила её, почему ей так хочется родить ребенка? Возможно, кому-то этот вопрос покажется странным, но за годы моей практики я слышала самые разные ответы.
Она ответила, что хочет, чтобы в её жизни появился смысл.

На мой взгляд, это слишком большое ожидание от ребенка! Я бы сказала, что это непосильная задача — прийти в этот мир и стать источником смысла для родителя, взять на себя ответственность за его жизнь. С таким ожиданием детям будет очень сложно справиться.

Как далее развивались события рассказать не могу. Мы обсудили ее ожидания и более не встречались.

В перинатальной психологии существует раздел, посвященный психологии зачатия. Исследования показывают, что мотивы и ожидания, с которыми дети приходят в этот мир, существенно влияют на их дальнейшую жизнь. Эти же факторы могут быть причиной бесплодия и проблем с вынашиванием.

Если вы столкнулись с подобной ситуацией, буду рада помочь вам разобраться в ней.

В каждой шутке...

- Дорогая, завтра суббота. Надо будет с утра нам с тобой в гараж сходить, потом к моим родителям заехать, затем в алкомаркет и охотничий магазин, а вечером нас Вася в гости звал, хоккей посмотрим, пивка попьём!
- Ты офигел что ли?!
- Нет! Но примерно так мы проводим все выходные по твоим планам!

Всем доброго дня!☀️

А вам легко договориться?
Что помогает?

Всем доброго дня и хороших выходных!☀️
А вы уже дошли до этих лет?)
У меня такое случается, пока, крайне редко.
Вот и сейчас отправилась в очередное путешествие.
Чуть позже расскажу.

Недавно прочитала отличие отпуска от отдыха.
Фраза на картинке, как раз про отдых, когда не хочется напрягаться и напрягать психику. Даже положительными эмоциями. Отпуск - это не всегда про это, даже если вы просто лежите на пляже. Если, конечно, это не место, где вы живёте постоянно ?

Всем доброго дня!☀️
Как вы думаете, почему людям сложно побыть на едине с собой?

Всем доброго дня и хороших выходных!☀️

Страдания.

Речь сейчас о патологическом страдании!

Причины тоже часто идут из детства.
Если на ребенка обращают внимания, только когда он болеет, он будет болеть!
Паттерн закрепится, будет использоваться и во взрослом возрасте для получения внимания и любви.

Если есть обида на родителей, претензии к ним, то лучший способ наказать - жить не счастливую жизнь.
Очень распространенная, к сожалению, причина детского суицида - привлечь внимание родителей, сделать им больно.

Страдания, как способ наказать себя за что-то или кого-то.

Страдания, как способ получения эмоций. Например, когда человек вырос в деструктивной семье, где было много скандалов, то жить в покое, будучи взрослым, ему будет скучно.
От сюда потребность пострадать в отношениях, неразделённая любовь, бьёт - значит любит, любить - значит страдать...

Детская позиция. Инфантилизм. Не желание брать ответственность туда же!

Ещё важный момент! Сложно быть счастливее собственных родителей. Поэтому всегда говорю, занимайтесь собой, любите - детям от этого только лучше!

Что делать?
Осознать! Проанализировать! Взять под контроль!

Но получается самому - ищите помощи!

Спасибо за ваши ответы на тему обиды.
Предлагаю подытожить.

Обида - сложное чувство, включает в себя гнев, злость, ненависть, жалость к себе, отверженность, обделенность...

Мы всегда обижаемся на значимых, близким людей!
Нет смысла хранить обиду на человека, который наступил нам на ногу в транспорте.

Это чувство приобретённое, чаще в раннем детстве.
И здесь много зависело от того, как научили ребенка реагировать и справляться с ним.
Если родители помогали, отражали, что происходит с ребенком, переключали внимание, то будучи взрослым, человек может справиться с данным чувством.

Если ребенка жалели, решали вопрос конфеткой, подарком, то конечно во взрослом возрасте обида станет манипуляций в общении с близкими.

Или, например, ребенка обделяли вниманием родители, без объяснений и договорённостей отправляли спать, а сами продолжали смотреть кино. То повзрослел и сталкиваясь с подобным чувством отверженности, человеку будет больно и обидно.
Будут срабатывать предыдущие паттерны поведения.

Больно. Верю! Сама испытывала. Когда мы дети, сложно справиться без помощи.
Напомню, когда мы взрослые, сами несём ответственность за свою жизнь!

Так же многим людям обида нужна, что бы чувствовать себя правыми!
Потому что им сложно высказать свое мнение, обсудить при помощи слов, сказать нет и так далее.
Важно учиться.

Что же делать?
Если вы часто обижаетесь и сами страдаете от данной ситуации, то решать её!
Понять свою выгоду и что вы делаете при помощи обиды.
Попробовать начать контролировать и учиться по другому реагировать.

Быстрее и эффективнее прийти на консультацию к психологу, а лучше в личную или групповую терапию.
Потому что создать новые способы реагирования можно только в здоровых отношениях.

День второй

ТАКТИЛЬНЫЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ

Если вам нравятся:
прикосновения, объятия, секс, обнимашки, поцелуи и любые другие формы тактильного контакта, то скорее всего это ваш "язык любви" ?

В общении с такими людьми очень важно:
Обнимать и целовать по поводу и без, например уходя из дома и возвращаясь обратно.
Пренебрежение, физическую отстранённость, отказ в сексуальной близости или наказание они тяжело переживают.

Сегодня будем тренировать данный язык.

?Задание
Устройте себе день ухода за собой! Сюда подходит принятие ванны с ароматными маслами, массаж, баня, масочки для тела или любая форма тактильного удовольствия.

Помните, что наша забота о себе - это НАША ответственность! Сегодня день позаботиться о своем теле и похвалить себя за это ?

В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ УСПЕХАМИ В ЭТОМ ЗАДАНИИ

☝Напомню, что всех, кто выполнит каждое задание и напишет об этом в комментариях, мы пригласим на закрытую онлайн-встречу.