🚨24 часа до завершения скидки

Курс «Плоский живот - женское здоровье» - это продуманная система занятий, чтобы безопасно, эффективно и с удовольствием каждая девушка получила свой результат.

📌Идеален для послеродового восстановления (спустя 2 месяца и более после родов): короткие занятия, которые удобно вписать в быт с ребенком; бережное восстановление «изнутри наружу» из принципа «не навредить»

📌Комплексный подход: курс поможет улучшить осанку, избавиться от выпирающего живота, укрепить мышцы тазового дна, убрать отеки, сэкономить время на поиске информации и наслаждаться результатом.

📌Занятия без стресса и перегрузки: все занятия в курсе приятные и приносят не только физический результат, но и удовольствие, энергию, снижают стресс, расслабляют, повышают либидо.

📌Подходит для девушек, которые хотят подтянуть живот, избавиться от боли в пояснице, улучшить женское здоровье и интимную жизнь🔞

Также вас ждут:

➡️Теоретический материал и дополнительные практические советы, которые помогут ускорить результат.

➡️Прямой эфир «Дыхание - здоровье и красота»

➡️ Обратная связь от меня и возможность отправлять технику на проверку

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРС

💫Открыты продажи 3-го потока курса
«Плоский живот - женское здоровье»💫

Старт занятий 20 октября 🚀

⚡️Активирована скидка 20%⚡️

Как улучшить женское здоровье, уменьшить живот без изнурительных тренировок, диет и вреда для здоровья?

Курс ПЖЖЗ позволит:
✅улучшить состояние МТД - а, вместе с этим, женское здоровье, интимную жизнь и уверенность в себе
✅уменьшить живот, сделать талию более выраженной
✅избавиться от отеков

При систематическом подходе и занятиях всего по 20-30 минут в день🔥

Курс ПЖЖЗ - это:
🖇краткий, но очень важный теоретический материал - база перед занятиями
🖇36 занятий (в среднем ~25 минут)
🖇дополнительный материал: работа с рубцами после КС и эпизио; рекомендации по бытовым привычкам; тейпирование; дополнительные практики; 2 меню
🖇3 месяца доступа к занятиям на удобной платформе
🖇пробная неделя клуба
🖇бонусные условия для участия в клубе
🖇прямой эфир
🖇общий чат и обратная связь от меня лично

Только первые 72 часа действует скидка 20%>>>ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Разложим все по полочкам

Вы больше не будете смотреть на свой живот, как раньше после этого.

Помните недавно в канале разбирали типы живота? Теперь сделаем это на реальных примерах?

18.07 в 11:30
Проведу прямой эфир

✅Разберем на 4-х реальных примерах девушек? причины, влияющие на состояние живота
✅Подробно и наглядно покажу и объясню зависимости одного от другого
✅В контексте поговорим о дыхании и его влиянии на состояние тела
✅Вы сами сможете проверить себя и забрать много полезного

Включайте уведомления и приходите обязательно?****

Бережно напоминаю про наш недельный марафон занятий для женского здоровья?

Даже если вы еще не начали, присоединяйтесь??

А если начали, но день пропустили - это не повод бросать?

Занимаетесь? Отмечайтесь реакцией*⬇️ ? - да
? - нет
? - в выходные начну*

Привет, мои дорогие??

➡️Кто вчера уже успел сделать первое занятие из недельного челленджа?
Ставьте ?

➡️Если планируете начать сегодня, ставьте ?

В комментариях к комплексу МФР мышц тазового дна добавила видео, как заменить ролл полотенцем?

помимо МФР во втором дне нашего мини-марафона комплекс на дыхание (я там еще и?? - если есть у меня тут девушки в положении - для вас тоже очень актуально??) - не пропустите*??**

Недельный челлендж для женского здоровья

Я собрала для вас 7 занятий, которые так или иначе связаны с женским здоровьем, комплексной работой с телом, да и просто, улучшением самочувствия ??⬇️

1️⃣Мягкая мобильность в теле

2️⃣ МФР мышц тазового дна + комплекс для улучшения дыхания

3️⃣Освобождение таза

4️⃣МТД через активацию приводящих мышц

5️⃣Гибкий позвоночник - плоский живот

6️⃣Комплекс от сутулости и для раскрытия плеч

7️⃣ Комплекс для плоского живота

Предлагаю вам устроить себе недельный марафон - каждый день по одному занятию (они все короткие). А в конце недели проанализировать свое самочувствие, ощущения в теле, изменения и тд

Все оборудование в этих занятиях легко заменяется подручными средствами??

Как вам идея? Делаем??

Ставьте ?, если с нами??****