РАС и два...
Летом в нашем канале уже выходил пост о расстройствах аутистического спектра с позиции психиатра. Но не стоит забывать, о том, что состояние здоровья следует рассматривать комплексно. Поэтому, сегодня речь пойдет об особенностях здоровья детей с расстройствами аутистического спектра (РАС).

Как дети с РАС могут жаловаться на здоровье?

▫️Многие дети с РАС имеют трудности с вербальным выражением своих чувств и дискомфорта. Они могут не говорить о боли или симптомах, что требует внимательного наблюдения со стороны родителей и врачей.
▫️Дети могут выказывать дискомфорт через изменения в поведении, такие как агрессия, беспокойство или капризность. Также они могут проявлять признаки напряжения (например, напряженность мышц), которые могут быть связаны с физической болью.
▫️ Даже если ребенок может говорить, он может не знать, как точно описать свои ощущения, ориентируясь на эмоции или поведение, а не на конкретные физические проявления.

К сопутствующим заболеваниям у детей с РАС могут относиться:

▫️Заболевания желудочно-кишечного тракта (боль в животе, запор, диарея, рефлюкс и неполноценное питание).
▫️Аллергические расстройства.
▫️Астма.

❗️Важно, чтобы родители детей с РАС регулярно консультировались как с педиатрами, так и с узкими специалистами. Решение медицинских проблем у таких детей требует комплексного подхода, основанного на индивидуальных потребностях. Для этого в отделении доказательной медицины есть все необходимые специалисты.

Замотаева Оксана Владимировна, педиатр и детский гастроэнтеролог 
Козлова Елена Сергеевна, педиатр 
Хахина Светлана Владимировна, педиатр и детский аллерголог-иммунолог

Клиника доказательной медицины «Александрия»
📍пр-т Гагарина, 50

📲 +7 (831) 323-69-57.

Записаться

Запоры у детей раннего возраста. Что нужно знать?

Сегодня мы обсудим одну из распространённых проблем, с которой могут столкнуться родители маленьких детей — запоры. Эта тема может вызывать беспокойство, но важно знать, что с этой проблемой можно и нужно бороться!

Что это?

➡️ Запор у детей — это состояние, при котором ребенок испытывает трудности с дефекацией. Это может проявляться в редком стуле (менее трех раз в неделю), твердом кале или болезненных ощущениях во время опорожнения кишечника. Запоры могут возникать как у младенцев, так и у детей старше одного года.

Почему?

🔻Недостаток клетчатки в рационе. Многие дети в таком возрасте не получают достаточное количество фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
🔻Недостаточное употребление жидкости. Нехватка воды может привести к обезвоживанию и, как следствие, затруднениям с дефекацией.
🔻Изменения в питании. Переход на прикорм или изменение рациона могут нарушить привычные процессы пищеварения.
🔻Физическая активность. Недостаток движения у детей также может способствовать развитию запоров.
🔻Стресс и изменения в окружении. Психоэмоциональное состояние ребенка может влиять на его пищеварение. Переезд, изменения в обстановке или начало посещения детского сада могут вызывать стресс, что также отражается на работе кишечника.

Как оценить ситуацию? Когда беспокоиться?

▫️Рвота, нарушение глотания.
▫️Ребенок часто плачет или проявляет беспокойство во время дефекации, в т.ч. - в ночное время.
▫️Лихорадка.
▫️Стул становится твердым и сухим или появляется кровь.
▫️ Происходит задержка стула на несколько дней.
▫️ У ребенка может наблюдаться снижение аппетита или проявления дискомфорта в животе.
▫️Повреждения в области заднего прохода.

Что делать?

1. Убедитесь, что в рационе вашего ребенка достаточное количество клетчатки (фрукты, овощи, крупы) и жидкости.
2. Поощряйте ребенка к игре и физическим упражнениям — это поможет улучшить пищеварение.
3. Помогите ребенку установить привычное время для посещения туалета, что способствует регуляции работы кишечника.
4. Если запоры продолжаются более нескольких дней или вы замечаете другие настораживающие симптомы (боль в животе, рвота), важно обратиться к детскому гастроэнтерологу или педиатру для диагностики и получения рекомендаций.

