Всем, кому интересна тема закаливания

Вот тут начало марафона по закаливанию и несколько полезных постов

Там вы можете почитать/посмотреть/послушать эфиры и посты, углубить свои знания и начать закаливать ребёнка и себя ❤️

Telegram

Педиатр Кравцова Олеся

МАРАФОН ПО ЗАКАЛИВАНИЮ ***💦*** Вы всегда задаете много вопросов, о том, как я закаливаю своих детей***❓*** Как это правильно делать и с чего начать***❓*** И я решила провести для вас «Марафон по закаливанию» ***🤗*** ***📳***Проходить все будет в этом канале ***🗓️***Старт - 17.10 На этом…

Самый простой, естественный и бесплатный путь к укреплению иммунитета вашего ребёнка — закаливание.

• Потратить придётся лишь тысячу нервных клеток, чтобы побороть собственные страхи и убедить бабушек в том, что только вы несёте ответственность за своего ребёнка))

? Если коротко, то закаливание — это стимулирование иммунной системы за счёт кратковременного стресса.

? Ключевое здесь — короткое время воздействия. Речь не идёт о длительном стрессе. Например, о переохлаждении, которое, наоборот, угнетает иммунную, нервную и эндокринные системы организма.

❔ Что происходит с организмом во время закаливания:
1⃣ кратковременный холод,
2⃣ спазм сосудов,
3⃣ стресс для организма,
4⃣ организм обороняется — выделяет большое количество антител (защитных клеток нашего иммунитета),
5⃣ возвращение в тепло,
6⃣ расширение сосудов,
7⃣ выделившиеся иммуноглобулины распространяются по организму и если где-то есть воспалительный процесс — они направляются прямиком туда.

Плюсы закаливания:
➕ укрепление организма,
➕ повышение выносливости и работоспособности,
➕ адекватная реакция организма на различные виды стресса (преимущественно, температурные),
➕ тренировка местного иммунитета (во рту и в носу) .

❓ С чего начать (спойлер: не с опускания ребёнка в ледяную воду):

▫️проветривание, в том числе и сквозное,
▫️одежда по погоде (примерно после 1.5 лет дайте возможность ребёнку выбирать вещи самостоятельно),
▫️еда и напитки из холодильника,
▫️ходьба босыми ногами по дому (а иногда и на улице).

Ориентируйтесь на ощущения ребёнка и его готовность.

✔️ Закаливание можно начинать с рождения.
✔️ Даже часто болеющих, с первичным иммунодефицитом или детей после химиотерапии — можно и нужно закалять, но бережно и постепенно.

☝? Как и во многом другом, важен комплексный подход: питание, подвижные игры дома и на улице, режим сна и благоприятная обстановка в семье.

❕ Также нужно понимать, что закаливание не панацея от всех болезней. Болеть до 12 раз в год (без осложнений и регулярного приёма антибиотиков) — норма для ребёнка дошкольного возраста. Любая инфекция, которая попадает в организм ребёнка, тоже стимулирует иммунитет ?

Ставьте «+» в комментариях, если готовы перейти к конкретным шагам ⤵️

Поясню по остальным анализам - без жалоб и необходимости (назначение педиатра, узких специалистов) сдавать биохимию, гормоны не нужно. Если будет необходимость расширить план обследования назначать анализы и расшифровывать их должен врач. Будьте здоровы ❤️

?Сегодня открылись продажи курса «ГВ и ИВ: Отлучение» и только на официальном сайте вы можете приобрести место на курсе??

Переходите по ссылке, смотрите программу и присоединяйтесь⤵️

https://pediatrkravtsova.pro/zavershenie_gv_iv_2

КУРС МОЖНО КУПИТЬ ТОЛЬКО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ!!! В ЛИЧНЫХ СООБЩЕНИЯХ Я НЕ ПЕРЕПИСЫВАЮСЬ! НА КАРТУ ПЛАТЕЖИ НЕ ПРИНИМАЮ ?****

?ВНИМАНИЕ, МОШЕННИКИ?

Только что, девочке из этого чата, написали с аккаунта телеграм под именем «Кравцова Олеся Врач» и предложили купить курс с переводом на карту❗️

Еще раз:
✅Я лично никому не пишу
✅Нигде, кроме официального сайта курс приобрести нельзя
✅Переводы на карту не принимаю, только по платежной ссылке

?Лабиальный герпес — группа скученных пузырьков с прозрачным содержимым на коже губ. Герпесу может предшествовать зуд, жжение кожи. Достаточно быстро пузырьки могут превратиться в эрозии.

❓Постановка диагноза обычно не вызывает затруднения, все понятно по внешнему виду пациента.
?Причины- снижение иммунитета, переохлаждение или стресс, эмоциональное потрясение - обычно несколько причин вместе ))

?Лечение герпеса - это как раз тот случай когда применение ацикловира оправдано (доза для взрослого человека 1 таблетка 200 мг 5 раз в день), чем пароле вы начнете лечение тем лучше будет эффект

??Если мама кормит ребёнка грудью (ГВ) - применение препарата возможно, в грудное молоко он выделяется в очень незначительном количестве, прекращать грудное вскармливание не нужно.

?Наружные средства мази, гели - на мой взгляд нет смысла в их применении, так как видам находится в крови и если лечить инфекцию то лечить так чтобы наверняка ?

К сожалению, курс по ОРВИ сейчас нигде не найт , только недавно стартовал осенний поток и пока он больше не планируется, только если не наберется мини (или макси) группа желающих, я вижу актуальность этого курса именно сейчас - болеют буквально все, назначения сыпятся со всех сторон и в 95% случаев они ужасающе неверные ???

Здравствуйте. А как найти курс по орви, если знакомая пройти хочет?

https://t.me/pediatr_kravtsova_rostov/290

Для удобства вот этот пост )

Telegram

Педиатр Кравцова Олеся

***❗️***СНАЧАЛА ПРОЧТИ ЭТО***❗️*** ***🩺***ЗДЕСЬ О ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ***🩺*** Полезный канал о том как сохранить здоровье ребёнка и вырастить его без лишних лекарств ***👩🏻‍⚕️***Меня зовут Олеся Кравцова , я врач педиатр, инфекционист, остеопат. Общий врачебный стаж 15 лет (из них 12 лет в…