Марина Гуру

Description
Психолог Марина Гурова

👉🏻 интересно и понятно о психологии красоты, моды и спорта;
👉🏻 полезные советы, коучинговые техники и практики;
👉🏻 разбираю вопросы подписчиков.

❓ Задайте мне вопрос: https://clck.ru/35p7Tf

👉🏻 Запись на консультацию: @guru_marina
Advertising
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 4 days ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 5 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago

10 months, 4 weeks ago

Дмитрий Сергеевич Лихачев дал точный ответ на вопрос: Кто такой интеллигентный человек??*

*Дмитрий Сергеевич Лихачёв — советский и российский литературовед, филолог-медиевист, культуролог, искусствовед, доктор филологических наук, профессор.#правильныемысли

11 months ago

❗️Молчать о планах, чтобы не сглазить? Или?..

На самом деле присказка «молчи, а то не сбудется» имеет вполне себе рациональное психологическое обоснование.

Предположим, на кону крутая сделка по покупке машины, квартиры или маячит перспектива повышения по службе, которого вы ждали очень давно. Вы начинаете делиться радостью с приятелями в надежде, что они разделят с вами предвкушение и радость. Вместо этого обратно прилетает негатив, на который мы совершенно не расчитываем. Одергивание, обесценивание, токсичные фразы вроде «ой, ну и зачем так дорого, если можно было купить попороще и подешевле?», «ну ты подожди, повышение еще ничего не значит, попробуй удержись на должности чтобы вообще не уволили». Такое явление психологи называют «крабовым менталитетом».

? Если оставить в ведре несколько крабов, они будут хаотично копошиться до момента, пока один не захочет выбраться. Парадокс в том, что если бы в ведре он находился один, покинуть его не составило бы труда. Но если наш клешнистый друг застрял там в компании сородичей - он обречен, они будут втягивать его обратно.

Похожая модель поведения характерна и для людей и даже получила название crab bucket theory.

Согласно этой теории, поведение человека, описанное в первом абзаце текста, сравнивают с метафорой про крабов в ведре. Эгоистичное стремление не позволить другому достигнуть того, что не вписывается в твою картину мира или того, чего не можешь достигнуть, вполне себе характерно для человека. Основная причина «крабьего менталитета» - эгоизм, лень, страх перемен и зависть. Последняя, кстати, является самой частой реакцией на чужие успехи. Даже если ее очень пытаются завуалировать.

Поэтому мой вам совет: бояться магического сглаза не стоит. А вот вполне земной зависти и негатива - к сожалению да. Поэтому не говорите «гоп», пока не перепрыгните. Да и когда перепрыгните - делитесь радостью только с по-настоящему близкими людьми.❤️
#психологдома
#психология
#лучшаяжизнь

11 months ago
Марина Гуру
11 months ago

?? Подборка фильмов про успешных женщин.

Просмотр фильмов под любимым теплым пледом не только прекрасный способ снять стресс, но и отличный повод зарядиться вдохновением. Предлагаю подборку прекрасных и вдохновляющих фильмов о женщинах, чьи истории успеха в той или иной сфере вселяют в нас желание делать и жить!

Полная подборка и описание фильмов в слайдах ⬇️❄️

В комментариях поделитесь, какие фильмы вдохновляют вас?

#фильм
#успешныеженщины
#искусство

11 months, 1 week ago

??Как успешной женщине сохранять баланс между карьерой и семьей?

Это актуальный вопрос для многих бизнес-леди, которые стремятся к успеху и при этом оберегают семейные ценности.

Важно помнить, что сохранение баланса между карьерой и семьей возможно при определенных усилиях и осознанном подходе. Вот несколько ключевых советов:

  1. Приоритизация.
    Определите, что важно для вас и вашей семьи. Старайтесь дать приоритет своему времени семье, даже в самый насыщенный рабочий день.

  2. Коммуникация.
    Важно открыто общаться с семьей о вашем графике работы и деловых планах, чтобы все члены семьи чувствовали себя важными и понимали, что вы всегда рядом, несмотря на занятость.

  3. Делегирование.
    Не бойтесь делегировать обязанности и просить о помощи. Иногда полезнее перепоручить малозначимый отчет другому человеку ради того, чтобы провести время с ребенком или сходить на его утренник

Бизнес-леди также могут столкнуться с подводными камнями в личной жизни, например, границей между работой и личной жизнью, чувством вины перед семьей из-за занятости, и сложностью уделить достаточно времени партнеру и детям.

