Приглашаем вас 01.12 (вс) в 13.00 на семинар "Прогибы как конструктор"🙌🏻

Прогибы - достаточно сложное, но интересное направление подвижности.

Вне зависимости от спектра эмоций, которые вы испытываете от прогибов, знать технику выполнения, уметь делать их безопасно и качественно - бесконечно важно. А для преподавателей важно научить этому своих учеников👌

На семинаре мы разберем:

- из чего состоит прогиб;
- как развивать каждую составляющую прогиба;
- соберём обновлённую версию вашего прогиба.

Семинар будет полезен и интересен всем, от начинающих практиков до уверенных продолжающих и преподавателей.

⏺️Длительность: 3 часа
⏺️Стоимость: 2500 руб
⏺️Место проведения: студия Практика (Большая Пушкарская, 10)

⏭️ Количество мест ограничено, записаться можно через
онлайн-запись🙏🏻
По всем вопросам пишите Кристине

ДУШНОТА

Чем глубже погружаюсь в философию и внимательное отношение ко всему, тем сложнее вести недушные разговоры. Теперь уже не получится сразу обсуждать «предмет» обсуждения, просто потому что под этим предметом зачастую мы понимаем разные вещи, и пока это не прояснено, словно бы нет смысла обсуждать. Чтобы дать себе отчёт в том, что имеется в виду, необходимо сделать паузу, остановиться, оглядеться: «а действительно, о чем мы сейчас говорим?» А потом начать разбирать, а это требует времени и внимания. Поэтому зачастую в таком разговоре тратятся все силы на вот эту подготовительную работу, но без этого уже нельзя. Иногда оказывается, что у нас изначально разный фундамент, тогда может и предмета спора никакого нет. Разговор ответственный вообще дело небыстрое, даже если мы уже находимся в одном поле понимания.

В йоге, надо сказать, тоже есть понимание о трудности выражения через слово, поэтому все наши практики остановки, успокоения, даже внимательного движения вроде бы готовят и к внимательному отношению в других сферах, но, как я сейчас понимаю, совсем опосредованно. Делая внимательную чатурангу, внимательность к мысли не натренировать. Поэтому тело потренировали, и идём работать над Духом👌

А чтобы Дух взращивать все же в теле здоровом и гибком, приходите на практику. Кто знает, может хватит сил и на хороший разговор ☺️ расписание на этой неделе полное (18.11 - 24.11):

Культура Движения, Zoom
🪷 ВТ 19:30 - 21:30
🪷 ЧТ 19:30 - 21:30

Культура Движения, студия YogaPlace на Льва Толстого, 1-3Б (с возможностью подключить онлайн)
🪷 СР 11:30 - 13:30

Культура движения, студия Praktika на Большой Пушкарской, 10 (запись через сайт или приложение студии) + онлайн
🪷 ПН 20:15 - 21:45
🪷 СБ 14:00 - 15:30

Хатха-йога, студия Praktika на Большой Пушкарской, 10
🪷 ПН 18:30 - 19:45

Виньяса флоу, студия Praktika на Большой Пушкарской, 10
🪷 ВТ 17:00 - 18:30
🪷 ЧТ 17:00 - 18:30
🪷 СБ 16:00 - 17:30

ближайшие мероприятия:
1.12 - семинар по прогибам с Марией Нездольевой в студии Практика (кликайте, чтобы записаться)
4.01 - 7.01 - йога-выезд «Ресурс» с Марией Нездольевой на эко-ферме Нестеровых

Пишите, чтобы записаться, и до встречи на ковриках✨

Приглашаем вас 01.12 (вс) в 13.00 на семинар "Прогибы как конструктор"🙌🏻

Семинар проведут Кристина Другова и Мария Нездольева.

Прогибы - достаточно сложное направление подвижности.

Вне зависимости от спектра эмоций, которые вы испытываете от прогибов, знать технику выполнения, уметь делать их безопасно и качественно - бесконечно важно.

На семинаре мы разберем такие прогибы, как Эка Пада Раджакапотасана и Натараджасана:

- из чего состоит прогиб;
- как развивать каждую составляющую прогиба;
- соберём обновлённую версию вашего прогиба.

Семинар будет полезен и интересен всем, от начинающих практиков до уверенных продолжающих и преподавателей.

⏺Длительность: 3 часа
⏺Стоимость: 2500 руб

⏭ Количество мест ограничено, записаться можно через
онлайн-запись🙏🏻
По всем вопросам @praktika_support