✨ Онови себе за 15 днів! ✨

Вже 10 грудня стартує марафон, який змінить ваше обличчя та тіло:
💆‍♀️ Масаж обличчя – природна краса без процедур
🎀 Тейпування обличчя – підтягуємо шкіру вдома
💪 Вправи для постави та обличчя – відчувай себе краще

📖 Усі уроки залишаться з вами назавжди!
🎁 А наприкінці марафону – подарунок для найактивнішого учасника!

🚀 Почни свій шлях до краси та здоров’я вже сьогодні!

👉 Записуйся прямо зараз!

Звʼязуватися з: @Ssolovey22

#дляЗдоров'я
Зелені банани корисні для кишківника🍌*
✅ *Зелені банани діють на кишечник як пребіотики, тобто їх поїдання стимулює розвиток корисної бактеріальної флори в кишечнику, що у свою чергу сприяє зміцненню імунітету.

Крім того, зелені банани менш солодкі та калорійні в порівнянні зі стиглими плодами, їхнє глікемічне навантаження на організм нижче – це робить їх набагато більш корисними для тих, хто стежить за вагою та рівнем цукру в крові.

Достатньо їсти по 1 банану вдень.

Залишайте реакцію, якщо пост був вам корисний👍**

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба

Добірка найцікавіших телеграм-каналів українською 🇺🇦
Обов'язково переглянь кожен!

🕊 Українська музика - найкращі музичні новинки солов'їною!

🟥Калейдоскоп вражень - Ви і так чудові, а з нами ви станете ще більш вражаючими

🟧English Max корисна лексика для твоєї карʼєри.

♨️Сонце в долонях для душі і серця

💜твій нумеролог • матриця долі - персональні аналізи Матриці Долі та твоє щасливе життя тут!

👑ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ - місце, де ти можеш бути собою.

🎧БАЗА - українська музика

🌎"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!

👩‍🌾 МІЙ САДОК І ДАЧА - найкращіефективні та корисні поради. Все про Сад, Дачу, Рослини

🎵МузикА В МашинУ - Музика яка тобі сподобається в твій автомобіль

🔮 АРХЕТИПИ/ ТАРО
В чому ваша сила та унікальність, таємниці успіху? Які енергії керують вашим життям? Прогноз майбутніх подій.

🛍База постачальників Україна
Дропшипінг постачальники

❤️Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує

🎶 Music
СЛУХАЙ УКРАЇНСЬКЕ

🌍 Світ, в якому ми живемо! - цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт!

🥐 Кулінарний Бум - це справжній кулінарний бум, зайди і переконайся

🧶 Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх– цікаві ідеї для натхнення та творчого дозвілля всієї родини!

🏡 Дизайн інтер’єру. Кращі ідеї!- цікаві  рішення та ідеї для вашої оселі. Від бюджетних до розкішних!

🧵 HandMade | Рукоділля -
канал для любителів в'язання і рукоділля.

🌍МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА - канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти

*💅*** VIISNAILS | ДИЗАЙН НІГТІВ - канал з купою крутих ідей для манікюру!

🐘Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською!

👩‍🍳СМАКОЛИКИ - різноманітні страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри

🌺 Квітучий сад /Ландшафтний дизайн- перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки.

🦋 Краса | Здоров’я | Стосунки  – затишний жіночий простір про красу, моду, здоров’я та психологію стосунків.

😋 Кулінарний блог - збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику

♥️ CollectionTopMusic - Музика під яку хочеться...

😻CATHUMOR - канал, для тих хто полюбляє котячий гумор. Гарантовано море позитивних емоцій!

🎧 АудіоКниги - колекція аудіокниг на будь-який смак, зручно впорядкована за жанрами й авторами.

🍏PRO HEALTH|Здоровʼя - тут все про здоровʼя: лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради.

❣️Nostalgic Remixes Music - СТАРІ ПІСНІ ПО НОВОМУ

💎 КОРИСНІ ПОРАДИ —
ТЕ Щo ТРЕБА - круті лайфхаки і поради на всі випадки життя!

