Бывает так👆

Родовая травма и родовое повреждение.
Что можно сделать самостоятельно?

👉 Сперва немного теории: родовое повреждение формируется в результате механического напряжения в ходе родов и отличается от родовой травмы только степенью выраженности (при этом последствия могут быть очень серьёзными и привести к РАС, СДВГ итд).
👉 Остеопатическое лечение даже в отдалённом периоде даёт хороший результат (пример тут).
**❓Что же можно сделать самостоятельно ❓
Родовое повреждение приводит к механическому напряжению головы и шеи, и это напряжение можно частично убрать самостоятельно.
Для этого нужно регулярно умываться и вытирать лицо и шею.
Конкретные рекомендации:
👉 Вода комфортной температуры (не холодная и не горячая)
👉 Умывание комфортное (не натирая и не едва касаясь)
👉 Умываем все части лица и шеи, без исключений
👉 Длительность 2 минуты
👉 После вытираем полотенцем 2 минуты
👉 5-6 раз в день (если день рабочий, то несколько раз с утра и несколько раз вечером)
👉 Делать это как минимум несколько месяцев
❗️ Это не заменит остеопатического лечения, но значительно облегчит последующую работу ❗️**

Будьте Здоровы!

Наш канал про остеопатию и интегративную медицину:
https://t.me/osteopatsila

Про родовую травму

На земном шаре по разным данным примерно 1% детей рождаются с родовой травмой (мы говорим сейчас о тяжелых состояниях). 20-25% процентов выживших детей в последствее имеют серьезные проблемы со здоровьем (ДЦП, РАС, СДВГ, эпилепсия, слабоумие).
Диагнозы и состояния у таких деток могут отсутствовать на первом году жизни, врачи говорят «ждите», даже когда уже невооруженным глазом и не специалисту видно, что у ребенка серьезные проблемы, и начинаются обследования, диагнозы. Упускается драгоценное время первого года жизни - это период, когда очень активно идет развитие и формирование нервной системы, именно до 1 года ребенок имеет все шансы максимально восстановиться после родовой травмы.

‼️ Если:
👉 Были «сложные» роды, с безводным периодом более 16 часов, стремительные роды (менее 3 часов),
👉 травмирующие манипуляции акушеров (вакуумная экстракция, выдавливание), кесарево сечение,
👉 Вы видите, что с ребенком не все в порядке (мышечная слабость, асимметрия, спазмы, задержка развития)

‼️Не нужно ждать 1 года, нужно ~~бежать~~ лететь к специалистам, в частности, к остеопату.
Я за много лет практики с детьми могу сказать со 100% уверенностью: «Чем раньше вы начнете лечение тем быстрее и лучше результат»

Наш канал про остеопатию и интегративную медицину:
https://t.me/osteopatsila
Номер для записи +79168201888

Рубрика: #сказ_без_прикрас
Жизнь врача Мудрины Захлебовны (двух букв в отчестве возможно не было, сейчас уже никто и не вспомнит).
Работала она всегда, везде и круглосуточно. Очень ценила свою социальную значимость и план по прививкам, в которые свято верила. Верила она, впрочем всему, что рекомендовал самый честный Минздрав на планете Земля. Верила в аспирин, потом его отменил Минздрав, так как исследования сказали что он плохой. Потом верила в оцилококоцинум, но его отменили почему-то, хотя ей он нравился, так как был сделан из печени французской утки (все французское по её мнению очень романтичное и вкуснопахнущее). Прививки вообще спасли человечество от вымирания, уж сколько лекций и рекомендаций она на эту тему прочитала от Минздрава, библиотеку можно собрать. Работала много лет, за окном мелькала плохая экология, новые эпидемии, на столе всегда лежали новые рекомендации от Минздрава. Избыток работы никогда не оставлял ей возможности сомневаться в эффективности Минздрава, да и главврач регулярно напоминал, кто Мудрине зарплату платит. Она всегда была верной женщиной, мужу, поликлинике, Минздраву, банку и тд. Думы думать всякие критично еритические с превентивным уклоном времени не было, нужно документы заполнить, статталоны написать, сертификат продлить, на вторую работу сбегать, со всеми поругаться, объяснительные написать, всем угодить, для себя поплакать. Дел всегда не впроворот. Что-то менялось, конечно, в ее седеющей голове, но не принципиально, она например, давно поняла что ласковый врач с нарочито слезливым лицом к болезни пациента творит чудеса, пациенты довольны очень, даже благодарности за это пишут. Но как-то за этим марафоном ОМС не остаётся времени на лечение пациента, хотя о чем это я (!!!), об этом она последние пять лет не думает, времени нет, да и страшно думать ей стало давно, с тех пор как написала объяснительную за УЗИ для бабуси с камнем в желчном. Протоколы - очень удобные штуки, не всегда, но чаще.

Идут годы, ещё немножко и можно будет ей умереть, как она и мечтала. Пенсия не очень радовала ее, в два раза меньше зарплаты, на которую и так не жирно.

Резюме: давайте будем добрее друг к другу, у нас есть выбор идти к Мудрине Захлебовне или нет. Она добрая, когда-то  " горящим" взором, но что делать, жизнь такая.

Святое и родное.
Белый ключ.
Моя история начинается в селе Усовка, Воскресенского уезда, Саратовской губернии.

Давно давно, атаман Василь Усов со своими казаками, дворянами-безземельниками на красивейшем скалистом склоне Волги основал село Усовку. Все жители всегда были вольными и гордыми, сам атаман с Сенькой Разиным и со своими казаками участвовал в мятеже. Моя мама держала в руках тряпичную карту с землёй, принадлежавшую нашей семье, заворачивала в неё куклы, карта была очень "древняя". Сопляков Пётр (мой прапрапрадед) был потомком основателей Усосовки. Историю я слышала от бабушки 1907 года рождения, Линючевой Екатерины Михайловны (в девичестве Сопляковой. Долгими вечерами бабушка мне рассказывала об атамане, Иисусе, как вышла замуж, как в войну жили, её речь лилась как добрая сказка, но она всегда просила пересказать, что я поняла. В свои 8 лет я помнила всё, что она мне рассказывала, но понимать начала после 30. Сейчас делаю тоже самое, этот пост пошлю сыновьям. Сколько любви было из поколения в поколение, сколько мудрости.... Надеюсь продолжить это.
Вблизи Усовки был и есть родник, он выбивается из скалистого грунта, вода в нем чистейшая, всегда одной температуры (4 градуса). Жители заметили, что вода родника имеет целебную силу, много историй слышала об этом. Сотню лет усовцы ходили на родник с молитвой, в праздники (Пасха и Рождество) вокруг родника, даже в сильные морозы всегда расцветали и расцветают цветы (голубые, белые, жёлтые).
Пётр Сопляков в 20 лет (не точно, больше или меньше несколько лет), в период с 1778 по 1785 по благословению отца пошёл "автостопом" в Киевскую лавру.
Он дошёл, рассказал о нашем Белом ключе, ему дали икону Прасковьи Пятницкой, родник назвали ее именем, о чем сделали запись в архиве.
После революции и разрушения церкви в Усовке икона была утеряна.
Родник сейчас облагородили, есть купели, часовня, люди всегда, не зависимо от гонений верующих и власти шли на родник молиться и попить святой, исцеляющей воды.

Родное и Святое
Кажется, что где то есть чудесное и святое место, это может быть монастырь, пещера святого, мощи. Множество паломников приходят в эти места в поисках благодати и чуда.
Сейчас хочу рассказать историю личную, но оказывается именно за ней я ездила на Валаам.

Свежий ветер, прозрачный воздух наполненный хвоей, цветущим ландышем, сиренью и тысячелистником, аж голова кружилась, давно не испытывала таких ощущений от чистоты и глубины. Картина бескрайнего волшебного леса с озёрами, скитами и церквями. Всё это Валаам. Умиротворение, радость, но чего-то не хватает, ловлю себя на мысли, что знаю это чувство на физическом уровне, оно давно мне знакомо, наверное, это и называется благодать. Ходим по острову, слушаем нашего экскурсовода про историю острова и монастыря, про нашу многострадальную страну, любуемся шишкинскими пейзажами (кстати много картин он писал на Валааме), жду благодать. Но нет, красиво, необыкновенно, рядом, но не то, что ждала. И тут я понимаю, что скучаю, хочу здесь и сейчас, до слез испытать это.
Где-то через час после высадки на острове я уже поняла, зачем я здесь.
Боже, какая же я счастливая у меня есть Белый Ключ - это моя благодать, это место столетиями намоленное моими предками, оно создано Богом и моими дедами. Привыкаешь ко всему, кажется, что это обыденно, те кто всю жизнь что-то имеют, замыливают свой взгляд на эту ценность, а как же зря. Самую мощную молитву и благодать я знаю только на нашем Белом Ключе. Можно искать объяснение, и оно есть, можно просто принять эту истину, но это такое счастье осознать , что у меня есть, что мне и моим родственникам, предкам, детям дал Бог.
На просторах интернета есть коряво написанные истории Белого Ключа, они очень формальные и неправдивые, хочу рассказать свою, она настоящая. Зачем? Может кто-то поймет, что в его жизни есть похожее место и именно оно то самое место силы, благодати и истины.
Ваша реакция на этот пост откроет вдохновение для написания семейной истории про Белый Ключ.

Вопрос про БАД.
Сейчас появилась достаточно агрессивная реклама ПЕМОВО. Что из себя представляет этот БАД?
? Эффективное вещество: беспримесная подскорлупная оболочка (PEM-Pure Eggshell Membrane) - 500 мг.
Основные "претензии" к препарату:
? В чём-то напоминает первое поколение хондропротекторов (румалон), основная претензия к которому - ненормированное содержание веществ, да и процентное содержание глюкозамина в подскорлупной оболочке - кот наплакал: что больше 20% от 500мг или 100% от 1500мг в той же "Доне"?
Смотрите наш пост про хонропротекторы.
? Содержание коллагена первого типа не более 80% в 500мг в таблетке при норме от 0,5 грамм на килограмм веса при маленьких физических нагрузках до 3 грамм на килограмм веса при серьёзных физических тренировках. Но в инструкции указано, что не превышать дозировку одну таблетку в день, в которой не содержится этого коллагена в достаточном количестве...
Смотрите наш пост на тему сколько белков и/или аминокислот нужно взрослому человеку.
? Думаю, что дальше продолжать не стоит: таблетка не содержит нужных веществ в достаточном объёме.
? При необходимости обращайтесь к врачу интегративной медицины, который посмотрит анализы и поможет Вам с метаболической оптимизацией.
Будьте Здоровы!
? Ещё больше интересного на нашем канале.

В продолжение поста про биомеханику.
⬆️ Для чего может применяться это обследование?
Для выявления "неправильных движений", не видимых глазом, но мешающих как в обычной жизни, так и в спорте. Эти нарушения проявляются как чувство неловкости, в виде "трудных упражнений", которые никак не получаются и так далее.
Интегративный подход как раз и заключается в том, что мы можем выявить как биомеханические изменения, так и изменения эластических свойств тела, связанных с биохимические особенностями конкретного человека, например, связанные с изменением упругости хрящевой ткани.
Да, и это тоже можно изменить!
Будьте Здоровы!

Ещё больше интересного на нашем канале: Интегративная клиника Сила Семьи.