? Что происходит дальше по сюжету фильма: их друзья дарят им ночь в отеле, которую они могут провести вдвоем, пока те присматривают за их дочками, и мы снова наблюдаем за Селин и Джесси, которые гуляют и разговаривают о разном. Но оказавшись в отеле, вместо «ночи любви» у них происходит «ночь ругани» (И скажу вам, что их ссора одна их великолепнейших ссор в истории кинематографа. Для меня с ней сравниться только ссора из фильма «Брачная история»).

У их ссоры несколько разных уровней, которые я подробнее разберу в следующем посте. А пока давайте посмотрим, как именно эта ссора заканчивается. Селин уходит из отеля со словами «мне кажется, я тебя больше не люблю». Джесси остается один в номере, оглядывается по сторонам, и решает найти Селин. И находит ее в кафе на набережной. И вот тот момент, который я так ждала. «Вот сейчас они наконец-то услышат все то, что пытались друг другу сказать ранее» — думаю я.

Джесси: — Мисс вы одна?
Селин: — Одна и мне это нравится. Я злая, от меня страдают мои дети, моя работа и все, кого я люблю.
Джесси: — Мне как раз такие нравятся.
(Как же я люблю юмор в этом фильме ?)

Джесси и дальше продолжает заходить к Селин через юмор: он путешественник во времени, который пришел спасти Селин от всякого вздора, который сбил ее с толку. И он получил важное письмо от 82-летней Селин. Но в послании, которое Джесси «читает» Селин, в общем-то о том, что у нее классная задница и нечего ей сидеть и дуться на мужа, нужно идти обратно в отель заниматься сексом, чтобы не упустить такую классную ночь.
«Джесси, Джесси, Джесси…» — думаю я.

Селин напирает на то, что она сказала ему в отеле, что больше его не любит. И тогда Джесси, эмоционально сдаваясь, но совершенно спокойно отвечает:
—Да, я тебя слышал. Ты сказала, что больше меня не любишь. Я думал ты несерьезно…но если так. Да к черту все. Ты прямо как маленькая девочка, хочешь жить в сказке: я пытаюсь все исправить, я говорю, что люблю тебя несмотря ни на что («Я-я-я-я-я» - думаю я) Говорю, что ты красивая, что в 80-лет у тебя будет отличная задница. Я пытаюсь тебя рассмешить. Мне многое приходится терпеть. Если ты думаешь что я буду рядом, как собачка, то ты ошибаешься. («Угроза» — думаю я) Но если тебе нужна истинная любовь, то она перед тобой. Неидельная, но зато настоящая, и если ты этого не видишь, то ты слепая. Я сдаюсь.

После этого Селин все же решается пойти ему на встречу и говорит:
— Что там с машиной времени? Как она работает?
Джесси: — Долго объяснять.
Селин:— Нужно раздеваться, чтобы ее запустить?
Джесси: — Ну да, одежда не перемещается по пространственно временному континууму.
Селин: — Вау, какой ты умный. Пространственно. Временной. Континуум
Джесси: — Я тут подумал о твоем письме. Юг Пелопоннеса. Мы же как раз на юге. Не эту ли ночь ты вспоминаешь в своем письме?

И на этом заканчивается фильм. А я в этот момент качаю головой «Селин, Селин, Селин…Джесси, Джесси, Джесси». Вместо того, чтобы по-настоящему признать боль друг друга, они оба решили залепить ее пластырем в виде юмора. Я ничего не имею против юмора, и порой это прекрасный выход из затянувшейся ссоры, но проблема их отношений в том, что они никак не могут признать всю эмоциональную боль, с которой оба живут. А без этого признания, они не смогут по-настоящему двинуться дальше. Это значит, что скорее всего пара будет продолжать упираться в одну и ту же ссору, в разных вариантах и в разных локациях.

В следующем посте мы обсудим, о чем же именно они ругались в отеле и как именно могла бы выглядеть та часть диалога, благодаря которой их бы по-настоящему отпустило.

