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Tome Control de Su Salud

Grasas alimentarias: las buenas, las malas y las más dañinas

¿Parece saludable? Aunque provenga de cultivos orgánicos, contiene una toxina que daña las bacterias intestinales y las impulsa a aumentar de peso. Aún peor, es citotóxico, daña el ADN y destruye las membranas mitocondriales. Por favor, evítelo.

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Nutrición Antiinflamatoria💥REDUCE LA INFLAMACIÓN 💥 Elisa Blázquez

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Ejercicios de Fuerza en Casa para Personas Mayores - Para Principiantes
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Ejercicios de Fuerza en Casa para Personas Mayores - Para Principiantes

Página Web: https://www.physiowods.com/ Protocolo para Mayores: https://mailchi.mp/86f1c9096556/physiowodsmayores Ejercicios de Fuerza en Casa para Personas Mayores - Para Principiantes En este vídeo Ana Galeote nos explica 3 Ejercicios de Rehabilitación…

Buenas noches

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Cuántos huevos puedes tomar al día

Hemos pasado por todo tipo de consejos en este sentido: desde comer muchos huevos cada día a no tomar ninguno... ¿En qué quedamos? ¿Cuántos huevos se pueden consumir cada día? La respuesta es que depende. La cantidad adecuada de huevos al día depende de…

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MASTERCLASS:💆Todos los BENEFICIOS de la OSTEOPATÍA💆

En esta masterclass tocamos un tema que seguro a todos nos suena, pero que seguramente pocos podemos o sabemos definir. La osteopatía ¿qué es? ¿a qué se dedican quienes la han estudiado? ¿en qué nos puede ayudar? Descubrirás qué puede hacer la osteopatía…

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Cómo ser un EXCELENTE QUEMADOR de GRASAS: entrenamiento FAT-MAX explicado (Nuevo Estudio)

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6 ERRORES que NO te dejan GANAR MASA MUSCULAR | Errores para ganar músculo | Nutrición deportiva

6 errores que no te dejan ganar masa muscular | Errores para ganar músculo | Nutrición deportiva #masamuscular #musculos #ganarmusculo Para poder hacer aumentar tu musculatura de manera más eficaz, deber evitar cometer algunos errores que pueden echar por…