На берег пришла рано.
Увидела какое-то оживление. Высадился десант школьников, субботник у них. Собирали мусор, играли. Я ушла чуть дальше, но спустя 10 минут, мусор собирали уже вокруг меня. На всякий случай вцепилась в лежак.

Берег весь в булыжниках после шторма века. Все благоустройство смыло, а камни море раскидало. Не ровняли еще. Но мусора нет. Детям почти нечего было собирать. Подготовка к сезону в Анапе всегда до последнего откладывается.
Ну и люди сами летом расчищают себе площадки. Этот пляж не очень подходит для отдыха с детьми.

Шезлонги пока бесплатные. Пролежала часа 1.5. Наблюдала за бакланами, это я не про детей.? Днем легко можно обгореть. Погода обманчивая - солнце из-за облаков, плюс свежий бриз с моря создают впечатление прохлады. Можно лежать бесконечно. Спф обязательно.

Хотели бы наблюдать за бакланами? ?

У многих сегодня рабочая суббота. У меня нет, ну и 4 выходных мне тоже не светит.
Поэтому планы выходного дня такие:
?Утро начну с прогулки к морю, хочу позагорать немного.
?У меня в шкафу еще весенние вещи, летние упакованы, не ожидала что так рано придёт теплынь. Надо достать, ~~поплакать~~, и сообразить что вообще в наличии имеется.
?Позанимаюсь материалами для экскурсий
?Фитнес
?Почта

А у вас сегодня настоящая суббота или шестой рабочий день?

Перестать сравнивать себя с другими. Идти своим путём. Ценить его, а кто если не я.

#утреннийнастрой

Ну в Анапе то повеселее будет ?

Бывают дни, когда совершенно нет настроения. Вроде, всё хорошо, а внутри тоска. Как будто без повода.

Я специально написала «как будто». Потому что повод всегда есть. Просто мы не замечем его.

Не слышим сигналов организма или игнорируем их, не считаем их весомыми, или всегда для нас есть что-то важнее: кто-то злобно нам ответил, спина давно побаливает, грустное воспоминание всплыло в голове и многое другое «незначительное», что превращается в большой комок фоновой боли внутри. Не прожитое, не проработанное, не леченное – оно и становится тем самым «без повода», сидит внутри нас и периодически лишает энергии и настроения.

Что делать? Относиться к себе внимательнее, налаживать контакт с телом, желательно создавать себе условия, чтобы были возможности отдыха, перезагрузки, профилактики физических недомоганий.

Давайте постараемся не игнорировать сигналы и не считать их «без поводами».
#размышляюиногда