Полезные советы от нутрициолога

Description
Здесь вы сможете найти ответы на многие вопросы, касающиеся вашего здоровья, и получить массу полезной информации, которую можно применять для поддержки и оздоровления своего организма.

Консультирование, сопровождение, оздоровительные программы
Advertising
We recommend to visit
Mash
Mash
3,141,404 @mash

Прислать новость, фото, видео, аудио, бересту: @in_mash_bot

Покупка рекламы: @marina_mousse

Помахаться и обсудить новости: @mash_chat

Регистрация в перечне РКН:
https://knd.gov.ru/license?id=6726d0b5db0c1931b12fc77f&registryType=bloggersPermission

Last updated 20 hours ago

Из России с любовью и улыбкой :)

From Russia with love and a smile :)

Chat - @ShutkaUm

@Shutka_U

Last updated 2 months, 2 weeks ago

Быстрее и интереснее всех про IT, диджитал и медиа.

Сотрудничество: @denmins

№ 4958286262

Last updated 2 weeks, 1 day ago

1 month ago
Полезные советы от нутрициолога
1 month ago
Полезные советы от нутрициолога
1 month ago

Итоги нашей работы за 7 месяцев:

снизился вес на 19 кг;
появилась энергия и силы, полностью ушла дневная сонливость;
восстановилась работоспособность;
пропала раздражительность по любому поводу и исчезли эпизоды депрессивного состояния;
от непереносимости физической нагрузки мы пришли к занятиям спортом несколько раз в неделю;
существенно улучшилось состояние кожи и волос;
пропала отечность на лице и теле;
перестало мучить постоянное ощущение холода;
избавились от мелькания «мушек перед глазами»;
полностью пропала тяга к сладкому и мучному.

Многие хотят быстрых результатов с минимальными затратами сил и средств. Иногда это возможно, однако такие результаты всегда нестабильные и очень часто приводят к возврату всех потерянных килограммов обратно и еще большему ухудшению самочувствия.

Самый верный способ сбросить раз и навсегда лишний вес - разобраться в чем его причина. А это можно сделать только работая в команде с грамотным специалистом.

3 months, 3 weeks ago
4 months ago
**Специалисты Роспотребнадзора мониторируют ситуацию с новым …

Специалисты Роспотребнадзора мониторируют ситуацию с новым вариантом COVID-19 - XEC

Специалисты Роспотребнадзора в постоянном режиме осуществляют оперативный мониторинг заболеваемости новой коронавирусной инфекцией. Сотрудники ведомства мониторируют ситуацию с новым вариантом COVID-19 - XEC.

📌Мониторинг за циркуляцией вариантов SARS-CoV-2 продолжается на всей территории Российской Федерации.

➡️XEC - это новый вариант SARS-CoV-2. Это рекомбинант двух более ранних подвариантов омикрона FLiRT - KS.1.1 и KP.3.3. Симптомы XEC схожи с предыдущими вариантами. Среди них:
–лихорадка;
– боль в горле;
– кашель;
– потеря обоняния;
– потеря аппетита;
– боли в теле;
– усталость;
– головная боль;
– насморк.

XEC был впервые обнаружен в Германии в июне 2024 года, и с тех пор был выявлен в нескольких странах. Самые ранние случаи заболевания этим вариантом были зарегистрированы в Италии в мае, однако эти образцы были загружены в международную базу данных GISAID, отслеживающую варианты SARS-CoV-2, только в сентябре. Хотя XEC распространяется быстро, он проявляется аналогично другим недавним подвариантам Омикрона.

⚡️Роспотребнадзор напоминает, чтобы защитить себя в период подъема заболеваемости рекомендуется соблюдать меры профилактики – использовать средства индивидуальной защиты, мыть руки с мылом, избегать контакта с заболевшими людьми, проветривать помещения. И, конечно, оставаться дома и обращаться к врачу, если почувствовали недомогание, особенно это касается людей старшего возраста и имеющих хронические заболевания.

Ситуация на контроле Роспотребнадзора.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

4 months ago

☝️Потери лития организмом или ускоренное его выведение будет происходить при применении некоторых лекарств и медицинских препаратов:

*1️⃣*Диуретики (мочегонные средства)

Диуретики увеличивают выведение жидкости из организма через почки, что может способствовать потере микроэлементов, включая литий, с мочой.

*2️⃣*Препараты для лечения щитовидной железы

Некоторые препараты для лечения гипертиреоза могут косвенно влиять на метаболизм лития, увеличивая его выведение или уменьшая его усвоение организмом.

*3️⃣ *Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

Длительное применение таких препаратов, как ибупрофен, кетопрофен, диклофенак, может нарушать баланс лития в организме.

*4️⃣ *Препараты от гипертонии

? Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), такие как каптоприл и эналаприл, могут влиять на функцию почек, что, в свою очередь, может привести к изменению уровня лития в организме.

? Бета-блокаторы (например, атенолол) могут влиять на почечную экскрецию лития.

5️⃣ Антациды

Некоторые антациды, особенно те, которые содержат алюминий или магний, могут влиять на абсорбцию лития, снижая его биодоступность.

*6️⃣ *Психотропные препараты

Антидепрессанты (трициклические) и некоторые антипсихотические средства могут влиять на уровень лития, как увеличивая его концентрацию, так и способствуя его выведению.

4 months ago

❗️Есть и более серьезные причины, приводящие к большим потерям лития и/или невозможности его усвоить:

1️⃣Гастриты и гипоацидность (снижение кислотности желудка)
При хроническом гастрите и язве желудка может нарушаться секреция желудочного сока и количество ферментов, необходимых для эффективного переваривания и расщепления пищи. Если уровень кислотности снижен, это может ухудшить растворение солей лития, что снижает его абсорбцию. В условиях низкой кислотности пищеварительные ферменты и желудочный сок не могут эффективно расщеплять соединения лития, что затрудняет его дальнейшее усвоение в кишечнике.

2️⃣Нарушение всасывания в кишечнике

? При целиакии (глютеновая энтеропатия)

Целиакия — это аутоиммунное заболевание, при котором употребление глютена повреждает слизистую оболочку тонкой кишки, что нарушает всасывание многих питательных веществ, включая литий.

? При лактазной недостаточности

У людей с непереносимостью лактозы при употреблении молочных продуктов возникают воспалительные реакции в кишечнике, из-за чего нарушается процесс пищеварения и всасывания всех микроэлементов.

? При Синдроме раздражённого кишечника (СРК)

Люди с СРК могут испытывать диарею или запоры, что нарушает нормальный процесс всасывания микроэлементов, в том числе лития.

? При Болезни Крона

Болезнь Крона - хроническое воспаление любого участка ЖКТ, чаще всего оно затрагивает тонкую кишку, где и происходит всасывание лития.

? После операций на кишечнике

Хирургическое удаление части кишечника, например, при лечении онкологических заболеваний, может уменьшить площадь всасывания. Особенно это касается операций на тонкой кишке, где происходит основное усвоение лития.

3️⃣Заболевания почек

Поскольку литий выводится через почки, заболевания, влияющие на почечную функцию (например, хроническая почечная недостаточность), могут ускорять его выведение из организма.

*4️⃣*Генетическая предрасположенность

Некоторые люди могут иметь генетические особенности, из-за которых литий быстрее выводится из организма или хуже усваивается.

4 months, 1 week ago
7 months ago

‼️В организме человека описторхис может жить до 10-25 лет.

Взрослые особи описторхов достигают размеров от 7 до 12 мм на 2-3 мм и обитают в печени (100%), желчном пузыре и протоках (43-60%), а также протоках поджелудочной железы (32-36%).

Заражение человека происходит пищевым путем при употреблении сырой, малосоленой, вяленой рыбы.

Выделяют 2 стадии заболевания: острую и хроническую.

Острая форма заболевания возникает у впервые зараженных людей и характеризуется повышением температуры до 38-39 С в течение 1-4 недель, жалобами на умеренную слабость и повышенную утомляемость, могут также появиться высыпания, боли в мышцах и суставах, рвота и диарея. При тяжелом течение заболевания проявляются признаки поражения внутренних органов: боли в правом подреберье, пожелтение склер глаз, увеличение печени, селезенки и лимфоузлов, может появиться кашель, боли в грудной клетке, одышка, бронхит или пневмония.

Хроническая стадия описторхоза проявляется следующими факторами:

1️⃣ механическим повреждением печени, желчного пузыря и поджелудочной железы присосками и шипиками паразита
2️⃣ скоплением паразитов в протоках с последующим замедлением тока желчи и секрета поджелудочной железы
3️⃣ присоединением вторичной инфекции и воспаления желчного пузыря
4️⃣ токсическим и аллергическим воздействием продуктов жизнедеятельности паразита
5️⃣ аутоиммунными процессами
6️⃣ хроническим гепатитом и циррозом печени
7️⃣ хроническим холециститом и панкреатитом
8️⃣ нервно-рефлекторным воздействием, нарушающим состояние желудка и двенадцатиперстной кишки
9️⃣ эррозивно-язвенными процессами в гастродуоденальной системе (язвами желудка и двенадцатиперстной кишки)
1️⃣0️⃣ хроническим гастритом и гатродуоденитом

На течение хронического описторхоза существенно влияют генетические факторы, например, у лиц с 3 группой крови часто развиваются диффузные поражения печени, а у лиц с 1 группой крови - эррозивно-язвенные процессы в гастродуоденальной системе.

Хронический описторхоз характеризуется развитием дефицитарных состояний многих витаминов и минералов, а также анемией.

Наиболее частыми симптомами являются:

?чувство тяжести и распирания в эпигастральной области
?снижение аппетита
?рвота
?боли в правом подреберье
?боли опоясывающего характера с отдачей в левую половину грудной клетки, спину, левое плечо
?субфибрильная температура тела
?головные боли
?головокружения
?нарушения сна
?эмоциональная неустойчивость, депрессия, раздражительность
?аллергические реакции

Возможно бессимптомное течение хронической формы заболевания.

При хроническом описторхозе иногда возникает поражение сердца, характеризующееся сердцебиением и перебоями в работе. Возможно развитие хронического миокардита.

Наличие описторхоза отрицательно сказывается на течение беременности и родов, у детей может отразиться на их физическом развитии.

We recommend to visit
Mash
Mash
3,141,404 @mash

Прислать новость, фото, видео, аудио, бересту: @in_mash_bot

Покупка рекламы: @marina_mousse

Помахаться и обсудить новости: @mash_chat

Регистрация в перечне РКН:
https://knd.gov.ru/license?id=6726d0b5db0c1931b12fc77f&registryType=bloggersPermission

Last updated 20 hours ago

Из России с любовью и улыбкой :)

From Russia with love and a smile :)

Chat - @ShutkaUm

@Shutka_U

Last updated 2 months, 2 weeks ago

Быстрее и интереснее всех про IT, диджитал и медиа.

Сотрудничество: @denmins

№ 4958286262

Last updated 2 weeks, 1 day ago