Сердце горит, пишу стихи, готовлюсь к Кругу ❤️ Даже к двум. Один 10го (закрытый), а второй 24го, на него ещё не звала, но зал уже забронировала. И на интервью целых три человека записалось - тоже готовлюсь. Жизнь, в общем.

Люблю вас 🤍
Всех, кто здесь

Знаете вы или нет, но уже полгода меня нет ни в одной соц.сети. Я пишу только здесь ) и ваши сердца для меня особенно ценны

А ещё. Очень важное.
Мир может не поддержать тебя, когда ты встаёшь с берега, и идёшь в воду. И когда ты совершенно не знаешь, что там - ум дорисовывает то, что ему известно, и окутывает тревогой.
Вдруг не справишься ?
И хочется повернуть назад, и жить, как все вокруг, только чтобы не оставаться одной. В одиночку не выжить, говорит ум.

Сердце тянет в воду, а ум назад.
И в этом междумирье живёт большинство творцов.
Пытаясь быть как все, для всех, со всеми. Или же бунтуя против всех, бросая вызов, отсоединяясь.

Ни в том, ни в другом нет любви.
Любовь, когда ты идёшь в воду боишься, но знаешь, что за твоей спиной те все, кто тебе так важен. И пусть они не понимают, боятся тоже, но они с тобой. И если ты выбираешь любовь, терпение, прощение, и Себя при этом - всех станет ещё больше. И со временем кто-нибудь из них тоже войдёт в воду. А даже если и нет - в воде ты встретишь огромное количество тех, кто уже вошёл туда, так же, как и ты. Отбросив мысли. Следуя Зову. Выбирая жить, а не говорить.

У меня есть одна довольно необычная идея.🫀
Давно её вынашиваю.

Я хочу взять у кого-то из вас интервью. Откровенное настолько, насколько это возможно.

Хочу позадавать вопросы о вашей жизни, о Пути, кто был важен, что приобрели, что потеряли, чему научились, кого научили.

Для чего это вам :
Посмотреть на свою жизнь другими глазами. Погулять по своей планете, квартире, по комнатам. Увидеть себя разную, вспомнить важные детали, что-то рассмотреть, чему-то придать форму, с чего-то стереть пыль и поставить на видное место, что-то выбросить, от чего-то оттолкнуться, что-то открыть.🔑

Я предлагаю вам поиграть в то, кто вы сейчас и из чего состоите. Куда идете и чего хотите. Откуда это взялось и насколько оно ваше.

Формат :

Совместное исследование, эксперимент. Взгляд "за" изнанку привычного.
Игра.🤩
В которой мы вместе будем угадывать, кто же этот Персонаж, о котором вы рассказываете.
И должен ли он быть Кем-то.🃏

Для чего это мне :

Я обожаю исследовать внутренний мир людей, доставать оттуда жемчужины, и создавать вместе с человеком из них украшения. И Проводник я именно поэтому.
Но на терапевтических сессиях всё это обусловлено запросом - здесь же - полная свобода спрашивать о чем угодно, ничего не оценивать, не комментировать, безусловно принимать, и соглашаться. В центре - вы, ваша правда, и желание рассмотреть её поближе.

❤️

Вопросы составляю я.
Запись интервью останется вам.
Разговор откровенный, поэтому строго конфиденциальный.

Обмен :

От меня - моя тотальная включенность в вас, искренний интерес, исследовательский подход, четкие вопросы по существу, и не только.
От вас - сфера жизни, в которой хочется погулять (будем говорить о разном, но с акцентом на неё), 1,5 часа времени, 4444 т.р., интерес, и открытый ум.

Есть вероятность, что это будет один из самых запоминающихся опытов в вашей жизни 🤩🤩

Кому откликается ?)
пишите в личные сообщения @svetla_lu_na ❤️

Уже неделю пишу курс. Собираю в темы, систематизирую весь свой Путь 🤩

Параллельно мне пришла идея для бизнес-проекта.
Которая уже два года зрела, как "слишком смелая".
И как будто, не начни я создавать курс, и идея бы не "началась".
В итоге, получается, я создаю сейчас новую реальность, в которой оба проекта дополняют и калибруют друг друга.

Весь телефон в структуре и заметках, на компе две новых папки : рабочие названия у них "Целая" и "Хозяйка сада" 🤩🤩 Догадайтесь, какая из папок за что отвечает ?)
Или может, в какой сфере будет мой материальный проект ?)
Но это уже сложно - поймут только те, кто года два назад видел в инсте, как я это создавала )

🤩🤩

👆 это в общем-то о том, почему случаются откаты

выдерживать их - часть развития

🥀 Про навык выдерживать изменения.

Есть всего два способа создания в своей голове новых нейронных связей :

• через катарсическое переживание, то есть стресс

• через постепенное внедрение нового действия, то есть обучение

Когда в пабликах пишут о том, что на создание новой привычки нужен 21 день, они они не уточняют, что 21 день - длиться действие нейромедиатора и эйфория от новых впечатлений. С помощью них нам проще поддерживать мотивацию и регулярность. А вот после 21 дня начинается энергетический спад. И если твоя новая привычка ещё не принесла тебе результатов, которые будут подталкивать идти дальше - можно с ней попрощаться.

И вот здесь наступает следующий, очень важный этап, к которому нужно подготовиться заранее.

🤍 Выдерживание процесса.

Выдержать то, что делать уже не так и 'хочется, но 'надо. Выдержать спад. Выдержать проверку намерения.

