Сегодня снова танцы 💃

Да, по субботам самый любимый урок, потому что он индивидуальный и плюс в выходной день

Вчера пробно танцевала три часа: сначала индивидуальное занятие с прекрасной Катериной, затем стрип и после Хиллс.

Чувствовала себя после прекрасно, правда физически подустала и уснула в дневной сон с малышом. Хотя планировала почитать. Также стерла себе одну коленку и повредила тыльную сторону стопы, когда танцевала дома босиком. Планирую рассмотреть более плотные наколенники и возможно на локти защиту тоже.

В общем делюсь с вами полной версией стрипа. Это было мое третье занятие и 30 вообще. Не судите строго, особенно знатоки. До чистых элементов еще далеко.

#личное

Вот моя карта. Вижу торшер, чашку, часы, очки. Карта мне нравится. Рука тянется выключить свет и пойти сделать передышку в виде вкусного чая и чтения книги. Точно 💯 после этого мне всегда хочется дальше делать сложные задачи. Прямо сейчас так и поступлю. Итог: время от времени делать себе приятные перерывы

💘💘💘
💘💘💘💘💘💘💘💘

Предлагаю в середине недели посмотреть на карту и ответить для себя на вопрос: «что будет являться мотивацией для важных задач»

Для каждого это будет свое
Цифру пишите любую

Я делаю вместе с вами, себе выбираю 7

💀 Сегодня чересчур активный день

6:00 подъем
6:30 разбудить старших, умыть, накормить, собрать
7:00 собрать младшего и себя
7:15 оказаться на остановке и дождаться автобуса
8:30 оказаться в саду, выслушать истерику насчет неудобных сандалей, добыть наличку за планетарий 🪐
9:40 оказаться дома, намыть посуду, поставить стирку, сделать пару постов, подготовить контент на будущее
10:40 малыша мужу, сама под дождём на танцы 💃
11:00-13:00 стрип и Хиллс, теперь хожу на два занятия подряд
13:20-15:20 лежа работать в телефоне, так как силы физические почти закончились
15:50 прибыть с Антоном на манту и долго долго ждать 😂

Впереди забрать ребят, заехать за новой обувью для старшего, за всякими штуками в детский, и стать вечерней мамой

Как ваше ничего? Понедельник удался? Завтра планируй мак-практику, если что 😮

😈 На самом деле сегодня день задался весьма компульсивно, проверочка на лояльность материнства)

Также я вдруг вспоминаю что уже завтра приглашена на эвент-закрытую вечеринку.

Решаю посмотреть детали, а оказывается дресс-код черный золото и белый.

У меня и так нарядов не слишком много, а в таких цветах и вовсе нет.

В общем собрались, едем в Балканский, надеюсь что-то себе найду. Возможно зарулим в детскую игровую и детям хорошо и взрослые выдохнут.

Потому что за утро было примерно так:

— Мама, Ермоша запеканку скинул
— Мамаааа, иди сюда
— Мама, посмотри что я сделал
— Мамааа, а пошли уже гулять
— Мам, а подарок будет

И так каждую минуту с 8 утра 🤣🤪

А ещё, а ещё… я сломала голову что делать с завтрашним днем.

Развезти детей
Поработать
Танцы
Манту
Успеть на корпоратив

И танцы с манту конкурируют по времени, здесь прям сложно 😥

В общем завтрашний день — задачка со звездочкой

#личное

8️⃣🔤 Вчера состоялось 23-е занятие по танцам

И коли это мой личный канал, про мою жизнь, мне хочется это видео здесь оставить

Конечно, движения далеки от идеала. Требуется больше тренировок, оттачиваний движений, растяжки, элементов йоги, но без этого занятия не будет и тех других, в которых будет получаться лучше и лучше

Занятие проходило вчера, благодарю супруга, который согласился более трех часов побыть с тремя детьми, один из которых годовалый малыш. Отдохнула телом и душой. Ведь преподаватель не только талантливый хореограф, она ещё и глубокий человек, общаешься и любая фраза или слово или даже предлог переходит в целые истории.

Наверно так и в танце, каждый элемент переплетается с другими и создается не просто танец, а история.

Так и в любом другом деле, от которого мы кайфуем. Мы ловим дзен в моменте, мы наслаждаемся результатами, мы купаемся в воспоминаниях об этом и тем самым заряжаемся энергией и ресурсом.

Я благодарю Лану, которая подсказала в качестве физической активности рассмотреть танцы и теперь мне не надо себя заставлять что-то в течение дня сделать или выполнять на силе воли. Я это делаю регулярно и с удовольствием.

Какое для вас хобби является нечто подобным? Или если такого нет, то от души советую приобрести и восполнить круг приоритета «я»

#личное

🔤🔤🔤🔤 история произошла всего два месяца назад
Это было решающее время в моей жизни, когда я внесла изменения и открыла для себя что-то новое. Зашла в поисковик, набрала «занятия по танцам в Пушкине» и, к своему удивлению, увидела близко к дому школу танцев. С того момента началось мое захватывающее путешествие за пределы обычного.

На тот же день я записалась на пробное занятие по хилс — танцам на каблуках. Если честно, я не имела ни малейшего представления о том, что это такое, но сама идея танцевать на каблуках меня очень заинтриговала! И вот, в назначенный день, я примчалась на занятия, оставив малыша с няней.

Занятие оказалось настоящим откровением! Нас было всего трое: я, Катя и преподавательница Натали. С ее уверенностью и грацией моментально прониклась атмосферой танцевальной студии. С первого занятия почувствовала себя в своей тарелке. Даже если что-то не получалось, Натали всегда говорила с улыбкой: «У каждого получается по-своему. Делайте так, как вам откликается. Главное — кайфуйте!» Именно этот подход стал для меня настоящим воплощением идеи о том, что танцы — это не просто набор движений, а чудесный способ соединиться с собой и своими эмоциями.

За почти два месяца занятий я подключила индивидуальные тренировки, и могу с уверенностью сказать: каждый из них — это праздник для моего тела и души! 💃

Я даже не предполагала, что танцы могут быть таким мощным инструментом для трансформации жизни. Мое мышление стало меняться, я начала иначе воспринимать мир вокруг, а осанка выпрямилась. Каждый урок делает меня не только более уверенной в себе, но и добавлял радости в каждый день.

Я знаю, что многие из вас тоже танцуют, и, вероятно, вы подтвердите мои слова. А для тех, кто еще не пробовал — от всей души рекомендую вам попробовать танцы! Вы никогда не знаете, где найдёте свой источник счастья и вдохновения. Возможно, именно танцы станут тем волшебным ключом, который откроет двери к новой, яркой жизни.

🔤Что вас вдохновляет в жизни? Давайте поделимся друг с другом своими историями

#личное
#коучинговые_плюшки