🤔 Веселі тести - інтелектуальні тести для найрозумніших

🇺🇸 Your English - прокачай свою англійську з кращими викладачами

👨‍⚕Психотерапевт консультує - канал присвячений лікуванню душевних ран без ліків

🔰OTM Music - Колекція Кращих Треків Сучасності

🧀 Сирні страви і не тільки- круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!

🎚️ ♪ «««ProBASS»»» ♪ - «BASS» музика in the car. Drum&Bass |  TRAP | Electro | Techno | Dance.

🥗Вправна господиня - тільки українські страви, для найдорожчих, на кожень день, та на святкову вечерю

🎵 Музика на всі смаки
Тут ви знайдете чудові треки на свій смак)

🌈 Народна мудрість - скарбниця вікових знань, захована в простих і зрозумілих істинах.

💋Втрачено та знайдено - тут ти знайдеш, круті пісні, естетичні фото, відео та цитати

🔢 Нумерологія - поради, які значно покращуть ваше життя, підказки для самопізнання!

😻Естетичні фото гарні фото та естетика у кожному пості.

🤍Сьогодні твій день - канал для душі та гармонії. Саморозвиток, мотивація, відносини, думки, затишок і музика.

❤️‍🩹обіймаyou | цитати - затишок твоєї душі, зігрій своє серденько.

Приєднатись до добірки:)

Сьогодні ми для Вас зібрали найкращі українські телеграм-канали ??

?обіймаyou | цитати - затишок твоєї душі, зігрій своє серденько.

?Калейдоскоп вражень - Ви і так чудові, а з нами ви станете ще більш вражаючими

?English Max корисна лексика для твоєї карʼєри.

*?***Країна зелені -твій вірний провідник у світі квітів та рослин

? КОРИСНІ ПОРАДИ – ТЕ Щo ТРЕБА - круті лайфхаки і поради на всі випадки життя!

?СЕЛЕБРІТІ - новини про світ шоу-бізнесу,чутки та переклади

? BEAUTY BASICS & TUTORIALS - канал, де ви знайдете найкращі туторіали та поради з макіяжу.

?"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!

?‍? МІЙ САДОК І ДАЧА - найкращіефективні та корисні поради. Все про Сад, Дачу, Рослини.

*?***PRO HEALTH|Здоровʼя- все про здоровʼя: медичні лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради.

? Втрачено та знайдено - тут ти знайдеш, круті пісні, естетичні фото, відео та цитати

?ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ - місце, де ти можеш бути собою

?  МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА - канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти

?? УКРАЇНА - ПЕРЕМОЖЕЦЬ - тільки свіжі та актуальні новини! Інформуємо - 24/7

? КАЛЕНДАР САДІВНИКА - місячний календар для садівників та городників

❤️Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує

? Сирні страви і не тільки- круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!

? Кулінарний Бум - це справжній кулінарний бум, зайди і переконайся

? Світ, в якому ми живемо! - цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт!

?ДИТЯЧА МАЙСТЕРНЯ - канал з креативними ідеями для батьків та дітей!

?ТАРОКОМПАС - самопізнання за допомогою Таро, корисна інформація, розклади, тести.

?БАЗА - українська музика

? Дизайн інтер’єру. Кращі ідеї!
Цікаві  рішення та ідеї для вашої оселі. Від бюджетних до розкішних!

? HandMade | Рукоділля - канал для любителів в'язання і рукоділля.

? Фони для stories /aesthetics/- естетичні фони, для твоїх сторіс

? АРХЕТИПИ/ ТАРО - Хочете почути пораду Всесвіту? А дізнатись яка енергія таємно впливає на вашу поведінку?

?Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською!

? Квітучий сад /Ландшафтний дизайн- перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки. 

? Абетка "Небожителів" - щоденно відомі вислови для душі невідомих і невідомі цитати відомих авторів на кожен день та ранкові історії до кави!

?ДИТСАДОК У СМАРТФОНІ - канал для дошкільнят та їхніх батьків

? Музика на всі смаки
Тут ви знайдете чудові треки на свій смак)

? Краса | Здоров’я | Стосунки
Затишний жіночий простір про красу, моду, здоров’я та психологію стосунків.