Это кульминационный этап наших изменений - каждое проделанное над собой усилие здесь - увеличивает наш энергетический объем, утверждает нас в себе, укрепляет опору.

🤍 Дальше будет легче.
Когда ты выдержишь процесс - ты станешь больше.

Переродиться из куколки в бабочку - неотъемлемая часть взросления.
Если застрянешь в куколке - умрёшь.

🦋

Шаманы говорят, что когда человек останавливается в развитии - он умирает.👁️

Изменения - это то, что делает нас живыми.

А адаптация к изменениям - это то, что нам нужно развивать, чтобы жизнь внутри нас не прекращалась.
🤩

Сегодня я опоздала на поезд.

Завтра я поеду в другом, и даже в большем комфорте. Но сегодня, когда я ехала в такси в час пик и видела, как с каждой минутой увеличивается время поездки - я была в отчаянии. В какой-то момент я поняла, что мы уже точно не успеем, и попросила остановиться.
Вышла, вместе со своими чемоданами где-то посреди пути, и разревелась. Это было последней каплей для меня.

Последние дни были непростыми. Куча событий, задач, и довольно сложные истории моих близких держали меня в тонусе, который незаметно превратился в напряжение.

И я, такая сильная, счастливая, ресурсная женщина, чувствующая под ногами крепкую опору - стала чувствовать растерянность, раздражение и даже временами бессилие. В основном, физическое. Я не успевала переваривать происходящее, и восстанавливаться.

?
Я просто шла с чемоданами в сторону дома и плакала. Любимые и друзья писали мне слова поддержки, а я проживала свою обиду на обстоятельства, и на себя.

"Я не справилась. Я сделала что-то не так. Я ведь ответственна за всё, что происходит со мной. Я виновата." - мысли разжигали в моём сердце боль сожаления и собственной никчемности. Страшное чувство. Разрушительное.
Но я не тонула в нём, я - наблюдала.

За тем, как сильный человек может сдаваться, падать время от времени, разваливаться, но потом неизменно, снова и снова собирать себя по кусочкам, меняя местами паззлы под нового себя.

? Я становлюсь больше. Ошибки неизменны. Я должна принять то, что они будут происходить со мной, и я не в силах повлиять на это.
Но я в силах прощать себя за них.
Расслабляться в настоящем моменте, принимая то, что в нём происходит.
И отталкиваться от него, как от точки, в которой я могу всё сделать уже иначе. Иначе, чем я ожидала.

Ошибки - это просто результат того, что было неожиданно для нас.

Они помогают нам утвердиться в своих выборах. От чего-то отказаться, что-то впустить. Стать сильнее и устойчивее.
Это очень сложно в моменте. Мы ещё не знаем, что всё будет ещё лучше. Мы видим только то, с чем мы не справились.
Но так было.
Хоть минуту назад, но было.

И чем дольше я продолжаю думать, что я не справилась - тем дольше я и не смогу справиться.

Когда я принимаю новые обстоятельства - они становятся моей новой опорой для создания новой реальности. Так я перезагружаю старую реальность, и позволяю изменениям изменить меня.Так, как я хочу.

То, что случилось - было очень нужно мне. Я знала это, но из боли мне было видно только мою неудачу.

Принятие, перезагрузка - и вот я уже иду, с тем же чемоданом, с уже высохшими слезами, и с заново открытым сердцем. Нараспашку жизни.Такой, какая она есть.

Чем старше я становлюсь - тем больше вижу силы в простых вещах. Прожить свои эмоции, как есть, расслабиться, принять и трансформировать боль в любовь - по-настоящему, могут единицы. Я желаю вам быть этими единицами. Свободными, устойчивыми, несущими в мир свет.

И пусть рядом с вами будут такие же потрясающие люди, способные в трудный момент подобрать нужные слова. И вы.. пусть будете для кого-то таким же человеком ??

Сижу и думаю, а почему на моём канале не моя фотография ?
?

Не слив ли это ответственности вовне ))

Вот теперь порядок. ?✨

Нересурсные нереализованные люди никому не интересны.
Рализация потенциала включает в себя постоянные изменения, новые действия, и регулярный результат.
Без ресурса совершить подобное - невозможно.
Как без снаряжения и запасов питания невозможно выжить в диких условиях. Без ресурса возможна только стагнация и деградация.

И поэтому каждый, кто желает перемен, даже, когда не знает, каких именно - должен сначала ответить себе на два вопроса :

• Что даёт мне ресурс ?
• А что отнимает ?

В первом списке каждый найдет решение для большинства своих проблем. Во втором - то, что их создаёт.

В какой реальности я хочу быть ?

Продолжать двигаться по знакомым и удобным уму паттернам ?
Или же выбирать то, что приносит удовлетворение душе и развивает сознание ?

Детские выборы никогда не создадут вокруг взрослую реальность. Если хочется перемен - первым делом должны измениться наши выборы.

Пришло сегодня, что ценность тоже бывает разной.
Бывает от ума, а бывает от сердца.

Первая, по ощущениям, больше взращивает ложное Эго.
Здесь что-то про мнение, значимость, власть и влияние. Когда я выбираю, что ценить, а что не ценить. Может быть даже оцениваю. Соответственно, здесь ценно для меня то, что выгодно.

Вторая - больше про Душу, природу. Когда я ценю по каким-то индивидуальным внутренним критериям. Порой вне логики, просто, потому что так чувствую. Здесь я не сравниваю, и уж точно никому ничего не доказываю. Здесь ощущается покой и чистота.