#аноны

? здравствуй, такая ситуация, после взвешивания в школе на медосмотре, начала ненавидеть себя ещё больше, теперь каждый день кп, пью бисак но нет результата, что с этим можно сделать ?*??*? привет, солнце
"результатов" никаких и не будет от бисака, он не помогает худеть, от него ты просто смачно какаешь)))))
выход один - найти комфортный для тебя дефицит, постепенно понижая калораж, начиная с нынешнего (если кп даже на 3-4к, начни с 2500кк и снижай по 100 каждый день, например)

? задать мне вопрос ?

Telegram

Анонимные вопросы

Напиши мне анонимный вопрос по этой ссылке!

#еда

Омлет с сыром ??
Салатик ~^/помидоры / огурец / перец /^~

182 kcal

Сладких снов

?

Вбила в счётчик калорий и поняла, что два редса всего ~750 кк + мини редс 100 кк
Поэтому вторую шоко меняю на би фит с мятой, слишком интересно, что там со вкусом

Выйдет 914кк всё вместе