❗️Запомните: запоры — это распространенная проблема, и с ней можно справиться. Заботьтесь о здоровье вашего малыша и не стесняйтесь обращаться за помощью!

Замотаева Оксана Владимировна, педиатр и детский гастроэнтеролог 

Козлова Елена Сергеевна, педиатр 

Хахина Светлана Владимировна, педиатр и детский аллерголог

Клиника доказательной медицины «Александрия»
📍пр-т Гагарина, 50

📲 +7 (831) 323-69-57.

Записаться

Мой ребенок постоянно спорит. 🤯* *Как поступить?

Сегодня мы обсудим тему, которая волнует многих родителей: постоянные споры и конфликты с детьми. Часто такая ситуация вызывает раздражение и непонимание, но важно помнить, что спор — это не только способ выражения несогласия, но и часть процесса формирования личности вашего ребенка.

Почему дети спорят?

▫️Споры могут быть проявлением стремления ребенка к самостоятельности. Подростки и даже маленькие дети учатся высказывать свои мнения и отстаивать свои взгляды.
▫️ Дети иногда используют споры как способ справиться с эмоциями, не всегда понимая, как иначе выразить свои чувства.
▫️ Процесс спора помогает ребенку развивать критическое мышление и навыки аргументации. Это важный этап в их обучении и взрослении.

Вот несколько практических советов, как эффективно справляться со спорами с вашим ребенком:
*1️⃣Дайте ребенку понять, что его мнение важно. Выслушивание способствует созданию доверительной атмосферы и помогает предотвратить ненужные конфликты.
2️⃣Вместо того чтобы заострять внимание на споре, спросите, что чувствует ваш ребенок. Это поможет ему осознать свои эмоции и снизить уровень конфликта.
3️⃣ Определите допустимые рамки для споров. Убедитесь, что спор ведется корректно, без оскорблений и агрессии. Научите ребенка, как конструктивно высказывать свои болезненные моменты.
4️⃣ Используйте "я-сообщения". Вместо того чтобы говорить "Ты всегда споришь!" попробуйте формулировки типа "Я чувствую себя расстроенным, когда мы не можем найти общий язык". Это поможет избежать обвинений и снизит напряжение (при желании, с этой концепцией можно подробнее ознакомиться в книге Маршалла Розенберга "Ненасильственное общение").
5️⃣*** Помогите ребенку научиться приводить доводы в поддержку своей позиции. Это не только снизит количество споров, но и будет способствовать развитию его мышления.

Когда необходима помощь?
Если споры становятся частыми и приводят к излишнему стрессу в семье, и вы не можете найти общий язык, возможно, стоит обратиться к психологу. Специалист поможет разобраться в причинах и предложит методы для улучшения взаимодействия.

Помните, что споры — это часть роста и развития. Вместо борьбы с ними, старайтесь использовать их как возможность для обучения и взаимопонимания!

Журба Евгения Сергеевна, психолог (с 14 лет) 
Хватова Елена Андреевна, психолог
Кардакова Ирина Олеговна, психиатр (с 3 лет) и психотерапевт (с 18 лет) 
Смирнов Александр Николаевич, психиатр (с 0 лет) и психотерапевт (с 18 лет)

Клиника доказательной медицины «Александрия»
📍пр-т Гагарина, 50

📲+7 (831) 323-69-57

Записаться

Аэрофобия — что это и как с ней справиться?✈️****
Аэрофобия — это патологический страх перед полетами на самолете, который может значительно влиять на качество жизни человека и его способность путешествовать. Многие испытывают дискомфорт или тревогу при мысли о полете, но для некоторых этот страх становится настоящей преградой.

Аэрофобия может проявляться различными симптомами, такими как:
▫️Увеличение частоты сердечных сокращений;
▫️Потливость;
▫️Тремор;
▫️Ощущение нехватки воздуха;
▫️Тревожность и панические атаки.

