Это видео я записывала к старту предыдущего марафона 🏁 Здесь всё подробно объясняю по какому плану действий будем двигаться🕺

С ПОНЕДЕЛЬНИКА 25 НОЯБРЯ стартуем недельный марафон по каждодневным тренировкам🔥

План на неделю следующий:

- каждый день тренировка от 20 минут в день либо в прямой трансляции, либо в записи
- эфир с разбором, отстройкой позиций и обратной связью
- эфир с ответами на вопросы
- поддержка группы и общий заряжающий настрой💪

По окончанию марафона, я провожу розыгрыш на бесплатную подписку с тренировками на платформу FYSM 🎁 среди тех участников, кто будет тренироваться каждый день и отправлять отчёт с ковра.

Также по окончанию марафона у Вас останется доступ ко всем тренировкам в моё закрытом канале на 3 недели 👍

Условие участия 2000₽
идёт как подписка на мой канал с тренировками на месяц, в который входит марафон.
Либо подписка на платформе FYSM.co
Для моих амбассадоров, кто на годовой подписке - бесплатно❣️*

Нет времени думать❗️ Просто принимаем участие, движение - это жизнь.

Помните, был у нас недельный марафон с тренировками в октябре?

Так вот, с ПОНЕДЕЛЬНИКА 25 ноября запускаем очередной недельный МАРАФОН с каждодневными онлайн тренировками (от 20 минут) по системе FYSM 💥💥💥

Ставь «+» здесь в комментариях под постом, расскажу как принять участие в марафоне 🕺

🪷 Готова к трансформации через древнюю практику гвоздестояния?

Приглашаю тебя 24 ноября в 17:00 на особенную женскую практику, где ты не просто постоишь на гвоздях, а пройдёшь путь глубинного исцеления через медитацию и дыхательные техники.

Что получишь:
• Мощный энергетический заряд
• Активацию женской силы
• Освобождение от блоков
• Поддержку круга женщин
• Тотальное расслабление

🕔 17:00
📍 центр города, м.Адмиралтейская
⭐️ 2.5 часа погружения
💝 3000₽ (с подругой 2500₽)

Количество мест ограничено❗️
Запишись сейчас у моего менеджера @karina_ogi и уточняй все детали📩

P.S. Даже если боишься гвоздей – приходи. Не постоим, так сможем полежать на гвоздях, что очень приятно✨

❗️Важная новость❗️

Теперь тренировок по четвергам не будет 🙅‍♀️
Я закрыла свою оффлайн группу, и в этом видео рассказываю почему, и какой НОВФЙ ФОРМАТ встреч с тренировками Вас ждёт 💥

До скорых встреч, друзья 😎

Сегодня я практиковала ФИСМ аж два раза за день 😱

Утром сделала часовую тренировку на платформе FYSM.co и вечером сделала тренировку в онлайне вместе с ребятами из нашей Питерской команды🔥 ух как было мокро 💧

Вы меня конечно извините, НО чем ещё заниматься, если не ФИСМом?!

Особенно когда разматывает по пространству, вдохновения нет, а задуманное не реализуется🤷🏼‍♀️ Сейчас после нескольких практик, я чувствую себя отлично и очень спокойно 👌

А как Вы справляетесь с осенней хандрой? Напишите в комментариях 💙