Бывает состояние
Что тошнит от всех.

Если ты увидишь что-либо плохое
в человеке, то вернись к самому себе,
поищи в себе что-либо плохое равное
этому, и тогда, твой взгляд злорадства
и презрения, сменится на взгляд
милости и сострадания

Один из видов сабра - это не рассказывать людям, о том, как тебе тяжело. Поистине, в этом есть своя мудрость, потому что рассказав о своем горе, кого-то ты обрадуешь, кого-то расстроишь, но все равно никто не поймет тебя по-настоящему, никто не знает, что ты испытываешь внутри и как болит твое сердце. Никто, кроме Всевышнего. Поэтому, вместо того, чтобы искать утешение в людях, найди утешение в намазе и дуа. И тогда сердце твое найдет покой и справится со всеми испытаниями.

я всегда старался, чтобы зритель не заметил моих усилий, и в итоге остались только легкость и жизнерадостность, как у весны, – никто ведь и не думает, каких трудов ей это стоит.

никто никогда ничего не видит
только что хотят.

делюсь одним из самых вдохновляющих подкастов за последнее время. разговор Робина Шармы с Грейс Беверли.

редкий случай, когда не хотелось поставить на скорость 1.5. практически каждая фраза Робина, одного из самых известных специалистов по мотивации развитию личности в мире, была выписана в мой блокнот. очень-очень-очень много ценных инсайтов!

вот моя краткая выжимка, но настоятельно рекомендую посмотреть.

?одна из форм богатства - это приключение. каждому человеку необходимо регулярно “пропадать” из мира.

?хотите увеличить свой доход и влияние? тогда приведите себя в нереально крутую физическую форму.

?гениальность - это больше про привычки, чем про генетику.

?согласно исследованию UCL, формирование новой привычки занимает около 66 дней.

?общество сейчас говорит: делай легкие вещи, и у тебя будет прекрасная жизнь. это не так. трудное - это легко, а легкое - это трудно. всегда делайте трудные вещи.

?а эту мысль оставлю в оригинале: become a perfect moment creator. счастливые люди умеют наслаждаться.

?не путайте занятость с продуктивностью и движение с прогрессом.

3 классные идеи, которые могут качественно поменять жизнь

недавно я делилась с Вами подкастом с Робином Шармой, автором книги «The Wealth Money Can’t Buy» про 8 элементов, образующих насыщенную и богатую жизнь. интервью меня очень вдохновило, и я сразу прочла книгу.

делюсь тремя интересными идеями:

?60-секундное правило анти-прокрастинации: как только вы загорелись идеей что-то сделать, у вас есть 60 секунд предпринять первое действие. любой проект без предпринятых действий - всего лишь иллюзия. даже самый маленький, казалось бы незначительный шаг навстречу реализации всегда лучше, чем грандиозные намерения.

?вы можете либо копировать своих кумиров, либо влиять на свою индустрию. вы никогда не сможете делать и то, и другое одновременно. любое копирование - это нахождение в состоянии дефицита:)

?подумайте о создании мастермайнд алльянса, группы единомышленников из 2-3 человек, которая на регулярной основе встречается, чтобы поделиться достижениями, замотивировать друг друга на новые успехи, побреинстормить и предложить решения сложных задач. например, 1.5 часа раз в неделю.
этот пункт я хочу немедленно воплотить в жизнь.Darina’s Notes