Растяжка с Мари🤍 / Beauty / Telegram Index

Open in telegram

☆☆☆☆☆

⚑ Report channel

36,260 @mari_stretching

Description

Приятные занятия для здоровья✨

Навигация по каналу в закрепе📎

Тренер с высшим медицинским образованием👩🏼‍⚕️

YouTube Mari Stretching
Instagram* mari_diagileva

Связь со мной [email protected]

Advertising

We recommend to visit

HAYZON

6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 1 day ago

Architec.ton #inTonWeTrust

4,439,684 @architecton_tech

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 2 days ago

WeWantYou

4,373,433 @wewantyoutodothejob

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago

3 days, 8 hours ago

как я люблю занятия с дополнительным инвентарем!🩷
так даже простые привычные движения становятся интереснее✨

эту тренировку работаем так: 45 секунд работы| 15 секунд отдыха | 2-4 круга | отдых между кругами 1 минута

как вам такой формат?) или я вас уже разбаловала занятиями с моими пояснениями?😂

3,800 #

4 days, 8 hours ago

Какой сегодня солнечный денек в Петербурге!💛 и -16 градусов🙊

Сегодня после проведения всех утренних индивидуалок мне потребовалось дополнительное восстановление в виде сна😅 Поэтому день начинаю в 13 часов с завтрака и просмотра марафона, на котором уже открылся раздел с информацией и теорией🥹✨Любуюсь😌

6,500 #

5 days, 13 hours ago

Комплекс от забитых икр✨**Давно вы просили менясделать комплекс при забитых икрах! Очень частая проблема, поэтому работаем комплексно, включая МФР😌
Также такое занятие подойдет при отечности и усталости в ногах (при варикозе не прокатываем роллом выпирающие сосудики)🙏🏼**

7,400 #

1 week, 2 days ago

[NUUM](https://nuum.ru/videos/4011667-pilates-na-vse-telo-krasivaia-i-zhenstvennaia-figura-za-20-minut)

https://youtu.be/_1MVaiq-fWg?si=XSKCho0m0gf_oJBC

NUUM
RuTube
ВКонтакте

2,600 #

1 week, 3 days ago

1 week, 5 days ago

Осталось последнее местечко на выезд!💛

8,400 #

2 weeks, 4 days ago

[ВКонтакте](https://vk.com/video-216599464_456239334)

https://youtu.be/BL0U-chKZCM?si=GOzTE-QsNrt5qErm

ВКонтакте
RuTube
NUUM

5,000 #

2 weeks, 5 days ago

3 weeks, 4 days ago

На NUUM вышла очень классная тренировка для ягодиц с гантелями😍 Очень рекомендую выполнить, так как занятия даже с небольшим, но дополнительным весом отлично подтягивают мышцы и приводят к желаемому результату быстрее🥰

Если у вас нет гантелек, их можно заменить бутылочками с водой😌**

https://nuum.ru/videos/3915522-krugovaia-silovaia-trenirovka-dlia-iagodits-s-ganteliami-uprugie-iagoditsy-v-domashnikh-usloviiakh

5,600 #