Однако, многие мировые успешные бизнес-леди своим примером доказывают, что баланс между карьерой и семьей возможен. Например Шерил Сэндберг, главный операционный директор Facebook, и Индра Нойи, бывшая глава PepsiCo, демонстрируют, что можно достичь профессионального успеха и иметь крепкую семью. Они активно обсуждают свои опыт и практические советы по балансу между карьерой и личной жизнью.

Важно помнить, что каждый человек и каждая ситуация уникальны, и необходимо найти свой собственный путь к балансу между карьерой и семьей. Этот процесс нелегкий, но очень нужный. И я с удовольствием помогу вам сделать этот путь короче и приятнее ❤️

Как обстоят ваши «дела семейные»? В комментариях пишите свои вопросы, обсудим ⤵️
#бизнес
#карьера
#семья
#успешныеженщины

1 year, 1 month ago

Принятие возраста — важный шаг на пути к гармонии и спокойствию

Это процесс осознания и принятия своих возрастных изменений, как физических, так и психологических.

С возрастом мы становимся более мудрыми, опытными и, возможно, даже более красивыми. Наша жизнь становится более насыщенной и интересной, мы начинаем ценить каждый момент и находить радость в мелочах.

Ученые выяснили, что большинство людей среднего и старшего возраста чувствуют себя моложе, чем они есть. Зрелый возраст может стать временем новых возможностей и открытий, когда мы можем обрести настоящую красоту и гармонию, новый стиль и вкус к жизни.

?? Первое, что нужно помнить — это то, что красота не ограничивается внешними данными. Внутренняя уверенность, гармония и любовь к себе — вот что делает нас привлекательными в любом возрасте. Не стоит сравнивать себя с другими, ведь каждый из нас уникален, и у каждого свой путь к красоте.

?? Уход за собой — это неотъемлемая часть поддержания красоты в любом возрасте. Регулярные процедуры по уходу за кожей, волосами и телом помогут сохранить молодость и свежесть. Не забывайте про правильное питание, физические упражнения и полноценный сон, которые также важны для поддержания здоровья и красоты.

?? Не стоит бояться экспериментировать со своим стилем и образом. Попробуйте найти свой неповторимый образ, который будет отражать вашу уникальность и характер.

?? Старайтесь не зацикливаться на внешних изменениях, а больше уделять внимания внутренним ощущениям и эмоциям. Наслаждайтесь жизнью, открывайте новые горизонты, путешествуйте, общайтесь с интересными людьми. Это поможет вам обрести гармонию с собой и с миром.

Красота в любом возрасте — это умение любить себя, заботиться о своем теле и душе, наслаждаться каждым днем и жить со вкусом.

1 year, 1 month ago

Можно потрясающе чувствовать себя в любом возрасте ?

1 year, 1 month ago

Прогноз на неделю

В начале недели благоприятные аспекты Солнца 21 ноября и Марса 22 числа к Плутону активизируют интуицию, аналитические способности, стремление к переменам и трансформациям. Многие будут чувствовать в себе резерв сил, чтобы начать нечто новое и грандиозное. Но придется вступить в полосу кризиса и проблем. Поэтому не стоит торопиться с реализацией идей. Важно все продумать и просчитать, чтобы в итоге не разочароваться.

В этот кризисный период многое может пойти не так, как было задумано. Планы будут рассыпаться как карточный домик. Причиной этому могут быть мелкие и крупные неудачи и сложности, которые могут затормозить дела и из-за которых придется менять планы и тактику действий.

Могут вспыхивать конфликты с партнерами и коллегами. Отношения в семье могут складываться тяжело, поскольку будет много претензий и недовольства.

22 ноября Солнце переходит в знак Стрельца, а 24 ноября туда же переходит Марс, поэтому огненные энергии будут подпитывать честолюбивые планы, стремление раздвинуть границы своих познаний и возможностей. Неудачи могут сильно задевать самолюбие и гордость. Поэтому на этой неделе не стоит рассчитывать на быстрые успехи.

Многие трудности могут быть вызваны плохой подготовительной работой и слабыми организаторскими способностями. Одной идеи будет недостаточно, а свои планы нужно продумывать тщательно и последовательно.

В этот период нежелательно проводить важные встречи и мероприятия, переходить на другую работу, делать крупные приобретения, вкладывать средства, выяснять отношения и предъявлять претензии, поскольку волна, которую можно поднять, может накрыть и нас самих.

#MarinaGuru_astro

1 year, 2 months ago
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 4 days ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 5 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago