Две бабы – горе в доме. Поехав за в магазин за духовкой, мы вернулись с аэрогрилем ? Но и духовку тоже заказали. Повелись на моду, как всегда.

Пока вижу плюс в том, что быстрее духовки. А курица (вчера еще пробовала целую приготовить) вкуснее, с корочкой, мясо отходит от костей, и все без масла ??

Овощи мне больше нравятся в электрогриле.

В картошку нужно добавить 1 ст.л масла (я использую спрей), но она получается не такая сухая, как в духовке, в духовке вкусно только если каждую помазать.

Что еще можно приготовить? Объявляю неделю аэрогриля! ?

Делюсь результатом за 5 недель. Последние 2 недели почти не считала кбжу, но в сумме находилась в дефиците. И на кортизоле от стресса ?

Тренировки без пропусков.

Работаю над осанкой, мтд + силовые с небольшим весом. И пара продолжительных кардио в недель, чтобы подготовить сердце и суставы к пробежкам.

Итог: минус 4,3 кг

Изменения:
Похудели лицо, шея, спина, живот, бока, ляжки, сиськиблин. Больше всего похудела, конечно же, попа, а живот и руки будут уходить в последнюю очередь — это проблема всех перевернутых треугольников и яблок))

Короче, #неизтаких_вообще_охудела

Я думаю, у нас у всех одно желание ? С наступающим, друзья! Живите, любите, кайфуйте ✨✨✨