Книга для утренних прогулок

Каждое утро мы с ребенком просыпаемся в 6:40, одеваемся (меняем памперс, лежим на животике, разговариваем, кушаем)

и идем гулять

В Америке культура ранних подъемов. Судя по всему они все читали книгу Магия утра - так, мы с маленьким уже знакомы почти со всем нашим районом, кто ежедневно выходит с нами на улицу с утра пораньше

как я рада видеть эти улыбки по утрам

В хорошие, не сильно жаркие дни мы можем гулять до 2-2,5 часов. Все зависит от того, как хорошо он уйдет в сон.

Эти утренние проулки и моя сила воли встать с кровати сразу же, как он встал (до этого я упорно пыталась его покормить и поспать) начали формировать наш режим.

и ритуал моего утреннего кофе

это оказалось настолько прекрасно, что я теперь сама охотно встаю утром, зная, как это выстроит наш день. Предвкушаю, засыпая вечером.

Доброе утро ☀️

Комментарии к предыдущему посту – терапия, не иначе

??

Один из наших любимых ужинов - и вкусно и питательно и кайфово

Кстати, по совету наших местных соседей стала добавлять в любой салат и петрушку и укроп кроме основной зелени. Очень вкусно они дополняют!

Куриные бедрышки без кости замариновала с паприкой, орегано, солью и сушеным чесноком + немножко масла (бедрышки жирные сами по себе)

все так просто
но тааак вкусно