Поддержите этот пост, если вам интересно продолжение ✨✨✨

«Если бы у меня всё было идеально…
⠀
… если бы моя жизнь складывалась «как надо», то я бы точно чувствовала себя уверенно. Даже не так, у меня было бы право чувствовать себя уверенно» - часто слышу примерно такие размышления.
⠀
Всегда ли источник уверенности идеальность и безошибочность?
⠀
Если наша уверенность держится на безошибочности и идеальности, то этот карточный городок легко снести одним чихом. Ошибся, и всё развалилось. Такая уверенность похожа на искусственный фрукт, который стоит в вазе для украшения. Она блестит глянцем, и привлекает внимание. Но внутри там пусто.
⠀
С такой уверенностью мы боимся, что кто-то придет и нас рассекретит, с такой уверенностью мы не верим себе и не верим в себя. Это на самом деле не уверенность, а пустышка. И здесь же «привет» самозванцу.
⠀
Настоящая крепкая уверенность прорастает в почву и её не то, что чихом не снесешь, но и ураганом. Такая уверенность держится на доверии к себе, а значит держится на убеждении: «я знаю, что справлюсь с любыми своими эмоциями, а значит, и любыми ситуациями. Как бы страшно, грустно, тоскливо, раздраженно мне не было, я останусь на своей стороне».
⠀
Если мы не страшимся наших эмоций и переживаний, внимательны к ним, чтобы собрать информацию о том, что с нами происходит, но не настолько, чтобы давать им нас затопить, то мы чувствуем себя уверенно. Мы не прячемся от ситуаций, который могут нас выбить, мы знаем, что эмоции нам подвластны. И ситуации тоже.
⠀
Уверенность — это доверие к себе, которое держится на умении регулировать свои эмоции.
⠀
Согласны ли вы с этим? Давайте обсудим эту тему в комментариях ?

Новый эпизод подкаста «Тонко чувствующие»!? в этом эпизоде говорим об эмоциях, и совсем не странно, что мы сразу вышли к теме злости. Как у вас с этой темой?

https://youtu.be/_i9R3fI3nfs

YouTube

Подкаст «Тонко чувствующие». Эпизод 6

В шестом эпизоде подкаста «Тонко чувствующие» мы говорим об эмоциях. Что это такое, в чем суть эмоций, какие есть стереотипы и предубеждения (есть ли женский и мужской мозг, например?), и как научиться распаковывать свои эмоции. Подключайтесь к обсуждению:…

Работа нервной системы: застревание в режимах выживания

«Почему мой мозг живет в постоянном поиске опасности?» Спрашиваете ли вы себя порой об этом? Если да, давайте разбираться почему.

В первую очередь, наш мозг устроен так, что его главная задача искать опасности и обеспечивать наше выживание. Но порой наш ранний детский опыт приводит к тому, что наш мозг начинает в этом переусердствовать. Так, хронический стресс и травма лепят нашу нервную систему таким образом, что большинство наших реакции оказывается про дисрегуляцию — мы живем в постоянном шторме, даже если в этот момент светит солнце. Лучше всего я объяснила это в 5-той части книги «За кадром: о скрытой работе нашей психики» (“Штормовое предупреждение: эмоциональный неглект и психологическая гибкость”).

Еще одна причина в том, что наши прошлые травмирующие события триггерятся о события в настоящем. Это такие узелки времени, с которыми мы встречаемся в нашем настоящем и через которые мы тут же переносимся в наше прошлое. Мы смотрим на события, людей, себя и мир вокруг через шоры того прошлого опыта и пытаемся проиграть эту ситуацию по-новому, снова и снова, но чаще всего оказываемся с тем же исходом. Так, наша нервная система по каким-то причинам переходит на уровень опасности, и мы застреваем в режимах выживания («Бей»/«Беги»/«Держись вместе»/«Замри»/Спячки/«Следуй»). И очень часто первая и вторая причины взаимосвязаны.

Когда мы застреваем в режимах выживания, мы:
?либо застреваем и оказываемся на постоянном взводе
?либо застреваем и оказываемся на постоянном спаде
?либо же мы попеременно скачем между этими двумя состояниями

♨️Если человек застревает на постоянном взводе, он не может расслабиться, переключиться, у него постоянные бегающие мысли, тревожность, раздражительность, эмоциональная реактивность и вспыльчивость.Такой человек стремится все контролировать, перерабатывает, ставит себе непосильные задачи, и поддерживает себя кофе, сладким и редбуллом.

? Если человек застревает на спаде, он чувствует эмоциональное онемение, туман в голове, забывчивость, неуклюжесть, постоянную усталость, недостаток энергии, желание лечь спать и не вставать. В этом случае человек избегает общения с другими, прокрастинирует, зависает в соц. сетях или за просмотром сериалов.

♨️?Если человек застревает между двумя состояниями, то он оказывается на подъеме в течение какого-то промежутка времени, а потом с крахом проваливается в усталость, сонливость и болезни. И так до следующего подъема.

Все реакции нашей нервной системы эволюционно продуманы и выполняют определенную задачу. Нет хороших и плохих. Если вы обнаружили, что у вас есть склонность застревать в режимах выживания, это хорошая возможность начать обращать внимание на то, с чем это может быть связано. Какие истории вы себя рассказываете? Почему вам нельзя расслабляться или наоборот почему вам нельзя быть активными и деятельными? Эта точка любопытства и исследования может быть важным стартом в том, чтобы начать менять реакции вашей нервной системы. А значит, вместо застревания в режимах выживания, вы все больше и больше времени будете проводить на уровне внутренней безопасности.