Всем привет!

Приглашаю на масштабную мультиформатную конференцию об инновационных технологиях в бизнесе - TECH WEEK.

В этом году она пройдет в Технопарке Сколково 26-28 июня!

Где я - Даниэла Типцова, Руководитель направления корпоративных льгот, Росбанк, выступлю с темой “Well-being, как hr стратегия”

Что интересного вас ждет в программе?

Доклады от экспертов – 14 тематических потоков с презентациями новых решений в бизнесе и кейсами, охватывающие все аспекты успешного бизнеса – от лидерства и инвестирования до маркетинга и продаж.
Нетворкинг – живое общение с участниками и спикерами, мастермайнды, Speed Networking, Random coffee и другое.
Практика – практикумы с разбором кейсов по востребованным темам.
Выставка компаний – выставка актуальных решений для бизнеса.

Специально для вас по промокоду “ТИПЦОВА” - скидка 10%!

До встречи на TECH WEEK!

Ссылка - https://clck.ru/369eN8

Всем привет!
Выдалась странная стресс тестовая неделя, но в тоже время интересная.

? В понедельник еду записывать свой первый подкаст для Tech Week Сколково

? Готовила варианты well-being концепции для крупного клиента

? Сломался айфон, хожу с подменным андроидом. Очень все странно в нем

А вообще меня очень радует погода, жаркое лето даже в Москве.

Желаю классных выходных. Загорайте на солнышке, а не сгорайте на работе ☀️

Обожаю рутину!

Рутина для меня способ наладить процесс. Начать получать удовольствие от процесса и не циклить себя только на результате.

Я говорю, как про рабочие задачи, так и про личные.

Сейчас в приоритете рутина заботы о себе. Она позволяет мне максимально быть вовлеченной в мою жизнь.

Рутина заботы о себе включает в себя ряд здоровых привычек и действий, которые помогают поддерживать well-being. В основном для меня это физическое и ментальное здоровье.

Создание рутины заботы о себе помогает улучшать общее самочувствие и повышать качество жизни.

Повторяющиеся действия, привычки или расписание, которые выполняются ежедневно или регулярно помогают организовать свою жизнь, улучшить продуктивность и эффективность, а также создать стабильность и предсказуемость в нашей повседневной жизни. Регулярное выполнение определенных задач по расписанию может помочь снизить стресс, улучшить самодисциплину и обеспечить баланс между работой и отдыхом.

Мне так нравится что самые эффективные инструменты такие простые.

В моей рутине заботы о себе сейчас:
☀️ Бьюти утро
☀️ Сон - ложиться и просыпаться в одно и тоже время
☀️ Спорт - хожу на любые занятия по расписанию 5 дней
☀️ Терапия 1 раз в 2 недели
☀️ Прогулки

Как у вас дела с рутиной?

Привет! ?У меня для вас отличная новость - я запускаю розыгрыш 3-х мини коуч сессий для подписчиков! Если вы мечтаете о личностном росте, развитии или изменениях в своей жизни, то эти сессии для вас. Такая коуч сессия отличный старт к изменениям. Что…