Друзья!
Сегодня День Рождения отмечает наш земляк, до недавнего прошлого беговой активист Красногорска и Павшинской поймы Сергей Терентьев @SergeyTerentyev81?.

Сейчас Сергей — редкий гость в наших краях, больше бегает по "заморскому берегу", так как в настоящее время работает на строительстве атомной электростанции "Аккую" в Турции.
Но нас не забывает, по приезду забегает на наши 5 вёрст и длительные, чему мы всегда очень рады ?.

Сергей известен своими ультрамарафонами и бэкъярдами. Причем, сейчас сам их организует в Турции?.

⭐️ Пусть каждый шаг будет наполнен силой и настоящим восторгом от бега!
⭐️ Мы восхищаемся твоей страстью и преданностью спорту!
? Пусть каждый новый год жизни приносит тебе новые рекорды и незабываемые моменты на трассе!

Счастливого дня рождения и удачи во всех твоих будущих забегах✊!
PS: в наших руках оказалось архивное видео, в котором Сергей дал интервью. Смотрим:https://youtu.be/RpCthzQszMA?si=cWZURxx4vEiMMEOz

YouTube

КРТВ. Групповая тренировка

В Павшинской Пойме организовали беговой клуб

- А что вообще в беговом мире делается?
- Стабильности нет...
Есть!
Воскресенье, памятник Георгию, 9 утра.Стабильнее некуда ?

Кто не бежит трейлы на просторах нашей необъятной родины и не едет на Осенний Гром (между прочим набираем болельщиков) - добро пожаловать на длительную с #бегнарайоне ?

Будет три группы:
- по 5:00 расчехлит @lundin_the_one,
- по 6:00 возглавит @gene_nik ,
- по 7:00 осознанно поведет @alenayun

Упустить такую теплую погоду будет преступлением!

Друзья, айда поддерживать наших участников на Осенний гром! ?****

Уже завтра (8 сентбяря) состоится один из самых душевных и любимых московских стартов — Осенний гром в Мещерском. Старт в 10:00 в парке Мещерский

⚡От "Бега на районе" у нас зарегистрировано аж 4 команды!
Итак, встречайте ?:

1. Команда "Бег на районе"
Надежда Фощий,
АлександраТихонравова,
Александр Резник

2. Девичник на районе
Антонина Птицына,
Мария Долкан,
Екатерина Гилязова

3. ВалИгоСа на Громе
Александр Боклаг,
Валентина Головина,
Игорь Завьялов

4. Лиля и тёзки
Лилия Гапченко,
Юрий Мартемьянов,
Юрий Коваленко

Делаем ставки, господа!

Мы будем очень рады вашей поддержке!

?От Поймы в 7:00 утра стартует кортеж с участниками и болельщиками — присоединяйтесь! Плакаты и флаги "Бег на районе", гуделки, сопелки и кричалки приветствуются ???

?Дресс-код болельщика:
- брендированная футболка "Бег на районе",
- летняя шляпка (мы ж на стиле ;)
Вы также можете приехать самостоятельно. Узнаем друг друга по футболкам! Мещерский парк ранней осенью прекрасен, приходите поддерживать всей семьей, старт в 10:00 8 сентября.

Утром, мы успеваем "ВСЁ!!!!?
Давайте проверим?

Первый понедельник осени ??? мы начинаем с утренней пробежки, потом вкусный завтрак и сбор детей в школу?
Бег - отличный антистресс?
Спокойные родители -счастливые дети?
Встречаемся в 06:00 у памятника Георгию

#клуб6утра

Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро!
Предлагаем завтра поступить мудро и отправиться в гости к нашим друзьям из бегового клуба Опалиха, чтобы пробежать совместную длительную по подготовленному ими маршруту (трек лежит в комментариях).
Старт от платформы Опалиха МЦД-2, финиш у метро Пятницкое шоссе. Дальше домой на метро через Мякинино или бегом через Митинский парк.

На месте как обычно разделимся на две группы с темпом 6:00 и 6:30. Если будут желающие, можно будет организовать группу по 5:30.

Встречаемся в 8.40 у моста на станции Пенягино МЦД-2. Выезжаем вот на этой электричке (отправление в 8.47 от станции Пенягино, мы поедем в первом вагоне в сторону области).

А если кому неудобно ехать в Опалиху и бежать оттуда, то могут как обычно встретиться в 9.00 у памятника Георгию и пробежать в удобном темпе любую дистанцию.

Просьба отметиться в опросе в комментариях, чтобы понимать кого надо завтра ждать.

Ребята!!!
Давайте просто соберёмся завтра и скажем друг другу "Доброе утро! "
Сделаем красивые фотки, если кто-то хочет, можем даже побегать?
Сбор у памятника Георгию в 06:00
#клуб6утра #приключенияначинаются

⚡Друзья, объявляем набор команд для участия в эстафетах на двух крутых стартах осени ⚡:

?8 сентября — Осенний гром (Мещерский парк). Дистанция на троих: 5+7+9 км

?‍♀️?‍♂️19 октября — Grom Relay в Крылатском. 5 человек по 4,2 км

Вспомните, как мы классно и командно побегали на эстафете в Лужниках. Предлагаем повторить с еще большим размахом!
Команды могут быть как чисто женские / мужские, так и смешанные.

Участвовать могут все — независимо от уровня подготовки. Сейчас будет опрос. Напишите, кто готов. Можно заявиться как на один старт, так и на оба.

?В комментарии пишите, кому нужна команда и предлагайте объединиться в команду.

Ребята!!!
Завтра собираем всех "ленивчиков" на утреннюю пробежку по темпу 7:0, у нас это тепм "красавчики"?.
Так что предлагаем сменить "квалификацию"?.

Всем, кто утром варит борщ и жарит картошку перед пробежкой, посвящается?!

Встречаемся в 06:00 у памятника Георгию!!!