Добрый день, уважаемые родители!

Сегодня Всемирный день Мечты!

Сегодня отличный повод спросить у своих детей: «О чем ты мечтаешь»✨✨✨
Ведь у каждого есть Мечта! 🤍
Без этого жизнь была бы не так интересна!✨✨✨

Дорогие родители, а о чем мечтали Вы в детстве?
Смогли приблизиться к ней, а может реализовали её?

А мечтаете сейчас?

Мечта помогает каждому ставить цели! Именно из мечты рождаются правильные действия и направление!

Мечтайте, ведь это ничего не стоит, но может подарить очень многое!🫶🏽🫶🏽🫶🏽

Уважаемые родители и дорогие дети!♥️ Вот и наступил новый учебный год, а для спортсменов -новый сезон!💪🏻 Пусть Новый год принесёт новые знание, новые достижения, новые успехи и победы!!!🏆

Добрый день, уважаемые родители!

Как часто вы слышите от ребёнка фразу « У меня получилось!» и видите горящие глаза?

Так работает механизм поощрения исследовательского поведения.
Мозг вознаграждает получение новой информации - дофамином- гормоном удовольствия.😀

На этом базируется процесс обучения!

Ребёнком руководит две программы:

✅программа безопасности( а если я не справлюсь, я боюсь, я волнуюсь, если не смогу)
✅программа любопытства ( что, если смогу, что получится, чего достигну)

Если вторая программа в приоритете, ребёнок будет развиваться и в спорте, и в жизни, будет осваивать новые навыки, элементы и показывать результат🏆

Если первая- тогда ребёнок будет осторожничать, работать без удовольствия и будет показывать результат ниже, своих возможностей☹️

Можно ли изменить программу?
Да, конечно и в этом большую помощь могут оказать не только специалисты, но и родители?

Каким образом?

🔸1.поощрять любой ( правильный и здоровый) интерес ребёнка ( эксперименты, опыты, походы, увлеченность определенным направлением)
Не говорить: «тебе это не надо», «это не твое», «это тебе не пригодится»
Попробовать увидеть, что конкретно интересует ребёнка, возможно, даже самим поучаствовать, даже если интерес сохранится не долго

🔸2.развивать уверенность в ребёнке своей верой и поддержкой, что все обязательно получиться, пусть и не сразу

🔸3.не сравнивать с другими спортсменами или одноклассниками и не указывать на недостатки «руки- крюки», «бегаешь как черепаха», « полгода, а никакой растяжки»

Работа с программами очень важная часть для юных спортсменов, через правильные программы ребёнок учиться новому и получает как следствие удовольствие
А удовольствие в спорте- самый мощный мотиватор!🔥🔥🔥

Каждый ребёнок ( взрослый тоже) проводит все ступени развития в изучении, освоении навыка, предмета, упражнения.
Какие- то ступени получается пройти быстрее, некоторые- через одну, а на некоторых ступенях - задерживаемся и какое-то время находимся.
Каждый проходит свой путь по- разному.??

Одному ребёнку сложнее всего начать, он долго будет находиться в состоянии «я не смогу это сделать» и будет приводить массу фактов «почему»

А другой- быстро доберется до ступеньки «Я хочу это сделать», но долго будет искать способы…

«Лестница успеха» позволяет понять, где сейчас ребёнок, на какой ступени…?

Давайте с элементарного, вы попросили ребёнка убрать в комнате, возможно, первая реакция- «я не буду это делать», но, когда вы объясните, что в уборку входит разобрать личные вещи и поставить все на место, а не пылесосить и мыть полы, он тогда быстро поднимется на ступеньку «я могу это сделать» и делает

Так же в спорте, когда вводится новый элемент, у спортсмена сразу мысль- «я не смогу», но в процессе объяснения тренером и демонстрации элемента, оказывается «я попытаюсь» и всё получается.

«Лестница успеха» может стать хорошими диагностическим инструментом для вас, уважаемые родители.??

В любой непонятной ситуации по разным вопросам, спросите ребёнка, на какой ступени он находится и что мешает шагнуть на следующую ступеньку
Уверена, ответ не заставит долго ждать…

И тогда вы поможете ребёнку становится на вершину лесенки и дадите ему ощущение победителя!?

Желать-это состояние,с которого все начинается!

Желание- это то, что я хочу, чем хочу обладать, где хочу быть✨✨✨

Но одного желания мало, оно так и может остаться на уровне хочу…

Следующее состояние- я делаю… и часто- это очень болезненный переход, потому что на этом этапе необходимы воля и система.??

Не все любят и хотят напрягаться, включаться в работу и как следствие остаются на этапе «желаю».
И ничего не происходит, вроде и желание загадал, и даже написал, и аскезу взял, и аффирмации прочитал.

Я знаю людей которые всё это делают, но это самые большие трудяги, не побоюсь этого слова, сколько у них рабочих процессов, задач, проблем и непростых решений.

И только через «делаю» к ним приходит всё то, чего они так сильно желали.
И да, они могут рассказать, что им помогли практики, но только они знают, как много они сделали в направлении своей мечты…✨

Доброе утро, уважаемые родители!☀️ Немного мотивации…

Что такое Танцетерапия? Для чего она нужна? ??

Танцевальная терапия (танцетерапия) в буквальном смысле означает лечение танцами.

Танец — очень увлекательный и приятный способ лечения. Особенно полезно танцевать тем, кто держит негативные эмоции в себе. Танцетерапия прекрасно выводит из депрессии, поможет справиться с многими серьезными психологическими проблемами. Занятия танцами, танцетерапия, развивают координацию движений и чувство ритма, способствуют улучшению мышечного тонуса. Занятия хореографией улучшают обмен веществ, работу дыхательной, сердечно-сосудистой системы, нормализует вес, улучшают самочувствие. Люди занимающиеся танцами реже страдают от простудных инфекций, у астматиков облегчается течение болезни, они реже страдают от приступов астмы.

Для чего нужна Танцетерапия:

??для умения владеть своим телом. Как только вы научитесь плавно и красиво или быстро и прерывисто двигаться, то и в повседневной жизни обогащается пластика движений
??В процессе терапии танцами вы научитесь лучше понимать и любить свое тело
??развивается способность к общению через самовыражение, выражение своих чувств, эмоций и настроения
??Танцетерапия дает возможность выразить глубинные подсознательные чувства, скрытые в подсознании эмоции. Вытащив их на поверхность можно избавиться от многих комплексов
??Танцетерапия поможет справиться со стрессом, поднять настроение
??Танец снимает мышечные блоки, зажимы, настроение будет бодрым.
??Танец это не трата энергии, это ее накопление
??Танцуя мы стимулируем эмоции и интеллект. Во время танцев вырабатываются гормоны счастья — эндорфины.

Даже если дома, под любимую музыку Вы несколько минут подвигаетесь, это уже танцетерапия.

Поэтому, танцуем все!!!?????