? ви особливі - цитатки, в яких ти знайдеш відображення своєї душі

? Кулінарний блог - збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику
*?***Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх- креативні ідеї та відео-інструкції як втілити в життя творчі задуми!

? Жінка з гумором - канал жіночих жартів, смішних історій та анекдотів про жінок

⭐️Your future is now - духовний саморозвиток, медитації, практики, місце затишку і любові.

✨Сила Жінки - канал для жінок про підтримку, мотивацію та гармонію.

?АНГЛІЙСЬКА як стиль життя - канал для тих, хто вчить англійську щодня і шукає мотивацію у вивченні

?OTM Music - Колекція Танцювальної Музики Сучасності

?CATHUMOR - канал, для тих хто полюбляє котячий гумор. Гарантовано море позитивних емоцій!

?️ ♪ «««ProBASS»»» ♪ - «BASS» музика in the car.

? Садівник - щоденна порція натхнення і знань у сфері садівництва.

?‍⬛INFO_PET_UA - Будьте в курсі всього, що важливо знати про домашніх улюбленців.

?Твій сторісмейкер - ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії, натхнення тощо

♨️Сонце в долонях для душі і серця

?Сьогодні твій день - канал для душі та гармонії. Саморозвиток, мотивація, відносини, думки, затишок і музика.

? Українська музика - найкращі сучасні хіти солов'їною, щоденне оновлення твого плейлиста!

#дляБатьків
Як дізнатися у дитини, що відбувалося в школі/дитсадку?
Якщо ви запитаєте «як пройшов день?», то отримаєте у відповідь «нормально», «добре» або «не пам'ятаю».

Чому?
• Дитині може бути складно зрозуміти, що саме вам цікаво з величезної кількості її вражень за день.
• У неї немає досвіду переказу.

❓Які формулювання допоможуть вам обом зміцнити довірчі стосунки, а вам бути в курсі того, що відбувається з дитиною?

✅ У що ти грав на перерві? Розвиваєте пам'ять, вміння розповідати.

✅ Яке у тебе улюблене місце у школі?
Уточніть, чому.

✅ Якби ти міг змінити лише одну річ у школі/садку, то що б це було?
Зрозумієте, що саме дитина вважає привабливим або навпаки, що відштовхує.

✅ Який момент тобі найбільше сподобався у школі?

✅ Що тобі здалося кумедним?

✅ Що було найскладнішим?

✅ Що ти дізнався цікавого на уроках чи перервах?

✅ Які правила є у вашій школі? Прекрасна нагода обговорити знання шкільних правил, нагадати про правила вашої родини.

✅ Почніть з розповіді про власний день — з чим вам було складно, забавно, коли ви зголодніли і що саме з'їли, з чого сміялися, що встигли за день.

Дітям приємно відчувати, що ми відкриті для них, що у нас трапляються абсолютно життєві ситуації, схожі на дитячі, з якими ми справляємося.
Отже і вони зможуть.

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ? Треба

? 5 основних причин, чому водію варто мати чинний поліс ОСЦПВ («автоцивілки»):

1️⃣ Страхова компанія виплатить компенсацію шкоди постраждалим у випадку ДТП з його вини. Дорожньо-транспортні пригоди можуть трапитися в будь-який момент, навіть якщо ви обережний водій. Поліс ОСЦПВ («автоцивілка») покриває збитки, завдані іншим учасникам руху, захищаючи ваш бюджет.

2️⃣ Водій має право оформити ДТП самостійно за допомогою Європротокола, у випадку незначначних ушкоджень автомобілів та за виконання певних умов.

3️⃣ Водій має право отримати компенсацію збитків від МТСБУ, якщо стане постраждалим у ДТП з вини кермувальника БЕЗ чинного поліса ОСЦПВ («автоцивілки»).

4️⃣ Водій має право отримати компенсацію збитків від МТСБУ, якщо стане постраждалим у ДТП з вини невстановленого транспортного засобу (тільки відшкодування шкоди завданої здоров’ю та життю).

