Всем привет! На связи команда проекта «GAP YEAR Россия» 👋

Мы работали над этим проектом почти два года. За это время мы запустились на нескольких площадках, опубликовали много классных материалов о годовом перерыве и собрали в одном месте людей, заинтересованных в осознанном карьерном выборе и саморазвитии.

Спасибо, что поддерживали нашу команду. Мы очень ценим, что идея о Gap Year в России нашла отклик и получила распространение.

Мы по-прежнему верим, что практика годового перерыва возможна в России и имеет потенциал. Но сам проект требует больших перемен, чтобы выйти на более широкую аудиторию и качественно новый уровень реализации.

Поэтому мы берём Gap Year! Это время нужно нашей команде, чтобы отдохнуть, переосмыслить формат и выбрать новую площадку. Мы хотим рассказывать о Gap Year масштабнее, интереснее, ярче. А для этого нужны новые ресурсы – внутренние и внешние.

Продолжайте делиться опытом и знаниями о Gap Year со своими друзьями и близкими. А мы непременно поделимся новостями о том, что будет с проектом «GAP YEAR Россия» дальше.

Keep calm. Be safe. Stay tuned✌🏻❤️

​​Кто может помочь в организации поездки?Хотя в России нет специальной ассоциации Gap Year, есть организации и проекты с похожими функциями. Они помогают молодежи найти стажировку, волонтерство или обучение за рубежом:

⚡️Education First — организация проводит языковые курсы для молодежи 18-25 лет с полным погружением в среду. Студенты посещают языковую школу за границей, живут в принимающей семье и после занятий посещают экскурсии по городу.

⚡️StudyQA — стажировки со всего мира на одной платформе. Ресурс помогает найти оплачиваемую или бесплатную стажировку в разных странах. И выбрать интересную для себя сферу — финансы, маркетинг, event-менеджмент и т.д.

⚡️CrowdHelpers — проект отправляет волонтеров в 16 зарубежных стран. Добровольцы могут заботиться о животных, проводить экскурсии, преподавать иностранный язык или йогу. Участники получают бесплатное жилье и проживание на весь период работы от 10 дней до 12 месяцев в зависимости от проекта.

⚡️Univibes — помощник для тех, кто по итогу gap year решил поступать в зарубежный вуз. Международные кураторы помогут выбрать подходящий университет, получить стипендию на обучение и оформить необходимые документы.

#gapyear_возможности

​​Рассказываем про «звездный» Gap Year принца ГарриРанее мы уже делились, как провели свой Gap Year принц Уильям и Кейт Миддлтон. На этом история «годового перерыва» в королевской семье не закончилась — принц Гарри последовал примеру старшего брата.

После окончания Итонского колледжа Гарри отправился в Австралию к друзьям матери. Там 19-летний подросток три месяца трудился на ферме: перегонял стадо рогатого скота и ремонтировал сараи. Принцу пришлось не легко. Он начинал работу с семи утра, весь день проводил на лошади под солнцем, а вечером ухаживал за скотом. Хотя работа научила юношу фермерскому труду и помогла обрести спокойствие, даже на ранчо ему досаждали журналисты.

Гарри отправился в Южную Африку, чтобы заняться волонтерством в Лесото. Три месяца он работал в приюте для сирот, чьи родители были больны СПИДом. Каждый день принц общался с детьми, помогал строить клинику и дорожный мост. Спустя 13 лет после завершения Gap Year принц вернулся в Африку, чтобы продолжить работу в организации Sentebale, которую он основал, и снять документальный фильм (и не один).

Gap Year стал не только способом лучше понять себя, но и воспитательной мерой со стороны отца. Перерыв до вуза инициировал Чарльз, который хотел, чтобы сын увидел «реальную жизнь», избавился от вредных привычек и научился труду. Как думаете, такой метод сработал?

​​Подборка онлайн-стажировокОнлайн-стажировки – это отличная возможность получить новый профессиональный опыт во время gap year, не выходя из дома. Особенно удобно для тех, кто живёт в небольших городах.

