Настасья ❤️‍🔥 Соломина

Description
📍Человек внутри психолога. Здесь про моё исследование жизни

🌱Консультирую в ACT, CFT, КПТ и IFS
Запись: @nastasya_solomina
Подробности: nastasya-solomina.ru

🧠 Блог о психотерапии: instagram.com/nastasja.solomina
Advertising
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 1 day ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 2 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago

1 month, 2 weeks ago
1 month, 2 weeks ago

Конфликты неизбежны, и поэтому их не нужно и даже бессмысленно избегать. That said, конфликтовать можно по-разному, и не все формы конфликта конструктивны.

Если конфликтовать страшно, попробуй посмотреть на конфликт как на часть пути к истинной близости.

Кажется, истинно также и то, что до конфликта нет близости, а скорее удачные совпадения, романтизация/идеализация и возможно страх.

1 month, 2 weeks ago

Чтобы чувствовать себя живым, не обязательно делать каждый день выдающимся

4 months, 1 week ago

У моего увлечения IFS есть забавная предистория. Я узнала об этом направлении терапии из Тиндера — от первого чувака, об которого разбила сердечко после развода.

Он отправил мне «Мои разные Я» Шварца после одной из первых встреч. Сказал, что эта книга изменила его жизнь. Обычно новые книги попадают в бэклог и погибают там, но эту я прочитала сразу, потому что мне жутко хотелось ему понравиться.

☺️

А ещё потому что книжка оказалась охуенной — и навсегда изменила мою терапевтическую практику. Да и жизнь, что уж там.

Приходите послушать, как мы с Ильёй будем рассуждать о том, для каких задач IFS — пушка-бомба, какие практики можно пробовать самостоятельно и проч. Анонс постом выше

4 months, 2 weeks ago

У меня нет ответов, но я умею задавать вопросы

6 months, 3 weeks ago

Я работаю добрым человеком

Это априорное качество: если по отношению к клиенту нет доброты, надо бить тревогу — бежать на супервизию, брать отпуск.

Однажды я общалась с родственником-мужчиной в околокризисном состоянии. Завершая разговор, я спросила: «Есть ли у тебя поблизости кто-то добрый, с кем ты можешь запланировать разговор или встречу завтра?». Ответ «нет» разбил мне сердце. Я вышла из среды, где в момент боли и отчаяния может не найтись человека, который сумеет просто побыть добрым к тебе.

Наверное, поэтому я люблю быть психологом: мне важно культивировать доброту, в себе и вокруг себя.

Моя профессия: быть доброй. Моя профессия — быть безопасным местом. Спасибо тем, кто придумал мою профессию

7 months, 1 week ago

Расчехлила своё интервьюерское альтер-эго и поговорила с интересным человеком о том, что значит «жить в теле»

7 months, 2 weeks ago

Делаю рубрику про отношения с людьми с менталочкой для "Чистых когниций", эдакие do's and dont's. Если у вас есть собственный опыт отношений с людьми с расстройствами, или вы сами с усами [пси-диагнозом] — и готовы поделиться опытом, можете написать тут в комментариях или мне в личку @nastasya_solomina

➡️ что вам хотелось бы, чтобы близкие понимали о вас
➡️ с какими трудностями сталкивались
➡️ ответы на какие вопросы хотели бы получить

9 months, 1 week ago

Какими приложениями для ведения личных/семейных финансов вы пользуетесь? Попадалось ли вам что-то, объединяющее функции Splitwise и штук вроде ДзенМани? Поделитесь пожалуйста

We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 1 day ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 2 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago