#отчет_пути ?

10.08

Что было сделано за сегодня:
? Утренний комплекс лимфы*? Спирулина + хлорелла
? Активность*

12.000 шагов

*? Вечерний комплекс лимфы*? Дефицит калорий

#отчет_пути ?

05.08

Отчет по мере готовности информации ахахах

Итак, что было сделано за сегодня:
? Утренний комплекс лимфы + моё упражнение*? Небольшая прогулка по вокзалу и до него*

За день +- 3.200 шагов

В Туле проездом был мой близкий друг - Кирилл (кто со мной давно, помнят), мы давно с ним не виделись, поэтому я не могла упустить эту встречу ❤️
*? Тренировка по марафону*

Сегодня весь день не было сил, но пропустить тренировку я не могла. Пусть я делала долго, но сделала

*? Вечерний комплекс лимфы*? Дефицит калорий

Сегодня я не могу сказать, что моё питание было "чистым" но тем не менее за рамки дефицита я не вышла. Как я писала ранее, я себя не ограничиваю в продуктах, а просто соблюдаю норму, из-за этого у меня нет дикого желания есть всё подряд в огромном количестве

Май решил «прекрасно» себя зафиналить ?

В итоге со вчерашнего вечера чувствую себя не очень, а сегодня весь день валяюсь с температурой

Либо моя нервная система опустила руки и таким образом заставила меня отдохнуть от всех переживаний

В любом случае, я рада, что это произошло ближе к выходным, а не в понедельник. Сделала все задачи по работе и лежу смотрю сериал, отдыхаю и восстанавливаюсь

Не хочу много времени тратить на болезнь. Столько всего хочется сделать ?

Постараюсь очухаться до понедельника и выйти к вам с интересным контентом ❤️**

Кстати, я ж с вами не поделилась ?

С момента начала моего пути в улучшении своего тела - минус 11.1 кг

Это с учетом того, что последние недели 3 я не следила за питанием и не тренировалась

Но я возвращаюсь к этому, так как хочу выглядеть ещё лучше ??

Подружки говорят, что изменения уже видны. У меня глаз замылился на мне, не понимаю пока ?

Но как будто бы за 11кг что-то да должно поменяться ?

Сейчас еду по делам, как домой приеду - выложу календарики ?**

ПРОГНОЗ для всех знаков зодиака уже на канале *?***

Коридор затмений: кого заденет и что делать?

Прогноз на коридор затмений: общий

Прогноз на коридор затмений: для знаков зодиака

Если нужна помощь в определении Луны / асцендента, то под этим постом пишите:

• дату рождения
• точное время рождения
• город рождения

Я помогу ?

Пока вы набираете котов, хочу с вами поделиться кое-чем очень личным К сожалению или счастью, я пока не могу рассказать, о чем конкретно пойдёт речь Вы знаете, что я безумно горю идеей путешествий, разных культур, необычных локаций / опыта и тд. То, о чем…