5️⃣ Наявний поліс ОСЦПВ гарантує, що водій виконує вимоги закону й уникне штрафу під час перевірки уповноваженими органами або поліцією.
Адже поліс ОСЦПВ є ОБОВ’ЯЗКОВИМ для українських водіїв.

✅ А щоб оформити автоцивілку з вигодою до 15 % телефонуйте вже зараз до офіційного представника  провідних страхових компаній?

?+38 068 719 98 78
?+38 066 705 87 30

Знижка діє протягом 3-х днів, з 6.09.24 до 9.09.24, тож не зволікайте, та оформлюйте автоцивілку вигідно!

Встигни підписатися на цікаві канали, підтримай своє. ❗️*❗️*❗️**

Зібрали для вас цікаві українські?? тг-канали, на які рекомендуємо підписатися.

Популяризуємо український контент ❤️??

?? Подорожі.com.ua — красиві та захоплюючі місця куди варто поїхати та побачити. Неймовірні фото та відео Рідної Землі .

? СВІТОВІ ФАКТИ   — все про все.  Факти та події. Цікаво буде всім❗️**

?? ІСТОРІЯ БЕЗ ЦЕНЗУРИ — пізнавайте минуле  разом з нами. Цікаві факти з історії, мови, культури України й всесвіту.

✅ Музика Новинка ??? —новинки української музики. Дізнаватися про хіти першим!

П?мідорка — найбільша збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику.

? UA-Музичка — популяризуємо наше Українське!

Домашній  кондитер ? —канал з чарівним світом ?тортів,?десертів та ?випічки на любий смак.

♥️ DaNi — жіночий одяг роздріб,  дропшипінг,  опт, приємні ціни, постачальник 7 км.

Чарівні петельки ? — описи, схеми, відео та найкращі ідеї для новачків і досвідчених в'язальниць!

*?Нотатки Лікаря – твій гід у світі медицини.*

?️БАЗА ПОСТАЧАЛЬНИКІВ — безкоштовна база дропшипінг постачальників.

?АНГЛІЙСЬКА ЯК СТИЛЬ ЖИТТЯ  — з нами все просто.

?Твій сторісмейкер — ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії, натхнення тощо.

?OTM Music
Об'єднання Танцювальної Музики

Духмяний ліс - щоденник глибин жіночої душі.

? КОРИСНІ ПОРАДИ —
ТЕ Щo ТРЕБА — круті лайфхаки і поради на всі випадки життя!

Краща версія себе ❤️
— саморозвиток, психологія та мотивація для дівчат.

? МОЄ ТІЛО — поради від дієтолога по створенню красивого тіла.

? ЮРИСТ FOR YOU — твій юрист у смартфоні, про право простою мовою.
?Сучасний Галілео – про сучасні технології та винаходи.

?Будні Медика 18+ – медицина без цензури.

? МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА   — дізнайтесь багато цікавого про світ і природу навколо нас і не тільки.

?ТАРОКОМПАС  — розбираємо незрозуміле, з'ясовуємо необхідне. Влучні розклади для самопізнання.

Мудрість в моменті⏳ —канал цитат і афоризмів. Іноді вчасно прочитані слова можуть багато чого змінити.

? Фони для stories /aesthetics/- естетичні фони, для твоїх сторіс.
Skylark Stories — захоплюючі кадри, унікальний відео контент, недоступний в інших місцях. Пориньте у світ краси, гармонії та позитива.

Секрети шефа — готуємо легко, їмо смачно ?.

? HandMade | Рукоділля — тисячі цікавих порад для любителів в'язання і рукоділля.

?ЗооТовари ТерраВет — щоденні знижки,розпродаж та корисні поради.

? ХАРЧОВЕ ПРАВО— юридичний канал для продавців та покупців товарів, робіт, послуг про перевірки та діяльність ДержПродСпоживСлужби.

? АРХЕТИПИ/ ТАРО В чому ваша сила та унікальність, таємниці успіху? Які енергії керують вашим життям? Прогноз майбутніх подій.