Eslang...?

?Qachondir siz ham begʻubor, koʻnglida zigʻircha kiri yoʻq, nafrat, gʻazab nimaligini bilmaydigan qizaloq boʻlgansiz.

?Qachondir siz ham katta-katta orzular qilgansiz va orzularingiz ushalishiga telbalarcha ishongansiz.

?Qachondir siz ham dunyoni changsiz, gʻuborsiz koʻrgansiz.

?Qachondir sizniyam ertaklardagidek shaxzodangiz keladi-yu, oʻzining hashamatli saroyiga olib ketib, bir umr baxtli yashashingizga chin dildan ishongansiz.

Katta boʻldik, orzularimiz ushalishi kerak boʻlgan yoshga yetdik, lekin qani...

Xoʻsh, hozir ular qayerda?
Oʻzingizni toping!

*? Jozibali Ayol? – kanaliga obuna bo'ling*

SUV BIZGA QANCHALIK ZARUR?

Inson tanasining 2/3 qismi (taxminan 75%) suvdan iboratdir.

? Har kuni o‘rtacha 2 litr suv organizmdan buyraklar, ichak, o‘pka va teri orqali tashqariga chiqariladi. Taxminan 0,5 litr suyuqlik nafas chiqarilishi natijasida yo‘qotiladi. Agar mana shu chiqarilayotgan suv o‘rni to‘ldirilmasa, organizm suvsizlanadi. 

❓ Sizda Suvsizlanish qandey ko'rinishda yuz beradi: charchoq, bosh va mushaklardagi og‘riqlar, og‘iz va ko‘z qurishi, issiq havoni ko‘tara olmaslik, peshob rangining to‘q tus olishi.

? Mutaxassislarning ta'kidlashicha, sog‘lom inson kuniga kamida 8-10 stakan suv ichishi kerak. Jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanish yoki issiq haroratda bundan-da ko‘p suv ichish tavsiya etiladi.

⚠️ Ortiqcha vaznga ega inson esa har ortiqcha 10 kilogramm uchun qo‘shimcha 1 stakandan suv ichishi kerak bo‘ladi.

✅ Shuni yodda tutish lozimki, kuchli chanqoq organizmning suvsizlanishidan dalolat beradi, shuning uchun faqatgina chanqoqni his qilganda emas, muntazam ravishda suv ichish zarur.

? Choy, qahva va alkogol yengil peshob haydovchi ta'sirga ega, shuning uchun ulardan keyin suyuqlik o‘rnini to‘ldirish uchun organizmga suv kerak bo‘ladi.

? Suvdek qadrli suyuqlik o‘rnini hech nima bosa olmaydi!

?Jozibali Ayol*? – kanaliga obuna bo'ling*

@opa_singillar uchun juda ajoyib kanal, qo‘shilib olila?
?????
@opa_singillar
@opa_singillar
@opa_singillar

?‍♀ Қандай қилиб ҳаммасини эплаш мумкин?! Уй, болалар, эр, қайнона...

? Энди идеал аёл бўлиш биз учун муаммо эмас. Телеграмда  алоҳида Aёллар канали очилибди, ҳамма доно аёллар шу ерга йиғилаётган экан. ? Ҳаммасини ўша ерда бирга ўрганамиз

✅ Сиз xам қўшилиб олишингиз учун қуйида ҳавола қолдираман??

https://t.me/+FMgnIOlT1EA4YmMy

?‍?‍?‍?Erimning ishi Koreyada bo'lgani uchun butun oilamiz bilan shu yerga ko'chib keldik.

?‍♀Yuzimni anchadan beri parvarishlayman, lekin yuzimda ajinlar dog'lar hech ketmayapti(Avvali ancha yaxshi edi)

?‍⚕Shu yerdagi kosmetologga bordim. Kosmetologga o'zimdagi muammolarni va ishlatayotgan narsanmi aytishim bilan...?

?‍♀Yuzingiz sizga kerak emasmi!
Axir bu mahsulotlarni sotish ta'qiqlangan-ku. Bu kosmetikalar kamida 70% chiqindidan tayyorlanadi.

?Buni eshitib daxshatdan qotib qoldim. Ahir bu kosmetikalardan foydalanishni kosmetologlar aytgandi va bundan bexabar qancha ayollar bu kosmetikalarni ishlatmoqda

Bu kosmetikalar...

*❗️Bozordagi podelka kosmetikalar.*

*? Jozibali Ayol? – kanaliga obuna bo'ling*