Эти проявления могут возникать уже на этапе подготовки к полету и усиливаться во время убывания самолета или турбулентности.

Как можно справиться с аэрофобией?
1️⃣ Изучите информацию о процессе полета, чтобы понять, что вас ожидает. Знайте, какие процедуры проходят перед взлетом, и как работает самолет.

2️⃣ Практика дыхательных упражнений, медитации или прогрессивной мышечной релаксации поможет вам справиться с тревогой. Используйте их перед и во время полета.

3️⃣ Делитесь своими переживаниями с близкими или знакомыми, которые могут поддержать вас. Обсуждение своих страхов иногда помогает снизить их уровень.

4️⃣ Профессиональная помощь в виде психотерапии или консультаций психолога может быть эффективной. Когнитивно-поведенческая терапия, например, помогает переосмыслить негативные мысли о полетах.

5️⃣ Во время полета занимайтесь чем-то, что вам нравится: читайте книгу, смотрите фильм или слушайте музыку. Это поможет отвлечься от неприятных мыслей.
6. Подумайте, что вы будете делать, если почувствуете тревогу во время полета. Заранее разработанный план может вернуть вам чувство контроля.

❗️Аэрофобия — это распространенное состояние, и вы не одиноки в своем страхе. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если оно мешает вам наслаждаться жизнью и путешествиями.

Журба Евгения Сергеевна, психолог (с 14 лет) 
Хватова Елена Андреевна, психолог

Клиника доказательной медицины «Александрия»
?пр-т Гагарина, 50

?+7 (831) 323-69-57

Записаться

clma-nn.ru

Журба Евгения Сергеевна | Клиника «Александрия» в Нижнем Новгороде

Семейная клиника «Александрия» | Клиника семейного врача в Нижнем Новгороде

Первая помощь при укусах насекомых*?***
С наступлением лета укусы насекомых становятся частой проблемой особенно для детей. Так что, взрослым необходимо знать правила первой помощи при укусах, чтобы облегчить состояние и предотвратить возможные риски, как для себя, так и, для детей.

1️⃣ Оцените укус:

▫️Пчелы и осы - чаще всего болезненный отек и покраснение.
▫️Комары и мошки - зуд и легкое покраснение.
▫️Клещи - могут передавать болезни, такие как боррелиоз.

2️⃣ Окажите первую помощь при укусах:

▫️Осторожное удаление жала (если есть). Удалите его пинцетом или краем карточки, стараясь не сдавливать жало, чтобы не выдавить больше яда.
▫️Очистка укуса. Промойте место укуса чистой водой и мылом.
▫️Применение холода. Приложите холодный компресс или лед, завернутый в ткань, к месту укуса на 10-15 минут для уменьшения отека и боли.
▫️Обезболивание и снятие зуда. Мазь с гидрокортизоном или каламином поможет уменьшить зуд. При сильном зуде можно принять антигистаминные препараты (только после консультации с врачом).

❗️Профилактика укусов насекомых:

?Носите защитную одежду на природе.
?Используйте репелленты.
?Избегайте стоячих водоемов, где размножаются комары.
?Регулярно осматривайте себя и детей на наличие клещей после прогулок.

При ухудшении общего самочувствия после укуса насекомого, своевременно обращайтесь за медицинской помощью, независимо от возраста пострадавшего. Врачи отделения доказательной медицины всегда помогут спланировать дальнейший маршрут и оценить необходимость специлизированной медицинской помощи.

Замотаева Оксана Владимировна, педиатр и детский гастроэнтеролог 

Козлова Елена Сергеевна, педиатр 

Хахина Светлана Владимировна, педиатр и детский аллерголог

Ткаченко Екатерина Игоревна, терапевт и кардиолог

Тимонина Екатерина Николаевна, терапевт и пульмонолог

Клиника доказательной медицины «Александрия»
?пр-т Гагарина, 50

? +7 (831) 323-69-57.

Записаться

clma-nn.ru

Замотаева Оксана Владимировна | Клиника «Александрия» в Нижнем Новгороде

Семейная клиника «Александрия» | Клиника семейного врача в Нижнем Новгороде