#карточныйвторник красивый?

Нежные и красивые карты на ресурс и поддержку.

Помним, что когда работаем с МАК — мы не гадаем и не надеемся на мистику. Работаем с нашим бессознательным и внутренними ресурсами ?

Работа с картами:
• Формируем открытый вопрос, то есть не прямое «да»/«нет». Можно и так, но тогда работа с картами будет очень узкая.
• Выбираем карту.
• Открываем спойлер.
• Идем в комментарии и забираем значение карты.
• Можно еще поотвечать себе на вопросы ниже. Это поможет глубже исследовать запрос.

Что первое заметили на карте?
Какие эмоции вызывает карта?
Какие детали вы заметили последними?
Что по вашему мнению происходит на изображении?
Как, на ваш взгляд, карта связана с вашим запросом?

Что мешает людям, которые хотят пойти в терапию, пойти в терапию?
Я переодически слышу разные варианты от знакомых или от клиентов, которые все-таки дошли. Но т.к. я нахожусь «по ту сторону», некоторые ответы искренне удивляли, для меня они не так очевидны.

Поэтому я подумала, а почему бы не спросить у вас!

Если вы когда-либо задумывались пойти к психологу, но так и не дошли, что вас остановило? А если дошли — что помогло решиться?

Здесь я оставлю ссылку на анонимные сообщения. Для тех, кому важно сохранить анонимность. Бот называется анонимные вопросы, но в нашем случае будут ответы.
Если хотите, можете писать в комментарии.

Позже я соберу ваши ответы в один пост и мы это обсудим. Тут есть и мои коллеги, думаю им тоже будут интересны ваши ответы ?

#карточныйвторник с двумя картами ✌

Мне нравится инструмент двух карт, он позволяет смотреть шире. Там не только про позитивчик и ресурс. Но и про теневые аспекты нашей жизни. На первом фото выбираем одну карту с красной рубашкой. Она про программы, которые мешают вам в вашем вопросе. На втором фото выбираем одну карту с зеленой рубашкой. Она про ближайшую зону развития и то, что будет ключом к решению негативной программы.

Вскрываем спойлеры и идем в комментарии смотреть описания. Не рассчитываем на магические предсказания, потому что единственная магия здесь — это ваше бессознательное. Кстати, у этой колоды описания карт объемные и глубокие, я часто перечитываю их несколько раз.

Вопросы, которые помогают углубить работу с картами:
• первая эмоция при взгляде на карту?
• что сразу бросилось в глаза?
• что заметили последним?
• что по вашему происходит на картинке?
• как карта отвечает на ваш вопрос?

Без работы жизнь загнивает, но когда в работе нет души, жизнь задыхается и умирает.
Альбер Камю

Недавно на просторах интернета наткнулась на занимательный рилс. В сюжете следующее: травма является «базой» для успеха и выдающихся результатов. В пример ставятся известные артисты, политики и иже с ними. Только в обсуждении не учитываются ни структура личности, ни талант, ни другие предрасположенности и обстоятельства жизни. И, конечно, никто не говорит о том, у скольких талантливых и гениальных НЕ получается из-за травм. На эту тему отлично высказался Дэвид Селани:

Существует огромная разница в том, чего могут в жизни достичь люди, имеющие одинаковый уровень интеллекта, но разную степень теплых воспоминаний из детства. Те личности, у которых имеется богатый запас воспоминаний о «хороших» родителях, могут проявлять свои врожденные таланты и свободно общаться с другими людьми, ощущая себя полностью самостоятельными. Те же люди, чьи теплые воспоминания скудны или вовсе отсутствуют, не могут дать выход своим природным дарованиям, потому что они вынуждены тратить всю свою энергию на «добывание» материнской ласки от своих ли родителей, или же от других людей, которые для них символизируют родителей.Такие люди не могут справляться с задачами взрослой жизни, потому что озабочены мнением своих все еще живых родителей по любому поводу и не в силах отделиться от них настолько, чтобы начать жить собственной жизнью.

Ребенок, не получающий родительской поддержки, не может продвигаться вперед, потому что, отделившись, он закроет дверь для всех надежд на возможное получение родительской ласки от своих фигур привязанности.

#polly_дайджест и самые популярные посты июня ?

?Про привычку терпеть плохое отношение;
?Про предков и род;
?Маленькая заметка про злость;
?Билль о правах вашего внутреннего ребенка;
?Про отрицание в отношениях.

Встреча двух людей подобна контакту двух химических веществ: если происходит какая-то реакция — оба изменяются.

Карл Юнг

Про жестоких мужчин и крайнюю зависимость от окружающих

У несчастных детей — жертв жестокого обращения или брошенных родителями, не хватает воспоминаний о том, как их успокаивали или утешали в детстве, и они не умеют успокаивать себя в трудных ситуациях, даже став взрослыми.

Обычно, заглядывая «внутрь» себя, они видят там только пустоту, и это еще больше их расстраивает. Поэтому им приходится полагаться на других людей и ждать утешения от них. Неспособность успокаиваться самому представляет гораздо больше трудностей для «независимых» людей, чем для тех, у кого патология характера развивается по зависимому шаблону. То есть это скорее проблема для того, кто проявляет жестокость, чем для того, кто становится жертвой; именно поэтому мужчины, избивающие своих партнерш, так сильно к ним привязаны. Уровень их внутреннего комфорта полностью зависит от партнерши, без нее они чувствуют себя покинутыми и отданными во власть своего внутреннего хаоса.

Многие агрессивные мужчины оказываются совершенными неудачниками в жизни. Их пугают обычные неурядицы, они сторонятся людей, у них мало, а то и вовсе нет близких друзей. Им приходится полностью полагаться на своих партнерш, чтобы утвердиться в своей значимости и силе.

Многие агрессивные мужчины стремятся установить тотальный контроль над своими подругами, что придает им уверенности в собственных силах, которой им так не хватает в реальной жизни. Многие из них используют своих партнерш как покорную аудиторию, от которой требуется максимум внимания, когда он излагает головокружительные истории своего блистательного вымышленного успеха. Без поддержания хрупкой самооценки его внутренний мир расколется и утонет в отчаянии.
Сексуальность — это еще один механизм, позволяющий справиться с внутренним беспокойством, пустотой и недостаточной самооценкой. Физический контакт и разрядка напряжения заменяют контакт эмоциональный, недополученный в детстве. Выставляемая напоказ, граничащая с одержимостью сексуальность служит заменителем настоящей близости. Она направляет напряжение, вызванное внешними причинами, в новое русло, облегчая страдания, вызванные одиночеством, неприкаянностью и изолированностью, то есть чувствами, не имеющими ничего общего с сексуальностью. Они воспринимают сексуальность как единственно доступную для них форму близости.

Из книги Дэвида Селани «Иллюзия любви»