**СПУСТЯ ГОДЫ СОВМЕСТНОЙ ЖИЗНИ, МОЙ ПАРТНЕР СТАЛ ХОЛОДЕН КО МНЕ...

💔Ссоры из-за мелочей.
💔Недопонимание.
💔Ощущение, что вы больше не нужны друг другу.
Эти проблемы растут ежедневно, превращая любовь в домашнюю бытовуху… и вовсе в холодное безразличие. Уже начинаешь думать, что все близится к концу?
Каждый день — это шанс что-то исправить.

Начни** читать канал "Он и она", и ты узнаешь как:

🤎Узнать, как вернуть близость.🤎Сохранить вашу семью.🤎**Заново почувствовать любовь, которая была в начале пути.

Не жди, после уже будет поздно:** https://t.me/+89zYHMrDHqU0ZWFi

Колесо вашего контроля!

Сосредоточьтесь на том, что в ваших руках, и отпустите остальное. Контролируйте свою энергию, вкладывайте её в то, что важно для вас. Это ключ к внутреннему спокойствию.

🌷👁️‍🗨️🌟

Кучерявые мысли🐥 #мотиваторки

У меня есть прекрасное правило: если происходящее перестаёт нравиться, надо немедленно уходить.

Легко сказать, но чертовски трудно осуществить, и всякий раз, когда мне это удается, я мысленно ставлю себе жирную, лоснящуюся «пятерку»

мысли из книги «Ключ из жёлтого металла»
автор Макс Фрай*❤️
❄️*🩵 ❤️

Кучерявые мысли 🐥

💔 Отношения рушатся , а партнер стал невыносим?Ранее вы понимали друг друга с полуслова, а теперь между вами стена агрессии. И это пугает, кажется, что все кончено... Но выход есть!

Держи канал«Игра в Привлечение», психолог с 13-летним стажем, поможет вам разобраться в том, как спасти и укрепить ваши отношения, 90% подписчиц были на грани разрыва отношений, но им вовремя промыли голову.
Подписывайтесь: https://t.me/+KF7TJ36JiwYxZTdi

5 упражнений, чтобы наконец-то узнать себя!

❤️Выберите любую часть тела — например, руку, стопу или шею — и весь день обращайте внимание на ощущения. Чувствуете ли тепло или прохладу? Какой пульс? Какие ощущения от прикосновений? Может быть, вас неожиданно “ударило током” от синтетики?

❤️В течение дня старайтесь замечать, какие факторы влияют на ваше настроение? Может, погода заставляет задуматься, чувство голода вносит раздражение, какие эмоции испытываете при взаимодействии с определёнными людьми.

📖 Возьмите блокнот и напишите заметку, где вы — это ваш друг. Как бы он вас описал? Чем вы его восхищаете, что его удивляет? Не оценивайте написанное, просто прочитайте текст вслух, словно слышите чужое мнение.

❤️Запишите видео, где в течение минуты вы просто смотрите в камеру. Не нужно ничего делать или говорить, просто наблюдайте за дыханием, за возникающими мыслями, ощущениями в теле.

❤️Перед сном попробуйте восстановить день по частям — начиная с момента, когда легли в кровать, и заканчивая пробуждением. Что вы делали перед сном? Разделись, надели пижаму, выпили воду? Постарайтесь максимально подробно оживить в памяти весь день.

#Кучерявые_советы 🐥

Как хорошо, что мысли можно выбирать!

В выходной день, особенно тяжело заняться домашними делами. Но если мысли настроить правильно, то даже уборка в доме покажется в радость! 😁

Согласны?

❤️🌱🔥🌱

Кучерявые мысли🐥 #мотиваторки

Отпускаем все грустные моменты и переживания и наслаждаемся прекрасной субботой.

🔠🔠🔠🌸🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🎈

Кучерявые мысли 🐥

Одно из самых важных жизненных навыков, это принятие — умение видеть вещи такими, какие они есть.

Принять — значит признать факты, как они есть, без попыток их изменить или оценивать, без осуждения и лишней борьбы.

💕🧡🌿

Что-то произошло: "Да, это со мной сейчас происходит." "Эта ситуация сложная, но она есть, и я могу с ней справиться."
Если чего-то не хватает: "Да, этого у меня сейчас нет."
Совершили ошибку: "Это было. Я сделал так, как умел тогда. Теперь я знаю лучше."

Когда на вашем пути огромная грязная лужа: вы просто обходите её, а не жалуетесь, что она мешает вашему продвижению.

Принятие — это способ научиться жить легче. Это про то, чтобы расслабиться и сказать себе: "Ну ладно, такова реальность, давай посмотрим, что можно сделать."

💛😀 💛

#Кучерявые_советы 🐥