*? برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزشی*
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید ?****
https://t.me/addlist/UTcKD17ZX9QwZjE0

⭐گروه درمانی
چگونه احساس خوشبختی کنم؟

? مدرس : دکتر ساره خالقی
( زوج درمانگر | مشاوره فردی | مشاوره خانواده )

?حضوری و انلاین ?

? دی ماه ( سه شنبه ها )
⏰ مدت زمان: 10 جلسه
3 ساعته

? برگذاری گروه درمانی انلاین : گوگل میت

♨️ برای عموم ♨️

? سرفصل ها :

?نقش احساس خوشبختی در کیفیت زندگی و سلامتروان *? مدیریت احساسات در لحظات سخت ?***یادگیری پذیرش خود و کاهش فشارهای بیهوده

?کشف نقاط قوت و ضعف برای زندگی بهتر

?یادگیری"نه" گفتن و حفظ انرژی درونی

?پیدا کردن معنای زندگی در لحظات سخت

?محل برگزاری : تهران، انتهای همت، برج تریتا، جنب بیمارستان تریتا (کلینیک مرهم)

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام ?*
?*** @sarehkhaleghi

? wa.me/989359353246

? 09359353246

? instagram.com/clinic_marhm

? از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر

?بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
? @PsyPortalVoice

♥️خریدوفروش مقاله و سایتیشن مقالات ? @online24_24

♥️استخدام محقق و پژوهشگر ? @on_24_24

♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
? @Neuroscience_New

♥️یک دقیقه های عمیق
? @one_min_one

♥️یک برگ کتاب
? @yek_barg_ketab

♥️کارگاه های معتبر روانشناسی
? @Portalkargah

♥️ژست عکاسی
? @photografism

♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس
? @mostanadscience

♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
? @RealityTerapy

♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
? @TAJRavan_Kramer

♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!!
? @PsycNews

♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
? @TAJravanTest

♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
? @TAJRavan_Corey

♥️زیبایی ات را افزایش بده
? @BeautCute

♥️یوگای صورت
? @Facial_Yoga

♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
? @BaziNoSazi

♥️منبع اطلاعات روان‌شناسی
[عمومی و آکادمیک]
? @RavanRahnama_Official

♥️کارگاههای روانشناختی دکتر مجتبی علی زاده
? @MAlizadeh1_schemapcc

♥️مجله روزهای زندگی
? @Roozhayezendegi2024

♥️روانشناسی با رویکرد طرحواره درمانی
? @Ssafavi1

♥️مطالب کاربردی روان شناسی
? @bargesabzeravan

♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس
? @DisorderOCD

♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی
? @DepressionDisorder

♥️با ما جهان رو ببین
? @jahangardani

♥️هر روز با یک کیس روانپزشکی
? @psycho_case

♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
? @TAJRavan_Othmer

♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
? @TAJRavan_Fiest

♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد
? @handmade_for_life

♥️پلی لیست آهنگ مترویی
? @CafeDarya

♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی  DSM5
? @portaldsm5

♥️باشگاه بدون هزینه در خانه
? @BesazBadan

♥️جهانی از کتاب‌های کمیاب
? @jahaniazketab

♥️اینجا کتابها زبون دارن
? @KetabShenidani

♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
? @PsyPortalMovie

?بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
? @PsyPortalBook

?هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain

? دسترسی راحت به فصلهای کتاب ?

1⃣ فصل اول

2⃣ فصل دوم

3⃣ فصل سوم

4⃣ فصل چهارم

5⃣ فصل پنجم

6⃣ فصل ششم

7⃣ فصل هفتم

8⃣ فصل هشتم

9⃣ فصل نهم

0⃣ فصل دهم

? نکات تکمیلی

.
???#تست_فصل_اول???
.

#نکته

? فنون مصاحبه

مداخلات تسهیل کننده ? مداخلاتی که در قادر سازی بیمار برای ادامه بازگویی داستان خود همچنین در ارتقای رابطه مثبت پزشک و بیمار موثر اند و شامل موارد زیر است :

? تقویت ? عبارات کوتاهی نظیر میفهمم ، ادامه بده ، بله ، بیشتر بگو ، آهان ، هوم که همگی علاقه مصاحبه‌کننده به ادامه صحبت بیمار را منتقل می‌کنند

? بازتاب ? روانپزشک با استفاده از کلمات بیمار انجام می‌دهد که آنچه را که بیمار گفته شنیده است و علاقه خود به شنیدن مطالب بیشتر را منتقل می‌کند . بازتاب نباید با لحنی چالش انگیز یا حاکی از عدم باور گفته شود ، بلکه باید به صورت بیان یک حقیقت بیان شود

