Kitob oʻqishda pomodora usuli.

Pomodoro usulining asosiy tamoyillari:

1. 25 daqiqalik ishlash (yoki o‘qish): Pomodoroning bir davri (pomodoro) odatda 25 daqiqadan iborat. Ushbu vaqt davomida faqat kitob o‘qishga e’tibor qaratiladi. Hech qanday chalg‘ituvchi omillarni (telefon, ijtimoiy tarmoqlar va boshqalar) chetga surib qo‘ying.

2. 5 daqiqalik tanaffus: 25 daqiqa tugagandan so‘ng, qisqa tanaffus oling. Bu vaqtni o‘zingizni bo‘sh qo‘yib, dam olishga sarflang.

3. To‘rtinchi pomodorodan keyin uzoqroq tanaffus: To‘rtta pomodoro siklidan keyin (ya’ni taxminan 2 soatdan keyin) 15-30 daqiqalik uzoqroq tanaffus qiling. Bu miya uchun yaxshi dam olish imkoniyatini yaratadi.

Pomodoro usulini kitob o‘qishda qanday qo‘llash mumkin?

Maqsad belgilang: O‘qishni boshlashdan oldin, o‘sha 25 daqiqada nima qilishni rejalashtiring. Masalan, ma’lum bir sahifalarni o‘qib chiqish yoki tushunchalarni tahlil qilish.

Diqqatni jamlang: Taymerni 25 daqiqaga qo‘ying va faqat o‘qishga e’tibor qarating.

Tanaffuslardan unumli foydalaning: Tanaffuslar paytida qisqa harakatlar qiling, suv iching yoki ko‘zingizni dam oldiring.

Ushbu usul yordamida kitob o‘qishda samaradorlikni oshirishingiz va charchashni kamaytirishingiz mumkin.

✔️Milliy sertifikat imtihoni haqida✔️

Savollar soni jami 43 ta

✅ 1-32-savollar  ABCD javobli.
DTM savollaridan biroz murakkab. Ayniqsa detallarga etibor berilgan ya'ni javob variantlari bir-biriga judda o'xshash

✅ 33-34-35-savollar doimgiday bitta murakkab masala va umumiy ABCDEF variantlar asosida 3 ta savolga javob belgilash kerak

✅ 36-40-savollar Murakkab masalalar bo'lib savollar ochiq xolda. Yani xar bir savolga qisqacha yozma javob yozish kerak.

✅Yuqoridagi 40 ta savolga belgilash bilan birga 2 soat vaqt berdi.

✅ Oxirgi 3 ta savol uchun aloxida 1 soat vaqt va aloxida 3 ta titul berdi. Xar bir savolga To'liq yechim qilish kerak.

Qish kirib keldi.( Bu soʻzni birinchi shu yerda oʻqigan boʻlsangiz bitta layk bosing)

BILIB QO‘YING

Koʻrish analizatorining ketma-ketligi = retseptor →  koʻrish nervi → oʻrta miya (oldingi 2 ta tepalik poʻstloqosti) → oraliq miyaning gipotalomik sohasi →  bosh miya yarimsharlarining ensa qismidagi koʻrish nerv markazi

Eshitish analizatorining ketma-ketligi = retseptor →  eshitish nervi → miya koʻprigi → oʻrta miya (orqa 2 ta tepalik poʻstloqosti) → bosh miya poʻstlogʻi chekka qismining pastki sohasi

Vetsibulyar analizatorining ketma-ketligi = retseptor →  vetsibulyar nerv → miya koʻprigi → miyacha → bosh miya yarimsharlaridagi muvozanat nerv markazi

Teridagi ogʻriq va qichish analizatorining ketma-ketligi = retseptor → sezuvchi nerv → orqa miyaning quyi qismidagi nerv markazlari → oraliq miyaning poʻstloqosti → bosh miya yarimsharlari poʻstlogʻi orqa markaziy pushtasi

Taʼm bilish analizatorining ketma-ketligi = retseptor → til halqum nerv tola → uzunchoq miya → oraliq miya koʻrish doʻmbogʻi (talamus) → bosh miya poʻstlogʻi chekka qismining yuqori va oʻrta sohasi

Muskul, pay, boʻgʻim analizatorlari = retseptor →  sezuvchi nerv → bosh miya yarimsharlarida joylashgan.

Barcha tanishlaringizga ulashing

Oʻzbek guruhlari test natijasi