صباح الخير

‏«وكان يأوِي إلى قلبي، ويسكنهُ
‏وكان يحمِل في أضلاعهِ داري»
‏— غازي القصيبي.

‏غايَة الإِنسان من الحبّ؛ السَّكن. ومن وَجدَ حبيبَ قلبه = لاقى سُكناه فيه، وفي قلبِه.

بعد فراقنا، ظل كل شيء في مكانه عداك..
عشت حياتي كما كنت أعيشها من قبلك..
لكن بغصة شيء عشته بكل لهفة، وآن أوانه ليرحل بوجع..
وكأن أي شخص سيأتي من بعدك لن يدخل قلبي لأنه ليس أنت..
وكأن كل سعادة أعيشها أشعر بها مبتورة من حلقة مفقودة اسمها أنت..
وكأنني معك كنت أنا..
وكأنني بدونك لا زلت نفس الأنا،
لكن هذه المرة، وبكل وجع، أنا دونك أنت!

شعور هالظهرية مختلف كأنه يهمس لي خذي ساعة من وقتك واستسلمي للدفء وللنعاس اللي يناديني من بعيد يمكن هذي العادة هجرتها من زمان بس الحين أحس إن جسمي وروحي يحتاجونها كأنها مكافأة صغيرة بعد كل التعب بس خوفي خوفي إني أعدم كل النظام اللي بنيته بشق الأنفس كل محاولاتي لإعادة توازني يا رب تكون خطوة لطيفة مو عثرة

المرحلة الاخيره طايحه فيها بدون الحُب بكُبره

‏أبلغ ماقد تمنحه لمن تحبُ الحُريه
‏ في المكوث والغياب من يريدك لن يرحل عنك فمحاولاتك لن تفعل شيء إن قرر أن يغادرك
‏ وهنا تختبر المكانه .

‏أن تمتد المحبَّة حتى تعني لك الحماية، من كل فكرةٍ متآكلة، من محاولة أذى، من قلقٍ يتصيد فراغك، ومن مستقبل تحمل همّه، من مجرد هالة سوء تحيط بك، ليستبدلها بأسوارٍ محصنة للحماية

أنا أؤمن بأن المصدر الأساسي
لمعظم الشرور في حياة الإنسان يكمن
في Low Self-Esteem( انخفاض تقدير الذات) عندما يعاني الإنسان من تقدير منخفض لذاته، ينشأ داخله شعور عميق بالدونية وعدم الكفاية. هذا الإحساس يضخم مشاعر الخوف والقلق، ويثقل النفس بمشاعر الذنب والعار تجاه أمور بسيطة لا تستحق هذه التراكمات النفسية تدفع الإنسان إلى اتخاذ قرارات خاطئة، أو الانخراط في علاقات وسلوكيات مدمرة، أو التمسك بعادات تفاقم ألمه النفسي وتؤدي إلى المزيد من المعاناة.
فالفرد الذي يفقد شعوره بقيمته الذاتية يصبح أكثر عرضة للسير في طرق غير مثمرة. قد يدخل في علاقات مؤذية أو يسعى إلى تحقيق الكمال بشكل مبالغ فيه، وهو ما قد يمنعه من الإقدام على أي إنجاز فعلي أو يجعله غير راض عن أي نجاح يحققه مهما كان يعيش حياته محاولا العثور على قيمته من خلال الآخرين، باحثًا دائما عن مصادقة المجتمع على أفعاله ومعتقداته، بدلا من أن يستمد شعوره بالقيمة من داخله.
هذه الحالة النفسية قد تؤدي أيضًا إلى ظهور مشاعر الغيرة، الحقد، أو العزلة. ففي بعض الأحيان، يُسقط الفرد إحباطاته على من حوله أو يعزل نفسه خوفا من الفشل أو الرفض. هذه الدوامة النفسية تستهلكه وتمنعه من استكشاف إمكانياته الحقيقية.
ومع ذلك، يكمن الحل في الداخل. يبدأ التغيير بالتواصل مع النفس، وفهم قيمتها بعيداً عن أي معايير خارجية العمل على تطوير الذات يجب أن ينبع من رغبة حقيقية في النمو والتحسن لا من شعور بالنقص أو الحاجة إلى إثبات الذات للآخرين.
عندما يرتفع تقدير الذات، يصبح الإنسان أكثر تصالحا مع نفسه ومع الآخرين. ينعكس ذلك على قراراته، علاقاته وسلوكه، مما يجعله أكثر قوة واتزانا . رفع تقدير الذات ليس مجرد غاية شخصية، بل هو رحلة يومية تستحق العناء لتحقيق حياة أكثر توازنا ورضا.

وهديتك مزهرية كأنني قدمت لك جزءًا من روحي مغلفًا بالورد، كنتُ أرقبها بعينين مليئتين بالرجاء، ظننت أنك ستداريها كما أداري قلبي، لكنها ظلت هناك، على طرف الطاولة، منسية بين الأشياء، كأنها مجرد عابرٍ في عالمك، وأنا؟ ظللت أراقبها بصمت، أحاول أن أقنع نفسي أنها ما زالت تحمل جزءًا مني لديك، لكنك لم تكن تداريها… ولم تكن تداري قلبي أيضًا.