Информация о DHT #206:
Количество участников: 48

Победители в группе Hard:
4:30:
🥇 Максим Козачок
🥈 Камиль Бакиров
🥉 Рахим Муратов
5:00:
🥇 Олег Парсегов
🥈 Дмитрий Погосян
🥉 Константин Сёмаш

Победители в группе Lite:
5:30:
🥇 Дмитрий Хён
🥈 Баходир Кайимов

Победитель в группе Lite Plus:
🥇 Рауф Латыпов

Лидеры - декабрь:
1. Алишер Раджабов - 89,75
2. Рахим Муратов - 72,35
3. Максим Козачок - 64,1

Лидеры с начала сезона (победы):
1. Шухрат Мухаммадиев - 664,27 (8)
2. Рахим Муратов - 660,9 (8)
3. Максим Козачок - 590,4 (18)

Лишь 3 балла отделяют действующего короля Шухрата от преследующего его Рахима. Главная интрига года близка к завершению, и совсем скоро мы узнаем, кто же станет королём следующего сезона забегов DH!

🏃‍♂️ Трек Максима
📊 Рейтинг
📸 Фотографии Анны
💳 Помочь проекту в развитии можно пожертвованиями 8600490438798399 (Sultanov Ulugbek)

Информация о DHT #205:
Количество участников: 57

Победители в группе Hard:
4:30:
🥇 Камиль Бакиров
🥈 Рахим Муратов
🥉 Шухрат Мухаммадиев
5:00:
🥇 Дмитрий Погосян
🥈 Одил Сулейманов
🥉 Алишер Раджабов

Победители в группе Lite:
5:30:
🥇 Искандер Мирзахмедов
🥈 Баходир Кайимов
🥉 Марат Курбангалеев

Победитель в группе Lite Plus:
🥇 Рауф Латыпов

Лидеры - декабрь:
1. Алишер Раджабов - 78,35
2. Рахим Муратов - 56,45
3. Дмитрий Погосян - 46,05

Лидеры с начала сезона (победы):
1. Шухрат Мухаммадиев - 648,12 (8)
2. Рахим Муратов - 645 (8)
3. Максим Козачок - 569,45 (17)

Несмотря на сильный снегопад и мороз, дайхардовцы собрались на длительную! Мы оделись теплее, вытащили соответствующую обувь и поехали в Ботанический сад. И бегали с удовольствием, чувствуя, как тело наполняется энергией, а чистый прохладный воздух добавлял ощущения жизни. Спасибо всем, кто разделил с нами все эти эмоции!

🏃‍♂️ Трек Камиля
📊 Рейтинг
📸 Фотографии Анны
💳 Помочь проекту в развитии можно пожертвованиями 8600490438798399 (Sultanov Ulugbek)

💧Среда 18.12.24
▪️* 6️⃣ *: *3️⃣*0️⃣* *утра
▪️Экопарк*🦓*ТРЕНИРОВКА🦓

▪️Разминка
▪️Лёгкий бег
▪️Короткие ускорения
▪️Тренировка силы ног
▪️Заминка

Работаем над базовой формой.

Встречаемся на парковке Экопарка в 6.25 утра!