▪️ Стажёр по подбору персонала в «СБЕР ЕАПТЕКА»▪️ Стажёр-разработчик в PepsiCo▪️ Стажёр-маркетолог в Cleverbots▪️ Стажёр в группу налоговой отчётности и стратегии в «Технологии Доверия»

▪️ Стажёр по внутренним источникам данных в «Альфа-Банк»

▪️ Стажёр-креатор в Changellenge▪️ IT-Sales стажёр в NJ SoftПодборка подготовлена проектом «Студент Маминой Подруги», который поможет тебе построить карьерный путь и выбрать ту самую профессию. В их канале вы найдете:

▪️ Актуальные вакансии и стажировки в сферах бизнеса, IT и менеджмента

▪️ Ежедневные подборки карьерных мероприятий, стипендий и бесплатных курсов

▪️ Нетворк-встречи и онлайн-вебинары с топовыми hr-специалистами

Ссылка на канал: https://t.me/studentmamafriend

​​Есть планы на конец мая? Хотели бы позвать вас на классное событие о карьере и профориентации — 24 мая в 16:15 приглашаем на встречу «БибилиоСреда: путь к успеху!» от библиотеки НИУ ВШЭ в Москве @hse_library.

Что полезного вы узнаете на встрече:⚡️Карьера мечты: как ее построить и какие знания для этого понадобятся;
⚡️Как выстроить индивидуальную траекторию профессионального роста;
⚡️ Что такое личный бренд и как правильно его продвигать;
⚡️Какие возможности для профессионального развития открывает участие в социальных проектах.

Кто выступит спикерами?Своим опытом поделятся настоящие профессионалы своего дела, чья работа связана с наставничеством и руководством молодыми специалистами:

⚡️Никольский Владимир — главный научный сотрудник ПУЛ «Молодежная политика» НИУ ВШЭ
⚡️Урнова Анастасия — доцент Школы коммуникаций НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист, ведущая подкаст-шоу «После дедлайна»
⚡️Садомов Евгений — консультант консалтинговой компании «Яков и Партнёры»
⚡️Дмитриева Анфиса — директор Центра лидерства и волонтерства НИУ ВШЭ
⚡️ Павел Лукин — вожатый СПО «Вышка — детям», организатор Школы Вожатых 2023

Помимо новых знаний вы посмотрите короткометражку «Урок экологии», пообщаетесь тет-а-тет с экспертами и перекусите кофе с печеньками!

Чтобы посетить мероприятие зарегистрируйтесь по ссылке и заполните пункт с личными данными, чтобы на вас оформили пропуск. В день мероприятия не забудьте взять с собой паспорт.Адрес: Москва, Покровский бульвар, 11

#gapyear_профориентация

​​Летняя школа 2023Школа ежегодно проводится в формате полевого лагеря. Участники самостоятельно добираются до места проведения (база недалеко от г. Дубна) и оплачивают только благотворительный взнос: рекомендуемая сумма – от 650 рублей с человека в день.

В 2023 году открыт набор в 23 мастерские, 4 из которых принимают школьников.

Большой выбор направлений:– Медицина
– Образование
– Журналистика
– Психология
– Современная литература
– Танцевальные практики
– Документальное кино
– Живой театр
– Анализ текстовых данных
... и многое другое

Для участия в мастерской надо подать заявку до 20 мая и выполнить тестовое задание.
Больше информации на официальном сайте.

​Чем может помочь знание о практике Gap Year?По опросу видно, что на выпускников возлагается чрезмерная ответственность за их будущее. Часто они не находят достаточной поддержки ни у родителей, ни в школе. При этом у них мало инструментов и опыта для принятия каких-либо решений. По сути, у школьников есть только два варианта — сдать и поступить или провалиться (на чём их жизнь непременно закончится).

В такой стрессовой ситуации знание о том, что год после школы можно спокойно поступить, может быть тем самым выходом. Во время Gap Year можно переподготовиться к экзаменам и получить лучший результат на следующий год, чётко понять свою мотивацию поступать в ВУЗ и свои желания относительно будущей карьеры.

И самое главное: Gap Year может дать надежду, что плохие баллы по ЕГЭ — это не конец жизни. Будущая и настоящая жизнь выпускников не должна так сильно зависеть от сухих баллов за экзамен. У них есть выбор. Знание об этом выборе поможет сберечь нервы и предотвратить множество серьезных проблем.