? جمع‌بندی ? جمع بندی آنچه در مورد یک موضوع مشخص شناسایی شده است به طور دوره‌ای این کار به بیمار فرصت میدهد که برداشت روانپزشک را روشن یا تعدیل کند و احتمالا مطالب جدیدی را بیفزاید

? آموزش ? آموزش بیمار در مورد فرایند مصاحبه

? اطمینان بخشی? اطمینان بخشی به بیمار (برای مثال اطلاعات مناسب در مورد سیر معلول بیماری) اغلب مفید است

? ترغیب ? روان پزشک می‌تواند پسخوراندهایی در مورد تلاش های بیمار به او ارائه کند (اما پیغام ثانویه باید این باشد که لازم است کار بیشتری انجام گیرد)

? تصدیق هیجان ? تصدیق تظاهر هیجان از سوی بیمار توسط مصاحبه کننده گاهی حتی به صورت یک رفتار غیر کلامی مثل تعارف کردن دستمال کاغذی . اگر ابراز هیجان واضح است (بیمار واضحا گریه می‌کند) اشاره مستقیم به ابراز هیجان مفید نیست و در این موارد بهتر است به احساسات همراه اشاره شود

? شوخ طبعی ? گاهی بیمار اظهار طنزآمیزی بیان می‌کند یا لطیفه کوتاهی تعریف می‌کند . شوخ طبعی متقابل در این موارد می‌تواند مفید باشد (روانپزشک باید به روشنی این مطلب را منتقل کند که با بیمار می خندد و نه به بیمار)

? سکوت ? استفاده دقیق از سکوت می تواند پیشرفت مصاحبه را تسهیل کند
اگر بیمار به ساعتش نگاه می کند یا به اطراف اتاق نگاه می‌اندازد این اظهارنظر مفید است : به نظر می‌رسد چیزهای دیگری در ذهن شما است
اگر بیمار ساکت بماند و به نظر برسد که در مورد موضوعی فکر می‌کند : روانپزشک می‌تواند بپرسد : در مورد این موضوع چی فکر می کنید؟

#نکته

? قضاوت

عبارت است از توانایی فرد برای اخذ تصمیمات درست و عمل بر اساس آنها

روش های آزمون قضاوت : (?مهم)

➖مثال فرضی "اگر پاکت تمردارر را در پیاده رو پیدا کنید. چه میکنید؟"

➖ آیا بیمار کار های خطرناک یا کارهایی که او را به دردسر می افکند انجام می‌دهد و آیا بیمار قادر است به طور موثر در مراقبت خود نقش داشته باشد ؟

#نکته

? اجزای عملکرد شناختی که باید ارزیابی شوند

هوشیاری

موقعیت سنجی

تمرکز

حافظه (فوری ، اخیر و بلند مدت) :
➖ در افراد مبتلا به زوال ذهن نوع آلزایمر ، حافظه نزدیک زودتر از حافظه دور آسیب می‌بیند
➖ حدت حافظه در شخصیت پارانوئید دیده می شود
➖ اضطراب ممکن است ذخیره سازی فوری و حافظه نزدیک را مختل کند

? محاسبه

? معلومات عمومی

? استدلال انتزاعی
➖ توانایی حرکت در بین مفاهیم کلی و مثال های اختصاصی است
➖ روشهای ارزیابی استدلال انتزاعی :
● پرسیدن شباهت بین اشیا یا مفاهیم مشابه از بیمار
● تفسیر ضرب المثل

? بینش
در ارزیابی روانپزشکی بینش عبارت است از درک بیمار از نحوه احساس ، علائم موجود و عملکرد و علل احتمالی تظاهر روانپزشکی خود . بیمار ممکن است فاقد بینش ، دارای بینش نسبی یا بینش کامل باشد .

سطوح بینش
1⃣ انکار کامل بیماری
2⃣ آگاهی مختصر از بیمار بودن به کمک و نیاز به کمک ، اما در عین حال انکار آن
3⃣ آگاهی از بیمار بودن اما گناه ان را به گردن دیگران یا عوامل خارجی یا عضوی ناشناخته نسبت دادن
4⃣ بینش عقلانی ? پذیرش بیمار بودن و اینکه نشانه های بالینی یا ناتوانی در تطابق اجتماعی ناشی از آشفتگی ها یا احساسات غیرمنطقی بیمار است . در این حالت بیمار قادر به تعمیم کاربرد این دانش در تجارب آتی نیست
5⃣ بینش هیجانی واقعی ? آگاهی هیجانی از انگیزه ها و احساسات خود و معنای زمینه ای نشانه های بالینی ، این آگاهی منجر به تغییراتی در شخصیت و رفتار آتی فرد می شود

✅ نکته ? میزان بینش نشانگری از شدت بیماری نیست