А как вы думаете, может ли Gap Year помочь снизить стресс на фоне ЕГЭ? Делитесь своим мнением в комментариях👇🏻

#gapyear_наука

​Стресс из-за ЕГЭ: может ли практика Gap Year помочь встревоженным выпускникам?В феврале 2023 года онлайн-школа ЕГЭLand провела опрос среди учащихся 10 и 11 классов, в котором выявила, как ЕГЭ влияет на жизнь подростков и что они чувствуют в преддверии экзамена. В исследовании приняли участие более 2 тыс. школьников в возрасте от 16 до 18 лет из разных регионов России.

Итак, что же получилось в результатах опроса:🔸Большинство участников опроса отметили, что ЕГЭ изменил уклад их жизни: не осталось времени на любимые хобби, на общение с друзьями и сон.

🔸21,6% опрошенных старшеклассников признались, что на фоне стресса начали употреблять алкоголь и пристрастились к курению. 60% наблюдают у себя признаки РПП (стали больше или меньше есть).

🔸80,6% школьников из опроса считают результаты ЕГЭ «определяющими их будущее».

🔸46,1% выпускников периодически испытывали суицидальные мысли на фоне стресса, 8,6% — признались, что такие мысли с ними постоянно. При этом 65,9% опрошенных принимают успокоительные препараты.

🔸Популярные страхи перед ЕГЭ: 85,8% — провалю экзамен и не поступлю в желаемый ВУЗ; 66,4% — подведу родителей/их ожидания; 58,6% — сдам хуже, чем одноклассники/ друзья; 58,2% — не справлюсь с волнением.

🔸66,4% отмечают, что круглосуточно пребывают в стрессе и напряжении. 65,5% испытывают сильное давление из-за сдачи ЕГЭ от учителей.

Цитаты от участников опроса:💬 Испытываю желание убить себя, если ничего не выйдет.
💬 Начала курить после 2 месяцев плотной подготовки, не могу и сложно бросить. Развились ужасные головные боли.
💬 Стала чаще болеть. Изменились отношения с родителями в худшую сторону. Ментальное состояние сильно страдает.
💬 Если я плохо сдам ЕГЭ, меня выгонят из дома. Цитирую отца: «я тебя по стенке размажу, если не сдашь».

#gapyear_наука

​Онлайн-возможность от GLF🧑‍💻

Global Landscapes Forum, крупнейшая платформа, основанная на знаниях об устойчивом землепользовании, приглашает всех желающих принять участие в волонтёрской программе.

Волонтёры получат опыт работы в социальных сетях, координации проектов и мероприятий, переговорах, цифровом маркетинге, переводе и многом другом. Можно взять разовую работу или стать частью длительного проекта.

Условия👇🏻*➡️Онлайн
➡️Знание английского языка
➡️Возраст от 18 до 35 лет
➡️***Получение сертификата по окончании программы

❗️Дедлайн подачи заявки: как можно скорее. Подробнее о программе можно узнать по ссылке.

#gapyear_возможности

​5 книг по саморазвитию для продуктивного Gap Year и не толькоНам понравилось составлять для вас книжные подборки! В этот раз на очереди мировые бестселлеры по саморазвитию и личностному росту. Эти книги будут полезны как будущим gappies, так и всем, кто желает изменить свою жизнь к лучшему✨

1. «Подсознание может всё!» — Джон КехоБольшой гайд по человеческому подсознанию, которое позволяет решать самые сложные повседневные проблемы, когда логика оказывается бессильной.

2. «Богатый папа, бедный папа» — Роберт КийосакиПрактическая инструкция о том, как посмотреть на деньги по-новому и стать финансово успешным, процветающим и независимым человеком.

3. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» — Брайан ТрейсиВ этой книге представлен 21 метод рационального планирования рабочего и личного времени, чтобы успевать все делать по максимуму, но при этом оставаться счастливым.

4. «Семь навыков высокоэффективных людей» — Стивен Р. КовиСборник инструментов по развитию личности, основанный на системном подходе к определению жизненных задач и приоритетов вне зависимости от социального положения, возраста и других факторов.

5. «Думай медленно… Решай быстро» — Даниэль КанеманРуководство по использованию собственного мышления для достижения наилучших результатов в работе, учёбе, жизни.

#gapyear_подборки